Poulet Épinards Artichauts (Version Imprimable)
# Ingrédients:
→ Principaux
01 -
2 filets de poulet bien dodus, coupés en morceaux d'environ 2,5 cm
02 -
1/2 tasse de fromage blanc battu
03 -
1/4 tasse de jeunes feuilles d'épinards, finement ciselées
04 -
1/2 tasse de quartiers de cœurs d'artichaut, bien égouttés et finement hachés
05 -
2 gousses d'ail, coupées en tout petits morceaux
06 -
1/4 tasse de parmesan, râpé fin
→ Assaisonnements et Huile
07 -
Sel et poivre à ajuster selon votre préférence
08 -
1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge
# Instructions:
01 -
Préchauffez votre four à 200°C. Découpez les filets de poulet en morceaux de 2,5 cm et gardez-les dans un grand bol.
02 -
Mélangez dans le bol avec le poulet : le fromage blanc, les épinards hachés, les cœurs d'artichaut, l'ail et le parmesan râpé. Assurez-vous que tout est bien réparti.
03 -
Prenez un plat de cuisson (23x33 cm) et versez de l'huile d'olive au fond pour éviter que ça colle. Répartissez ensuite la préparation uniformément dans le plat.
04 -
Placez le plat dans le four chaud et laissez cuire sans couvrir pendant 25 à 30 minutes. Vérifiez que le poulet est bien cuit et que sa température interne est sûre.
05 -
Sortez le plat chaud du four et servez immédiatement. Pour une touche finale, ajoutez quelques petites feuilles d’épinards sur le dessus.
# Notes:
01 -
Des ingrédients frais garantiront un résultat délicieux et savoureux.