Délicieux Muffuletta Italien

Mis en avant dans Sandwichs Faciles et Délicieux.

Un incontournable qui marie charcuteries italiennes, fromage crémeux et salade d'olives parfumée. Le pressage sublime chaque saveur et assure une bouchée riche et gourmande. Idéal pour un apéro ou un repas express chargé de caractère.
Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 10 May 2025 12:29:24 GMT
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Sandwich Muffuletta Italien Généreux | recettesduchef.com

Le sandwich Muffuletta vient tout droit du quartier français de La Nouvelle-Orléans, où les Siciliens ont posé leurs valises au début des années 1900. Ce colosse se démarque par son mélange réussi de fines charcuteries italiennes, de fromages goûteux et d'une salade d'olives relevée. Ce qui fait toute la différence, c'est le temps de repos qui permet aux saveurs de la salade d'olives de s'infiltrer dans chaque couche du sandwich, tout en gardant l'identité de chaque ingrédient dans un ensemble vraiment savoureux.

L'été passé, j'ai coupé ce sandwich en gros morceaux pour une fête avec mes voisins. Même ceux qui faisaient la grimace au début sont revenus chercher un autre morceau, surpris par le jeu entre le côté piquant des olives et la richesse des viandes. Un voisin d'origine italienne m'a même avoué: "Ça me rappelle mon enfance, mais en encore plus bon."

Des Ingrédients Remarquables

  • Pain - Le bon pain fait toute la différence; normalement, on prend un pain rond sicilien avec des graines de sésame. Sa texture dense et sa fine croûte supportent bien l'humidité sans devenir mou. Si vous n'en trouvez pas, prenez une miche ronde italienne pas trop aérée
  • Salade d'olives - C'est le cœur du sandwich. Le mix d'olives vertes et noires crée une profondeur de goût impossible à obtenir autrement. La giardiniera, ces petits légumes marinés, ajoute un côté croquant et acide. Si vous n'en trouvez pas, remplacez par des carottes, du chou-fleur et des poivrons marinés
  • Charcuteries - La mortadelle, le salami et la coppa forment un trio parfait: le côté fondant de la mortadelle, le piquant du salami et les notes subtiles de la coppa. N'économisez pas sur la qualité - allez chez un bon charcutier ou dans une épicerie italienne
  • Fromages - L'association provolone-mozzarella offre caractère et douceur. Le provolone légèrement fumé se marie bien avec la tendreté de la mozzarella. Choisissez une mozzarella mi-ferme plutôt que très fraîche pour éviter un sandwich trop humide

J'ai compris avec le temps qu'enlever un peu de mie du pain, une étape souvent zappée, permet à la salade d'olives de bien s'installer et d'arroser tous les ingrédients sans transformer le sandwich en galère impossible à manger.

La Marche à Suivre

Comment préparer la salade d'olives

La salade d'olives donne tout son caractère au sandwich. Coupez grossièrement les olives vertes et noires - pas en purée, mais en morceaux pour garder du croquant. Faites pareil avec la giardiniera, bien égouttée pour pas trop mouiller le sandwich. Les poivrons rouges grillés apportent une douceur qui équilibre l'acidité des autres ingrédients; coupez-les en petits cubes. Hachez finement le céleri pour son croquant frais. L'ail doit être coupé très fin pour bien se répartir sans taper trop fort. Mélangez tout dans un bol, arrosez d'huile d'olive et d'un peu de vinaigre. Assaisonnez avec l'origan, les piments et le poivre noir pour finir.

Laissez les saveurs se développer

Faut pas se précipiter avec ce sandwich. Couvrez votre salade d'olives et mettez-la au frigo au moins une heure, mais c'est mieux de la laisser toute la nuit. Ce temps est super important: c'est là que tout se mélange, que l'huile prend les arômes des herbes et des épices. En quelques heures, votre simple mélange devient un truc délicieux aux saveurs bien équilibrées. Goûtez avant de monter le sandwich et ajustez si besoin - la salade doit avoir du caractère pour tenir tête aux viandes et fromages.

Comment préparer le pain

Prenez un bon couteau à pain bien aiguisé pour couper votre miche horizontalement. Faites une coupe bien droite pour un sandwich équilibré. Si votre pain est très épais, creusez un peu la mie en laissant environ 1 cm d'épaisseur. Ça crée un nid pour la garniture tout en gardant un sandwich qui tient la route. Gardez la mie enlevée pour faire de la chapelure ou épaissir des soupes.

Comment empiler les ingrédients

Monter un Muffuletta, c'est un peu comme construire une maison - faut y aller couche par couche. Commencez par étaler la moitié de votre salade d'olives sur le fond du pain. Cette première couche va donner du goût à la mie. Posez ensuite vos tranches de charcuterie: d'abord la mortadelle, puis le salami, et enfin la coppa. Chaque couche doit bien couvrir celle d'en-dessous et aller jusqu'aux bords. Après, c'est au tour des fromages: le provolone d'abord, puis la mozzarella. Terminez avec le reste de la salade d'olives bien répartie sur toute la surface. Cette dernière couche d'olives va parfumer les viandes et fromages pendant que le sandwich repose.

Pressez et laissez reposer

Refermez le sandwich et appuyez légèrement dessus pour commencer à mélanger les saveurs. Emballez-le bien serré dans du film alimentaire, en faisant plusieurs tours si nécessaire. Cette étape est vraiment importante: posez le sandwich emballé sur une planche et mettez dessus une poêle lourde ou une casserole avec des conserves dedans. Ce poids va doucement écraser le sandwich, permettant aux jus de la salade d'olives de se répandre partout. Laissez reposer à température ambiante pendant au moins 30 minutes, mais c'est vraiment meilleur après 2 ou 3 heures.

Comment servir

Quand c'est l'heure de manger, enlevez doucement le film alimentaire. Avec un couteau bien aiguisé, coupez le sandwich en parts, comme une tarte. La coupe révèle toutes les belles couches colorées du Muffuletta. Pour un joli service, mettez les parts sur une planche en bois, peut-être avec quelques feuilles de basilic frais ou de roquette pour la fraîcheur. Vous pouvez servir tout de suite ou garder au frigo jusqu'à 24 heures, ce qui en fait un super en-cas préparé d'avance.

La première fois que j'ai goûté un vrai Muffuletta, c'était chez un ami sicilien qui gardait la recette de famille comme un trésor. Ce qui m'a marqué, c'était son insistance sur le temps: "Un bon Muffuletta ne se mange jamais juste après l'avoir fait", disait-il en tapant doucement sur le sandwich emballé. "Il doit se reposer, comme un bon vin."

Sandwich Muffuletta Italien - Recette Traditionnelle Épingler
Sandwich Muffuletta Italien - Recette Traditionnelle | recettesduchef.com

Différentes Versions Selon les Régions

Le Muffuletta s'est baladé depuis La Nouvelle-Orléans et s'est transformé selon les goûts locaux. Dans certains coins du nord de l'Italie, on ajoute parfois du thon à l'huile d'olive pour un côté plus méditerranéen. En Sicile, d'où vient le pain Muffuletta, on trouve des versions avec des anchois et des tomates séchées qui donnent un goût encore plus intense.

Aux États-Unis, certains y ajoutent de la laitue et des tomates fraîches, même si les traditionalistes trouvent que ça rend le sandwich trop mouillé. Dans le Midwest américain, il existe des versions avec du jambon blanc à la place de certaines charcuteries italiennes, un mélange entre tradition italienne et goûts locaux.

Un petit truc que les familles italiennes ne partagent pas souvent: frottez légèrement l'intérieur du pain avec une gousse d'ail coupée avant de mettre la salade d'olives. Ce petit geste ajoute un parfum subtil qui se révèle petit à petit quand on mange, sans jamais prendre le dessus.

Le Muffuletta est bien plus qu'un sandwich - c'est l'histoire des Italiens qui ont adapté leurs traditions culinaires à leur nouvelle vie. Chaque bouchée raconte cette histoire de voyage et d'adaptation, tout en offrant un plaisir pour les papilles. Que vous le fassiez pour un pique-nique d'été, un dîner entre amis ou juste pour vous faire plaisir, ce sandwich généreux va satisfaire les plus gros appétits et surprendre par ses saveurs riches et variées.

Questions Fréquemment Posées

→ Combien de temps prend la préparation ?
Il faut environ 1 heure, avec 30 minutes de montage puis 30 minutes pour presser.
→ Peut-on le préparer la veille ?
Oui, il se garde 24 heures au frais, pratique pour anticiper.
→ D'où vient le Muffuletta ?
Cette spécialité est née à Nouvelle-Orléans, grâce aux immigrants italiens dans les années 1900.
→ Peut-on changer les charcuteries ?
Absolument, variez selon vos préférences ou ce que vous avez sous la main.
→ Quand et comment le servir ?
Convient pour un pique-nique, un moment apéro ou même en repas principal.

Muffuletta italien savoureux

Un sandwich pressé, débordant de charcuteries, fromage et olives marinées, pour une explosion de goûts.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
60 Minutes

Catégorie: Sandwichs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Fusion Italo-Louisianaise

Rendement: 4 Portions (1 sandwich généreux)

Régime: ~

Ingrédients

→ Mélange d'Olives

01 Olives noires dénoyautées (150 g)
02 Olives vertes dénoyautées (150 g)
03 Poivrons rouges rôtis, en lanières (60 g)
04 Céleri finement haché (75 g)
05 Giardiniera (légumes italiens marinés) (75 g)
06 Câpres, égouttées (60 g)
07 Ail pressé (3 gousses)
08 Vinaigre de vin rouge (60 ml)
09 Huile d'olive extra-vierge (120 ml)
10 Poivre noir fraîchement moulu
11 Origan sec (1 cuillère à café)
12 Piment rouge en flocons (1/2 cuillère à café)

→ Pain et Garnitures

13 Pain français rond avec graines de sésame (1, environ 25 cm)
14 Coppa coupée finement (120 g)
15 Mortadelle fine (120 g)
16 Salami tranché fin (120 g)
17 Mozzarella en tranches fines (120 g)
18 Provolone découpé en fines tranches (120 g)

Instructions

Étape 01

Mélange tous les ingrédients comme les légumes marinés, olives noires, vertes, câpres, poivrons et céleri dans un grand bol. Fais bien attention à hacher les éléments si nécessaire.

Étape 02

Incorpore l'huile d'olive suivie du vinaigre. Assaisonne avec du sel, poivre, origan et une touche de piment. Remue bien pour uniformiser.

Étape 03

Enveloppe le mélange et place au frais pour un minimum d'une heure. Les saveurs seront plus intenses si tu laisses toute une nuit.

Étape 04

Ouvre ton pain en deux parties sur la largeur. Si la mie est trop épaisse, tu peux en retirer un petit peu.

Étape 05

Dispose généreusement une première couche du mélange d'olives sur une moitié de pain.

Étape 06

Superpose les charcuteries et fromages dans cet ordre : salami, mortadelle, coppa, mozzarella, et provolone. Étale-les uniformément.

Étape 07

Applique le restant du mélange d'olives au-dessus des garnitures avant de couvrir avec l'autre moitié du pain. Presse doucement.

Étape 08

Emballe bien le tout avec un film étirable. Pose un poids dessus (comme une poêle) pour qu'il repose pendant 30 minutes minimum.

Étape 09

Enlève le film plastique, divise en parts égales, puis savoure immédiatement ou garde-le quelque temps au frais.

Notes

  1. Inspiré d'un des plats phares de la Nouvelle-Orléans
  2. Idéal pour préparer en avance et partager
  3. Se conserve jusqu'à une journée au réfrigérateur

Ustensiles Nécessaires

  • Un saladier suffisamment grand
  • Du film plastique alimentaire
  • Un poids ou une poêle costaud
  • Un bon couteau tranchant

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (dans le pain)
  • Contient des produits laitiers (mozzarella, provolone)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 560
  • Matières Grasses: 40 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 25 g