Chia banane facile (Version Imprimable)

# Ingrédients:

01 - 1 banane bien mûre (grosse)

02 - 1 tasse de lait d’amande nature

03 - 3 c. à soupe de graines de chia

04 - ½ cuillère à café d'extrait pur de vanille

05 - Une pincée de cannelle en poudre

06 - 2 à 1 cuillères de miel ou de sirop d’érable (selon vos goûts)

07 - Des noix concassées

08 - Banane coupée en rondelles

09 - Un peu de noix de coco râpée

10 - Une touche de cannelle

11 - Un filet de sirop d’érable ou miel

01 - Mélangez la banane avec le lait d’amande dans un mixeur jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

02 - Ajoutez les graines de chia, la vanille, la cannelle et le miel ou sirop d’érable dans le mélange de banane.

03 - Placez au frigo pour au moins 2 heures (ou toute la nuit). Donnez un petit mélange après 10-15 minutes pour que tout reste bien uniforme.

04 - Si besoin, ajustez la texture avec un peu de lait. Décorez avec des morceaux de banane et vos toppings préférés.

01 - À garder au frais 2 ou 3 jours maximum

02 - Une super option pour le petit-déjeuner !