Bananes et Nutella moelleux

Par: Anna Laurent Mis à jour le 19 juin 2025 Desserts
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 19 juin 2025

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Bananes Nutella sans farine Pin it
Bananes Nutella sans farine

Avec juste deux ingrédients, ce pain moelleux choco-banane offre un plaisir gourmand, léger et ultra facile à faire. C'est bluffant à quel point il se démoule bien et réconforte tous les amateurs de douceurs chocolatées sans lourdeur.

Je le fais dès que mes bananes deviennent tachetées. Les enfants ne laissent jamais une miette au goûter et j'avoue m’en planquer sous la main pour mes pauses café.

Ingrédients

  • 1/4 de tasse + 2 cuillères à soupe de cacao en poudre : prenez du cacao pur non sucré pour bien relever le goût
  • 3 œufs gros calibre : ils font tenir le pain sans amidon ni farine
  • 2 bananes médium, bien mûres, coupées : plus elles noircissent, plus c'est sucré
  • 1 tasse et 1/4 de Nutella : la base fondante à la noisette
  • 1 cuillère à thé et 1/4 de levure chimique : aide le pain à gonfler sans farine

Déroulé facile

Repos final :
Laisse le pain dans son moule dès la sortie du four, totalement refroidir, puis encore attendre 20 minutes avant de couper. Ça évite qu'il s’émiette.
Cuisson zen :
Remplis le moule avec la pâte et fais cuire au centre du four 50 à 55 minutes. Teste avec un cure-dent : il doit ressortir sans pâte crue.
Mélange express :
Mets tous tes ingrédients dans ton blender ou robot, mixe fort pendant une bonne minute jusqu’à ce que le mélange soit uniforme, sans bouts de banane.
Préchauffage et moule :
Chauffe ton four à 175°C (350°F) et graisse un moule à cake avec de l’huile neutre pour éviter l’accroche.

La vraie étoile ici c’est le cacao, ça booste la saveur avec le Nutella. Personne ne trouve le petit truc en plus, mais tout le monde veut une nouvelle part !

Conservation Maline

Tu peux garder ce pain moelleux choco-banane jusqu’à 5 jours au frigo, dans une boîte fermée. Pour garder plus longtemps, tranche-le et congèle les parts avec du papier cuisson entre chaque. Un petit tour de micro-ondes, 20 secondes, et c’est ultra fondant à nouveau.

Pain choco-banane moelleux sans farine
Pain choco-banane moelleux sans farine

Idées gourmandes

Pimpe-le en ajoutant 1/3 de tasse de noisettes concassées dans la pâte, ou pose une demie-banana en rondelles sur le dessus avant d’enfourner pour le look. Pour une touche super gourmande, ajoute une couche de Nutella sur le dessus une fois refroidi.

Quand en profiter

C’est top légèrement tiède avec une boule de glace vanille pour un dessert chic, ou à emporter pour une pause énergie en balade. Idéal aussi au petit dèj, café fort à côté pour casser le sucré.

Questions fréquentes

Comment garder ce pain frais ?

Stockez-le dans une boîte hermétique au réfrigérateur une fois refroidi. Mangez-le en 3 à 5 jours.

Peut-on échanger le Nutella ?

Bien sûr, remplacez-le par une pâte chocolat-noisette maison ou une autre de votre goût.

Quel cacao fonctionne le mieux ?

Privilégiez du cacao sans sucre pour équilibrer les saveurs.

Est-ce sans danger pour un régime gluten-free ?

Oui, aucun souci ! Ce pain est conçu sans farine, donc sans gluten.

Comment peut-on le déguster au mieux ?

Dégustez tel quel, grillé ou avec une pointe de beurre ou confiture.

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Bananes Nutella sans farine

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
55 Minutes
Temps total:
65 Minutes
Portions:
8
Bananes Nutella sans farine

Banane et Nutella dans un pain sans farine. Idéal pour un goûter express.

Ce dont vous avez besoin

  • 3 œufs gros calibre
  • 1/4 de tasse + 2 cuillerées de cacao en poudre sans sucre
  • 2 bananes moyennes coupées en rondelles
  • 1 tasse et un peu plus (315 ml) de pâte à tartiner aux noisettes
  • 1 cuillère à thé et un quart de levure chimique

Préparation

1.

1. Chauffer le four: Mettez votre four à 175°C pour le préchauffer.

2.

2. Graissage du moule: Avec de l'huile (végétale ou neutre), couvrir généreusement un moule à pain.

3.

3. Mélanger tout: Mettez les ingrédients dans un blender puissant et mixez pour obtenir une pâte lisse.

4.

4. Remplir le moule: Versez le contenu mixé dans votre moule bien graissé.

5.

5. Cuire au four: Enfournez pour environ 50 à 55 minutes. Vérifiez avec un cure-dent si c'est prêt.

6.

6. Laisser refroidir et couper: Laissez refroidir complètement avant de découper en tranches.

7.

7. Stockage: Rangez le pain au frais, il tiendra mieux.

Ustensiles nécessaires

  • Blender puissant
  • Moule à pâtisserie pour pain
  • Bâtonnet en bois (cure-dent)

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Comprend des œufs
  • Comprend des noisettes (pâte à tartiner)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 325
  • Matières grasses totales: 18.8 g
  • Glucides totaux: 38.5 g
  • Protéines: 6.5 g