Savoureux Flan à la Cacahuète

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Desserts
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Gâteau Cacahuète Moelleux Pin it
Gâteau Cacahuète Moelleux

La réinvention du flan traditionnel prend une nouvelle dimension avec ce flan au beurre de cacahuète. Cette création originale marie la douceur du flan classique avec les notes torréfiées du beurre de cacahuète. Sa texture veloutée et son parfum unique en font un dessert mémorable, étonnamment simple à réaliser.

Ce flan est devenu un incontournable dans ma cuisine. La première fois que je l'ai servi, mes invités ont été conquis par sa texture soyeuse et son goût unique. Même ma grand-mère, fidèle aux recettes traditionnelles, m'en redemande régulièrement.

Ingrédients et spécificités

  • Lait entier bio (300g): Indispensable pour une texture parfaite
  • Beurre de cacahuète Menguy's (40g): Choisir une version 100% cacahuètes
  • Maïzena (20g): Pour une tenue irréprochable
  • Érythritol Saint-Joseph (20g): Alternative naturelle au sucre
  • Œufs Label Rouge (1 entier + 1 jaune): Pour la structure
  • Extrait de vanille Bourbon (1 c.à.c): Pour rehausser les saveurs

Étapes de préparation

Étape 1 : Mise en place
- Préchauffez le four à 180°C (chaleur traditionnelle)
- Beurrez trois ramequins
- Préparez un bain-marie
- Sortez les ingrédients à température ambiante
- Pesez tous les ingrédients
Étape 2 : Le lait parfumé
- Chauffez le lait dans une casserole à feu doux
- Infusez la vanille
- Remuez régulièrement
- Arrêtez aux premiers frémissements
- Laissez refroidir légèrement
Étape 3 : L'appareil
- Battez les œufs jusqu'au blanchiment
- Ajoutez l'érythritol progressivement
- Incorporez la maïzena tamisée
- Intégrez le beurre de cacahuète
- Mélangez jusqu'à homogénéité
Étape 4 : Finition et cuisson
- Versez le lait en filet sur les œufs
- Mélangez constamment
- Répartissez dans les ramequins
- Installez le bain-marie
- Cuisez 30 minutes exactement
Flan au Beurre de Cacahuète - Version Allégée
Flan au Beurre de Cacahuète - Version Allégée

La réussite de ce flan repose sur la qualité des ingrédients et le respect des temps de repos. Pour une dégustation optimale, sortez-le du réfrigérateur 15 minutes avant de servir. Sa conservation peut aller jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique au frais.

Questions fréquentes

Y a-t-il une alternative au beurre de cacahuète ?
Bien sûr ! Vous pouvez utiliser une purée d'amandes ou de noisettes pour changer les saveurs.
Qu'est-ce qui rend le flan plus ferme ?
Ajoutez un tout petit peu plus de fécule ou patientez davantage au moment du refroidissement.
Est-ce 100 % sans gluten ?
Oui, à condition que vos ingrédients comme la fécule soient certifiés sans gluten.
Combien de temps peut-on le garder ?
Gardez-le dans une boîte fermée qui va au frigo, il reste frais jusqu'à 4 jours.
Peut-on le réchauffer ?
Non, mieux vaut le manger froid. Ça garde sa texture toute moelleuse et fondante.
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Gâteau Cacahuète Moelleux

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
30 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
3
Gâteau Cacahuète Moelleux

Un savoureux flan à la cacahuète, ultra-crémeux et léger pour toutes les occasions.

Ce dont vous avez besoin

  • Matières Grasses

  • 40 grammes de beurre de cacahuète
  • Épaississants et Sucrers

  • 20 grammes de maïzena
  • 20 grammes d'érythritol (ou remplacez par 25 grammes de sucre en poudre)
  • Base

  • 300 grammes de lait
  • Un œuf entier et un jaune d’œuf
  • Un peu de vanille (environ une cuillère à café)

Préparation

1.

1. Préparer le four: Allumer le four et régler à 180°C pour le préchauffer.

2.

2. Chauffer le lait: Faire frémir du lait mélangé à un peu de vanille dans une casserole.

3.

3. Mélanger les bases: Dans un grand bol, fouettez l'œuf, le jaune, l'érythritol ou le sucre, ajoutez ensuite la maïzena et le beurre de cacahuète.

4.

4. Assembler le mélange: Tout en fouettant, incorporez doucement le lait frémissant au mélange dans le bol jusqu’à obtenir un appareil homogène.

5.

5. Cuisson: Versez la préparation dans les ramequins et mettez-les au four pour cuire environ 30 minutes.

6.

6. Refroidir: Une fois cuits, sortez les ramequins du four et laissez-les refroidir complètement. Ensuite, mettez-les au réfrigérateur pendant quelques heures.

Bon à savoir

  1. Un dessert qui met en avant le beurre de cacahuète
  2. Peut être conservé au frigo jusqu'à 4 jours maximum

Ustensiles nécessaires

  • Ramequins
  • Four
  • Casserole
  • Grand bol
  • Fouet

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 220
  • Matières grasses totales: 16 g
  • Glucides totaux: 12 g
  • Protéines: 10 g