Colombo poulet coco

Par: Anna Laurent Mis à jour le 7 mars 2026 Volaille
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 7 mars 2026

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Colombo de poulet avec lait de coco, légumes variés et épices dans un bol exotique. Pin it
Colombo de poulet avec lait de coco, légumes variés et épices dans un bol exotique.

Difficile de parler de plats antillais sans mentionner le colombo de poulet au coco Ce mélange doux et épicé me fait voyager les papilles Parfait pour réchauffer un dimanche en famille Le coco rend la sauce crémeuse et le curry apporte cette touche d’ailleurs on finit toujours par saucer le fond du plat

Ma première bouchée de colombo je l’ai dégustée chez une copine guadeloupéenne un soir pluvieux Depuis c’est devenu un plat doudou pour oublier les journées tristounes

Ingrédients

  • Poulet : choisis des cuisses ou hauts de cuisse pour garder la viande tendre
  • Pommes de terre : épaississent la sauce et donnent du fondant Prends une variété ferme pour qu’elles tiennent bien
  • Curry : c’est l’âme du plat Un colombo antillais si tu peux sinon un bon curry bien parfumé
  • Piment de Cayenne : il relève un peu Dose comme tu veux
  • Thym frais : donne un parfum super sympa frais c’est mieux
  • Ail : indispensable Écrase-le pour qu’il libère tous ses arômes
  • Citron vert : réveille la sauce Presse-le juste avant d’en mettre
  • Carottes : pour la touche douce Prends-les jeunes et craquantes
  • Aubergine : se fond dans la sauce et capte les épices
  • Oignons jaunes : la base pour donner du goût Choisis-les fermes et dorés
  • Lait de coco : rend la sauce ultra crémeuse Prends-le sans sucre pour garder l’équilibre

Instructions claires

Prépare tout :
Pèle pommes de terre carottes et aubergine Coupe-les en gros morceaux Emince les oignons Hache l’ail Presse le citron Découpe le poulet en morceaux pas trop gros pour qu’ils cuisent pareil
Fais revenir poulet et légumes :
Verse un peu d’huile dans une grosse marmite Mets les morceaux de poulet et fais-les bien dorer Retourne pour que tout colore Ajoute oignons ail et thym Laisse suer pour que ça sente bon Ajoute ensuite pommes de terre carottes et aubergine Mélange histoire que tout s’imprègne
Ajoute les épices :
Saupoudre curry et piment sur le tout Remue bien pour que chaque morceau soit couvert Mets le jus du citron vert Mélange encore Laisse cuire cinq à huit minutes le temps que les épices donnent tout leur goût
Mets le lait de coco :
Verse le coco Mélange pour tout lier Couvre et laisse tranquillement mijoter à feu doux quarante minutes Ouvre de temps en temps pour tourner La sauce épaissit et les légumes fondent
Ajuste et sers :
Goûte la sauce Mets un peu de sel ou un trait de citron si besoin Sers bien chaud avec du riz blanc ou des rondelles de banane plantain Prends un bol profond pour ne pas perdre une goutte
Poulet Colombo au Lait de Coco : Saveurs Créoles Épicées.
Poulet Colombo au Lait de Coco : Saveurs Créoles Épicées.

La version de ma mère sent bon l’été et les repas dehors Rien ne vaut l’aubergine confite dans la sauce et chez moi on se bat pour la portion la plus tendre

Bien conserver

Le colombo se garde trois jours au frigo dans une boîte fermée Ses saveurs sont encore meilleures le lendemain La sauce devient plus riche Tu peux aussi congeler le plat en portions individuelles et réchauffer doucement en casserole

Remplacements faciles

Pas d’aubergine prends une courgette Ça marche aussi super bien avec du porc des crevettes ou du seitan en version veggie Pour adoucir le piment mets plus de lait de coco ou rajoute un soupçon de sucre

Idées pour accompagner

Sers avec un bon riz basmati nature du riz coco ou des dombrés pour la vraie ambiance créole Un trait de citron vert ou quelques feuilles de coriandre Rehausse le tout Une salade croquante à côté tu verras c’est top

L’histoire du colombo

Le colombo c’est le croisement des cultures indienne africaine et antillaise Arrivé aux Caraïbes grâce aux travailleurs indiens Il symbolise la diversité de la table créole Parfum doré sauces parfumées et bons moments partagés

Mijoté Créole : Colombo de Poulet et Légumes au Coco.
Mijoté Créole : Colombo de Poulet et Légumes au Coco.

Tout le monde raffole du colombo C’est toujours un vrai plaisir à chaque bouchée Jamais personne n’en laisse une seule goutte

Questions fréquentes

Quel est le meilleur accompagnement avec ce plat ?

Un riz créole bien cuit ou un riz blanc nature absorbera à merveille la sauce parfumée.

Peut-on utiliser une autre viande que le poulet ?

Bien sûr, la dinde ou l'agneau s'adaptent aussi très bien, vous devrez juste ajuster le temps de cuisson.

Est-ce que ce plat est beaucoup épicé ?

Le piment peut être ajusté selon vos goûts. Ce n'est pas brûlant si vous en mettez peu.

Peut-on préparer ce repas à l'avance ?

Oui, et il est encore meilleur réchauffé car les saveurs s'intensifient avec le temps.

Peut-on varier les ingrédients ?

Remplacez les légumes par d'autres selon vos envies ou ajoutez des pois chiches pour encore plus de texture.

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Colombo poulet coco

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
30 Minutes
Temps total:
50 Minutes
Portions:
4
Colombo de poulet avec lait de coco, légumes variés et épices dans un bol exotique.

Poulet tendre, lait de coco et épices relevées, le tout accompagné de légumes savoureux.

Ce dont vous avez besoin

  • Viandes

  • 500 g de poulet (blanc ou haut de cuisse) coupé en morceaux
  • Légumes

  • 2 oignons jaunes finement coupés
  • 3 carottes tranchées en rondelles
  • 1 aubergine découpée en dés
  • 3 pommes de terre coupées en morceaux après épluchage
  • Condiments et aromates

  • 1 citron vert pressé
  • 3 gousses d'ail finement hachées
  • 1 petite cuillère de piment de Cayenne
  • 2 grandes cuillères de poudre de curry colombo
  • Un bouquet de thym frais
  • Laitages

  • 400 ml de lait de coco

Préparation

1.

1. Découper et préparer les ingrédients: Couper tous les légumes après épluchage. Préparer le citron pressé et découper le poulet en morceaux.

2.

2. Faire revenir le poulet et les légumes: Chauffer une cocotte avec un filet d'huile. Faire dorer le poulet à feu moyen. Ajouter ensuite les oignons, aubergine, carottes et pommes de terre, et mélanger pendant 5 minutes.

3.

3. Ajouter les épices et les herbes: Verser le jus de citron, mettre l'ail, le piment, le curry et le thym. Bien remuer pour que les saveurs enveloppent tout.

4.

4. Cuisson avec le lait de coco: Incorporer le lait de coco, couvrir la cocotte et laisser cuire à feu doux 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le poulet cuit.

5.

5. Vérifier l'assaisonnement et servir: Goûtez avant de servir, ajustez en sel ou épices si besoin. Profitez-en pendant que c'est bien chaud.

Bon à savoir

  1. Optez pour du poulet désossé pour gagner du temps et simplifier le service.

Ustensiles nécessaires

  • Grande cocotte ou sauteuse
  • Un bon couteau
  • Planche pour couper

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient de la noix de coco et peut également inclure des traces de sulfites (selon la marque de lait de coco choisie).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 410
  • Matières grasses totales: 20 g
  • Glucides totaux: 29 g
  • Protéines: 28 g