Délicieux beignets courgettes

Mis en avant dans Apéritifs Rapides et Faciles.

Combinez le croquant de la friture avec la douceur fondante du fromage et la fraîcheur des courgettes d'été pour une association irrésistible.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 11:55:35 GMT
De délicieux beignets dorés aux courgettes, servis avec des tranches d'oignons rouges et une sauce en accompagnement. Épingler
De délicieux beignets dorés aux courgettes, servis avec des tranches d'oignons rouges et une sauce en accompagnement. | recettesduchef.com

Ces galettes de courgettes sont devenues mon petit rituel d'été favori. Ces merveilles dorées renferment un mélange fondant de courgettes relevé par du Gruyère et des herbes fraîches du jardin. Un plat tout simple qui impressionne toujours mes invités et me permet d'écouler les courgettes qui poussent à foison. C'est ma technique imparable pour faire avaler des légumes aux plus difficiles.

Saveurs Méditerranéennes

Ces petites galettes font partie du patrimoine culinaire méditerranéen. Chez nous, on les cuisine sans arrêt pendant la saison estivale quand les courgettes sont à leur apogée. Le truc qui fait toute la différence? Le Gruyère qui apporte cette touche subtilement noisettée qu'on adore. Un vrai délice qui nous transporte directement dans le Midi.

Liste des Ingrédients

  • Courgettes: 900g choisies fermes, du potager idéalement.
  • Gruyère: 100g prenez-le bien mature pour plus de goût.
  • Oignon: 1 gros oignon blanc coupé très fin.
  • Ail: 2 gousses juste pilées.
  • Œufs: 2 de qualité fermière.
  • Farine: 4 cuillères à soupe maximum.
  • Sel et poivre: À ajuster selon vos préférences.
  • Huile d'olive: Choisissez une variété provençale.

Mode d'Emploi

Le croustillant
Faites dorer pendant 3-4 minutes chaque face jusqu'à obtenir une belle couleur ambrée.
La cuisson
Dans une poêle chaude avec de l'huile, formez des petits tas aplatis avec la préparation.
Le mélange
Combinez dans un saladier les courgettes, le Gruyère, l'oignon, l'ail, les œufs et la farine. Assaisonnez.
Les courgettes
Râpez-les puis essorez-les vigoureusement dans un linge propre pour éliminer l'excès d'eau.
Des galettes dorées à base de légumes, notamment de courgettes, cuites dans une poêle noire. Épingler
Des galettes dorées à base de légumes, notamment de courgettes, cuites dans une poêle noire. | recettesduchef.com

L'Astuce Magique

Le truc qui change tout, c'est vraiment de bien essorer les courgettes. Plus vous enlevez d'eau, plus vos galettes seront craquantes. J'utilise un torchon propre et je serre comme un forcené. N'oubliez pas aussi de bien chauffer votre poêle avant d'y déposer la première galette.

Idées de Service

Ces galettes s'adaptent à toutes les situations. Je les accompagne souvent d'une salade de tomates fraîches ou d'une portion de ratatouille maison. Une cuillerée de yaourt grec ou de sauce aïoli à côté et c'est parfait. En été, elles font un tabac quand on reçoit pour l'apéro.

Conservation et Réchauffage

Vos galettes peuvent se garder jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant fermé. Pour retrouver leur texture, passez-les rapidement à la poêle. Vous pouvez aussi les mettre au congélateur pendant 3 mois sans problème. Pensez juste à les laisser décongeler au frigo avant de les remettre à chauffer.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment éviter l'excès d'eau?

Essorez les courgettes en pressant fermement avec vos mains après les avoir râpées. Cela évite que les beignets ne ramollissent.

→ Faut-il les manger immédiatement?

Ils restent meilleurs tout juste préparés. Pour retrouver leur croustillant, réchauffez-les au four à basse température.

→ Quel type de fromage est conseillé?

Le comté ou l'emmental sont de bons remplaçants du gruyère. Choisissez un fromage fondant pour un goût sublime.

→ Comment les garder croquants?

Mettez-les sur une assiette recouverte de papier absorbant. Ne les empilez pas tant qu'ils ne sont pas refroidis.

→ Peut-on éviter la friture?

Oui, enfournez-les à 200°C pendant environ 20 minutes. Badigeonnez-les légèrement avec de l'huile pour un résultat croquant.

Beignets croustillants

Ces beignets faciles allient courgettes râpées, oignon rouge et gruyère pour un résultat gourmand et doré à souhait.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
18 Minutes
Temps Total
38 Minutes

Catégorie: Apéritifs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 12 Portions (12)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien

Ingrédients

01 60-120 ml d'huile d'olive de qualité.
02 1 gros œuf sorti du frais à l'avance.
03 2 petites échalotes ou 1 oignon rouge émincé.
04 1 gousse d'ail finement coupée.
05 50 g d'emmental râpé.
06 2 grosses courgettes (environ 900 g).
07 60 g de farine tout usage.
08 1 cuillère à café de sel fin.
09 1 cuillère à café de levure chimique.
10 1/2 cuillère à café de poivre moulu.

Instructions

Étape 01

Râpez les courgettes, pressez au maximum pour retirer leur excès d'eau, et mettez-les dans un grand saladier.

Étape 02

Incorporez l'œuf, l'ail, l'oignon et le fromage. Ensuite, ajoutez la farine, le sel et la levure, et mélangez bien avec les courgettes.

Étape 03

Faites chauffer un peu d'huile dans une grande poêle. Disposez des cuillères de pâte dans la poêle, aplatissez légèrement et laissez cuire environ 3 minutes par face. Ajoutez de l'huile si besoin pendant la cuisson.

Étape 04

Égouttez les beignets sur du papier absorbant, assaisonnez légèrement avec un peu de sel et dégustez tout de suite.

Notes

  1. Un bon truc : enlevez le plus d'eau possible des courgettes pour avoir des beignets bien croustillants. Servez chauds avec une salade. Idéal en apéritif ou en accompagnement léger.

Ustensiles Nécessaires

  • Une râpe ou un robot adapté.
  • Une poêle large.
  • Une spatule souple.
  • Du papier absorbant.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de gluten (dans la farine).
  • Contient des œufs.
  • Dérivés laitiers (fromage).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 85
  • Matières Grasses: 5 g
  • Glucides Totaux: 6 g
  • Protéines: 3 g