Savoureux Beignets Courgettes

Mis en avant dans Apéritifs Rapides et Faciles.

Des courgettes râpées et frites, mariées à de la feta émiettée, le tout doré à la perfection. Faciles à cuisiner, elles sont idéales pour un apéro ou une petite faim.

Anna Laurent
Mis à jour le Fri, 11 Apr 2025 16:58:28 GMT
Courgettes frites dorées au fromage avec une sauce blanche dans un bol. Épingler
Courgettes frites dorées au fromage avec une sauce blanche dans un bol. | recettesduchef.com

Mes beignets de courgettes façon grecque sont nés d'un coup de foudre culinaire pendant mes escapades méditerranéennes. Ces petits Kolokithokeftedes sont maintenant un pilier de mes repas maison. J'craque totalement pour leur extérieur craquant qui cache un intérieur tendre où la feta se marie parfaitement avec l'ail.

Quelques Éléments Basiques pour un Plat Savoureux

  • Courgettes : Je les racle en filaments fins pour qu'elles ramollissent bien en cuisant.
  • Feta : 100 g de fromage grec authentique qui donne cette touche salée irrésistible.
  • Ail et oignon : Mes deux compagnons d'assaisonnement qui donnent du caractère à la préparation.
  • Farine : Une petite quantité suffit pour assembler tout mon mélange.
  • Œufs : Essentiels pour que mes galettes restent bien formées.
  • Huile d'olive : Mon choix numéro un pour une cuisson dorée parfaite.
  • Poivre et sel : Pour booster chaque bouchée.

Mon Approche Détaillée

La finition
Je les pose sur du papier absorbant puis je les mange tout de suite pour profiter au max de leur texture croustillante.
La cuisson
Je fais chauffer mon huile et je laisse dorer mes galettes des deux côtés en les manipulant doucement.
Le façonnage
Je crée des petites galettes aplaties toutes identiques pour garantir une cuisson égale partout.
L'assaisonnement
Je mets du sel et du poivre en vérifiant le goût pour l'adapter à mes préférences.
Le mélange
Dans un bol large je combine mes courgettes mon oignon coupé mon ail ma feta brisée la farine et les œufs jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
Les courgettes
D'abord je râpe mes courgettes et je les serre dans un torchon propre. C'est mon astuce perso pour des beignets super croquants.
Des galettes dorées à base de légumes, garnies de persil et servies avec une sauce blanche. Épingler
Des galettes dorées à base de légumes, garnies de persil et servies avec une sauce blanche. | recettesduchef.com

Mes Idées pour Servir

Je fais toujours un bol de tzatziki maison à côté de mes beignets, ils vont trop bien ensemble. Parfois j'ajoute une petite salade de tomates cerises avec du pain pita chaud. Quand mon potager donne bien, j'aime glisser de l'aneth frais ou de la menthe dans ma préparation.

Un Plat Facile pour Tous

C'est mon option rapide favorite, 15 minutes à préparer, 15 minutes à cuire et c'est prêt. Je la sors souvent quand des amis passent à l'improviste ou pour nos soirées décontractées. Le vrai problème c'est de réussir à s'arrêter d'en manger.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on conserver la pâte avant cuisson ?

Oui, gardez la pâte au frigo jusqu'à 4 heures avant de l'utiliser. Cela rehausse les arômes. Égouttez bien tout liquide avant de faire cuire.

→ Pourquoi sécher les courgettes ?

Se débarrasser d'excès d'eau est essentiel pour éviter des beignets mous. Cela garantit une texture dorée et croquante.

→ Comment les stocker et réchauffer ?

Ils se dégustent frais, mais vous pouvez les conserver 2-3 jours au frais. Réchauffez-les au four pour qu’ils restent croustillants. Évitez le micro-ondes.

→ Quel fromage peut remplacer la feta ?

Le fromage de chèvre frais ou la ricotta peuvent être utilisés. Cependant, la feta apporte une saveur et texture incomparables.

→ Avec quoi les accompagner ?

Proposez-les avec une sauce au yaourt et ail pour l’apéro. Sinon, servez-les avec une salade ou en accompagnement de viande grillée. Un régal !

Courgettes Feta Beignets

Courgettes moelleuses avec feta croustillante, délicatement relevées d'ail. Une bouchée qui évoque la Méditerranée.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Apéritifs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Grecque

Rendement: 4 Portions (12)

Régime: Végétarien

Ingrédients

01 Huile d'olive pour la cuisson.
02 2 œufs.
03 100g de feta.
04 1/2 tasse de farine.
05 2 courgettes moyennes.
06 Sel et poivre.
07 2 gousses d'ail.
08 1 oignon.

Instructions

Étape 01

Placez les beignets sur du papier absorbant après cuisson.

Étape 02

Amenez-les à table tant qu'ils sont encore chauds.

Étape 03

Dans une poêle, chauffez un peu d'huile d'olive.

Étape 04

Déposez les galettes et faites-les dorer de chaque côté.

Étape 05

Au préalable, râpez les courgettes et pressez-les bien pour éliminer l'excès d'eau.

Étape 06

Ajoutez dans un grand saladier : les courgettes pressées, l'ail écrasé et l'oignon émincé.

Étape 07

Incorporez ensuite les œufs, la farine et la feta émiettée.

Étape 08

Ajustez le sel et le poivre selon vos goûts.

Étape 09

Façonnez des boules dans vos mains et aplatissez-les légèrement.

Étape 10

Travaillez bien la pâte jusqu'à ce qu'elle devienne bien lisse.

Notes

  1. Ces petites galettes croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur relèvent la cuisine grecque. Idéales pour une entrée ou une garniture.

Ustensiles Nécessaires

  • Râpe.
  • Saladier.
  • Poêle.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Farine (gluten).
  • Fromage de chèvre (produits laitiers).
  • Œufs.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 8 g