Orge & cheddar savoureux

Mis en avant dans Apéritifs Rapides et Faciles.

De l’orge perlé moelleux combiné à du cheddar fondu et des légumes tendres comme les petits pois et les carottes. Les pacanes croustillantes ajoutent une note finale parfaite. Facile à préparer, cela se conserve et se réchauffe sans problème. Ideal pour un plat familial nourrissant et plein de douceur. Parfait pour savourer à tout moment.

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 04 Feb 2026 20:28:34 GMT
Plat d’orge, légumes et cheddar fondu, accompagné de carottes et pois, présenté sur une table. Épingler
Plat d’orge, légumes et cheddar fondu, accompagné de carottes et pois, présenté sur une table. | recettesduchef.com

Ce plat d’orge fondant, avec ses légumes et son cheddar, mélange douceur, texture moelleuse et une pointe de gourmandise fromagée. C’est hyper simple à faire avec ce que vous avez au placard et ça donne un résultat crémeux façon risotto, mais sans prise de tête. Parfait pour les soirs où on veut juste se faire plaisir ou pour glisser dans la lunchbox du lendemain.

Chez moi, c’est toujours la fête quand les enfants réclament une deuxième part, surtout avec cette croûte de cheddar coulant et les noix croustillantes au-dessus. C’est venu d’une envie de changer du risotto classique, et maintenant, tout le monde le réclame dès qu’il fait froid le soir.

Ingrédients

  • Carottes en dés : apportent une note douce et une texture fondante, choisissez-les bien fermes
  • Oignon émincé : donne du goût, préférez un jaune ou doux pour plus de délicatesse
  • Huile d’olive : fait revenir les légumes, choisissez-la extra vierge pour plus de parfum
  • Orge perlé : cœur du plat, fondant et plein de fibres, optez pour cette version pour la cuisson uniforme
  • Bouillon de volaille ou de légumes : apporte du peps à la cuisson, mieux s’il est maison ou light en sel
  • Petits pois (frais ou surgelés) : ajout de couleur et douceur, prenez-les bien verts
  • Cheddar fort râpé : pour le caractère et le filant, misez sur du cheddar affiné si possible
  • Noix de Grenoble grillées (optionnel) : elles donnent du croquant, prendre des noix entières à toaster rapidement
  • Sel et poivre : pour relever le tout, utilisez du sel de qualité et du poivre fraîchement moulu

Déroulé pas à pas

Faire suer les légumes
Chauffez l’huile dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez carottes et oignon, mélangez régulièrement. En cinq minutes, ça doit devenir tendre et l’oignon translucide. Ça sent déjà super bon !
Ajouter l’orge
Balancez l’orge perlé dans la casserole. Remuez bien une minute histoire que l’orge s’imprègne des saveurs. Ça aidera pour la texture onctueuse ensuite.
Laisser mijoter
Versez le bouillon, montez un peu le feu jusqu’à frémissement puis couvrez. Baissez à feu moyen, et laissez cuire quarante-cinq minutes en mélangeant de temps en temps pour pas que ça attache. Quand l’orge a presque tout bu et qu’il est tendre, c’est bon !
Jeter les petits pois
Orge prêt ? Ajoutez les petits pois, remuez et laissez encore deux minutes. Le but c’est qu’ils restent bien verts et croquants.
Faire fondre le fromage
Baissez la chaleur, mettez le cheddar râpé. Remuez jusqu’à ce qu’il disparaisse dans le plat et que ça devienne tout crémeux.
Ajuster les assaisonnements
Goûtez, salez, poivrez comme vous aimez. Goûtez encore pour être sûr que c’est bien relevé.
Servir et parsemer
Versez bien chaud dans des bols ou assiettes profondes. Ajoutez les noix grillées au dernier moment pour le croustillant et profitez tout de suite.
Un plat d’orge fondant aux légumes, petits pois et cheddar fondu, servi tout chaud. Épingler
Un plat d’orge fondant aux légumes, petits pois et cheddar fondu, servi tout chaud. | recettesduchef.com

Le cheddar affiné, c’est vraiment mon petit plaisir dans cette préparation. Avec son goût intense, il rend le tout bien réconfortant. Un jour de pluie, j’ai voulu tenter d’autres fromages, mais franchement, rien n’égale la force du cheddar ici.

Astuces conservation

L’orge crémeuse reste impeccable au frigo, du moment qu’on la met dans une boîte fermée, jusqu’à quatre jours. Pour garder le moelleux, ajoutez juste un peu de bouillon ou d’eau quand vous réchauffez, et gardez les noix à part jusqu’au dernier moment.

Alternatives possibles

Pas d’orge perlé ? Remplacez par du riz arborio ou du blé déjà cuit, ça marche bien aussi. Pour zapper les produits laitiers, passez à un râpé végétal façon mozzarella. Les noix de Grenoble peuvent aussi être échangées contre des amandes grillées selon vos envies.

Idées pour servir

Un peu de salade verte et une vinaigrette acidulée, ça fait une bonne association. Ce plat va aussi bien tout seul qu’en accompagnement avec une volaille rôtie. Pour rajouter du peps, parsemez de persil ou ciboulette fraîche juste au moment de servir.

Petit point culture

L’orge, ça vient de loin et c’est souvent à la fête dans la cuisine traditionnelle du nord et de l’est de l’Europe. Cette céréale rassasie bien et, du Québec à la Russie, elle fait partie de plein de plats mijotés. Associé au cheddar, on y retrouve un petit air britannique et très gourmand.

Bol d’orge crémeux aux légumes et cheddar fondant, posé sur la table. Épingler
Bol d’orge crémeux aux légumes et cheddar fondant, posé sur la table. | recettesduchef.com

Prenez le temps de savourer chaque bouchée d’orge fondant et de cheddar parfumé. Ce plat, c’est le genre de truc simple et réconfortant que tout le monde aime, et il se conserve tellement bien que ça donne envie d’en refaire vite.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre l’orge bien tendre?

Remuez souvent pendant la cuisson et laissez mijoter doucement avec le bouillon pour qu’il devienne moelleux.

→ Peut-on remplacer le cheddar fromage fort?

Absolument, un fromage plus doux ou un mélange râpé fonctionne aussi et offre un goût différent.

→ Comment préserver le croquant des pacanes?

Ajoutez les pacanes grillées juste avant de servir pour garder leur texture intacte.

→ Peut-on utiliser une autre variété d’orge?

L’orge mondé peut aussi convenir, mais comptez un peu plus de temps pour la cuisson.

→ Est-ce que ce plat peut être préparé à l’avance?

C’est une excellente option pour anticiper. Réchauffez-le facilement et ajoutez seulement les pacanes au moment de servir.

Orge & cheddar savoureux

Cheddar fondant, orge doux et légumes croquants dans un mélange des plus cosy.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
65 Minutes

Catégorie: Apéritifs

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine maison de France

Rendement: 6 Portions (Un plat principal gourmand pour 6 convives)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Épices

01 Poivre, selon vos envies
02 Sel, ajustez à votre goût

→ Fromages et garnitures

03 180 ml de petits pois surgelés ou frais
04 180 ml de cheddar râpé bien fondant
05 180 ml de noisettes torréfiées et concassées (optionnel)

→ Liquides et huiles

06 1 litre de bouillon de légumes ou de volaille
07 30 ml d'huile d'olive vierge

→ Céréales

08 180 ml de semoule d’orge

→ Légumes

09 Un oignon, finement découpé
10 6 carottes épluchées, taillées en cubes

Instructions

Étape 01

Versez l’orge dans la casserole, remuez une minute pour qu’il s’imprègne des saveurs.

Étape 02

Incorporez le bouillon de légumes ou de poulet, portez à ébullition. Couvrez, baissez le feu et laissez mijoter 45 minutes, en mélangeant régulièrement. L’orge doit devenir moelleux, sans trop de liquide.

Étape 03

Chauffez l’huile à feu moyen dans une grande casserole. Faites fondre doucement les morceaux de carottes et l’oignon pendant 5 minutes.

Étape 04

Incorporez les petits pois et poursuivez la cuisson 2 petites minutes.

Étape 05

Ajoutez le cheddar râpé, puis remuez bien pour qu’il fonde parfaitement.

Étape 06

Mettez un peu de sel et de poivre selon votre goût. Servez immédiatement avec une poignée de noisettes juste avant de savourer.

Notes

  1. L'orge reste ferme après réchauffage, parfait pour des repas prêts à l'avance. Ajoutez les noisettes au tout dernier moment pour qu'elles gardent leur croquant.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite avec couvercle
  • Une râpe pour fromage
  • Cuillère ou spatule en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de lait (cheddar) et possibilité de traces de fruits à coque (noisettes)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 315
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 10 g