Pommes de Terre Grecques

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Évadez-vous en Méditerranée avec cette salade ! Pommes de terre moelleuses, arrosées de vinaigrette à l'huile d'olive, accompagnées d'olives Kalamata, poivrons colorés et noix de pécan craquantes. Un plat végétarien facile et délicieux, parfait pour un déjeuner sain ou un accompagnement savoureux.
Anna Laurent
Mis à jour le Fri, 25 Apr 2025 21:06:04 GMT
Salade méditerranéenne aux pommes de terre style grec Épingler
Salade méditerranéenne aux pommes de terre style grec | recettesduchef.com

La salade méditerranéenne aux pommes de terre s'inspire des saveurs grecques traditionnelles. Ce plat ensoleillé mélange la tendreté des pommes de terre avec l'intensité des olives Kalamata, les tomates séchées et les herbes fraîches. Le tout est relevé par une vinaigrette au sirop d'agave qui ajoute une douceur surprenante. Ce mélange raconte l'histoire culinaire grecque tout en gardant le côté réconfortant de la pomme de terre.

J'ai imaginé cette création lors d'un séjour en Grèce où j'ai vu comment les habitants transformaient de simples patates en un festin méditerranéen plein de saveurs. De retour à la maison, j'ai travaillé ma propre version qui est maintenant incontournable dans mes repas d'été.

Composants Principaux

  • Pommes de terre nouvelles (1 kg) : Prenez des pommes de terre qui restent fermes après cuisson, de taille similaire pour qu'elles cuisent pareil. Les variétés Charlotte ou Roseval sont idéales
  • Tomates séchées (6-8 morceaux) : Choisissez-les conservées dans l'huile d'olive pour plus de goût. Elles doivent rester souples
  • Poivrons violets (2 petits) : Leur teinte apporte un bel effet visuel et ils sont moins forts que les verts ou rouges
  • Olives Kalamata et Volos (8 cuillères à soupe) : Mélangez ces deux types pour varier les saveurs. Enlevez les noyaux juste avant de les utiliser
  • Noix de pécan (4 cuillères à soupe) : Utilisez des noix bien fraîches pour garder leur croquant

Guide de Préparation

1. Cuire les Pommes de Terre (30-35 minutes)
- Nettoyez bien les pommes de terre à l'eau froide
- Frottez doucement la peau pour enlever la terre
- Mettez-les dans une marmite d'eau froide salée
- Amenez à ébullition puis baissez le feu
- Testez la cuisson de temps en temps avec un couteau
- L'eau doit avoir un goût salé comme la mer
2. Faire la Vinaigrette (15-20 minutes)
- Versez l'huile d'olive extra vierge dans un grand bol
- Ajoutez le vinaigre de cidre petit à petit en fouettant
- Mettez le sirop d'agave pour épaissir la sauce
- Coupez finement la menthe et la ciboulette
- Découpez les tomates séchées en petits morceaux
- Ajoutez du sel et du poivre fraîchement moulu
- Mélangez tout délicatement
3. Préparer les Légumes (20 minutes)
- Coupez l'oignon rouge en fines tranches
- Plongez-les dans de l'eau glacée pour adoucir leur goût
- Lavez les poivrons et enlevez les graines
- Coupez-les en cubes de 1 cm
- Cassez grossièrement les noix de pécan
- Retirez les noyaux des olives si besoin

Mon petit truc perso : faire tremper l'oignon rouge coupé dans du vinaigre de cidre pendant 10 minutes avant de l'ajouter rend son goût plus doux et lui donne une jolie couleur rose.

Secrets de Cuisson des Patates

Cuire les pommes de terre avec leur peau garde tous leurs nutriments et leur saveur. Le truc, c'est de commencer avec de l'eau froide salée pour une cuisson égale et de jamais les percer pendant la cuisson pour pas qu'elles se gorgent d'eau.

Magie de la Sauce

Le mélange parfait entre l'huile et le vinaigre tient grâce au sirop d'agave qui agit comme liant naturel. Le bon dosage c'est 3 portions d'huile pour 1 de vinaigre.

Salade de Pommes de Terre Style Grec - Recette Facile et Savoureuse Épingler
Salade de Pommes de Terre Style Grec - Recette Facile et Savoureuse | recettesduchef.com

Adaptations Selon les Saisons

  • Au printemps : Ajoutez des asperges vertes et blanches
  • En été : Mettez des tomates cerises fraîches
  • En automne : Intégrez des champignons poêlés
  • En hiver : Mélangez avec des morceaux d'agrumes

Comment présenter : Arrangez les pommes de terre en cercles sur un grand plat. Dispersez les légumes colorés de façon équilibrée. Finissez avec un peu d'herbes fraîches et de noix de pécan par-dessus.

Boissons qui vont bien avec :
- Un vin blanc Assyrtiko de Santorin
- Un Moschofilero du Péloponnèse
- Une bière blonde artisanale

Comment garder et servir :
- Peut se préparer jusqu'à 24h avant
- Gardez la sauce à part
- Sortez du frigo 30 minutes avant de manger
- Vérifiez l'assaisonnement juste avant de servir

Cette salade de pommes de terre grecque est bien plus qu'une simple salade - c'est une fête de saveurs méditerranéennes. Elle montre qu'avec des ingrédients basiques mais bons, on peut créer un plat inoubliable qui transporte vos invités directement sur une terrasse ensoleillée des îles grecques.

Dernière astuce : Pour épater encore plus vos invités, servez cette salade dans des feuilles de vigne disposées en étoile sur votre plat. Ça ajoute une touche vraiment grecque et ça fait un super contraste avec les pommes de terre dorées et les légumes multicolores.

Pour les grandes quantités :
- Rendement : Facile à doubler
- Temps total : 1h15
- Conservation : Jusqu'à 2 jours au frigo
- Points importants : Température de service et assaisonnement final

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
Absolument ! Préparez-la un peu à l'avance et gardez-la au frais. Sortez-la avant le repas pour qu'elle soit à température ambiante.
→ Quelles pommes de terre choisir ?
Privilégiez des pommes de terre petites, fermes et bien fraîches. Elles sont plus goûteuses et parfaites en salade.
→ Que mettre à la place des olives Kalamata ?
Des olives noires ou vertes méditerranéennes feront aussi très bien l'affaire.
→ Comment garder la salade savoureuse ?
Stockez-la dans une boîte hermétique au frigo et consommez-la dans la journée pour un goût au top.
→ Peut-on remplacer les noix de pécan ?
Bien sûr, essayez des pignons de pin ou des noisettes pour varier les textures.

Pommes de Terre Grecques

Salade méditerranéenne avec pommes de terre tendres, idéale pour un plat frais et léger.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne grecque

Rendement: 4 Portions (Plat pour 4-6 convives)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients principaux et légumes

01 6-8 morceaux de tomates séchées
02 4 cuillères à soupe de noix de pécan hachées
03 8 cuillères à soupe d'olives noires grecques
04 1 oignon rouge moyen
05 2 poivrons violets moyens
06 1 kg de petites pommes de terre

→ Assaisonnement

07 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre doux
08 10-12 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
09 4-5 tiges de ciboulette ciselée
10 3 petites branches de menthe fraîche
11 Sel fin
12 Poivre noir moulu
13 2 cuillères à soupe de sirop d'agave naturel

Instructions

Étape 01

Épluchez l'oignon et découpez-le en fines rondelles. Nettoyez les poivrons, enlevez les graines, puis coupez-les en petits cubes.

Étape 02

Nettoyez les pommes de terre sans les éplucher, puis faites-les cuire dans de l'eau bouillante ou à la vapeur. Testez leur tendreté avec la pointe d'un couteau.

Étape 03

Retirez les pommes de terre de l'eau, égouttez-les bien et laissez-les reposer quelques instants pour qu'elles refroidissent.

Étape 04

Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre et le sirop d'agave. Ajoutez du sel et du poivre selon vos goûts. Complétez avec les herbes finement coupées et les tomates séchées hachées.

Étape 05

Épluchez les pommes de terre une fois refroidies, coupez-les en gros morceaux, puis répartissez-les sur un plat. Ajoutez l'oignon émincé et les morceaux de poivrons.

Étape 06

Versez la vinaigrette sur les ingrédients, puis ajoutez les olives et les noix de pécan concassées. Décorez avec quelques feuilles de menthe avant de servir.

Notes

  1. Peut être conservée au frais jusqu'à une journée
  2. Parfait comme accompagnement ou repas léger
  3. Peut être préparée à l'avance

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole ou cuiseur vapeur
  • Grand plateau de présentation
  • Planche à découper
  • Petit bol pour mélanger la vinaigrette
  • Couteau de cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de noix de pécan
  • Peut avoir des traces de gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses: 15 g
  • Glucides Totaux: 30 g
  • Protéines: 5 g