Colorée Terre et Mer

Mis en avant dans Salades Fraîches pour Tous les Repas.

Un mariage réussi de la terre et de la mer avec des pommes de terre moelleuses, des crevettes, des œufs, entourés de mâche et de tomates éclatantes. Un plat équilibré qui ravit autant les yeux que le palais.

Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 13 Apr 2025 13:59:41 GMT
Des ingrédients frais comme des tomates, crevettes, pommes de terre, œufs et mâche dans une assiette gourmande. Épingler
Des ingrédients frais comme des tomates, crevettes, pommes de terre, œufs et mâche dans une assiette gourmande. | recettesduchef.com

Cette salade de pommes de terre illumine ma cuisine estivale. J'adore comment les pommes de terre fondantes se marient aux crevettes succulentes, aux œufs doux et aux tomates gorgées de soleil. Les petits morceaux de lardons ajoutent une note fumée irrésistible. C'est le plat que je sors quand je veux faire plaisir à mes proches avec quelque chose de rafraîchissant et copieux.

Les Atouts de Cette Salade Colorée

Je mijote régulièrement ce mélange car il combine tous les aspects d'un dîner complet dans un seul bol. Les pommes de terre donnent du corps, les crevettes un air de fête, les œufs leur douceur et les lardons ce petit goût inoubliable. Ce que j'aime par-dessus tout, c'est pouvoir la transformer au gré des trouvailles du marché. L'été, je mise sur l'abondance de tomates tandis qu'en hiver, je préfère les légumes de saison.

Les Composants Principaux

Pour concocter ma salade favorite, je prends toujours des pommes de terre qui restent fermes après cuisson, à peu près 800g. J'utilise une vingtaine de crevettes roses déjà épluchées, 4 œufs tout frais, 150g de lardons qui parfument le tout et environ vingt tomates cerises bien rouges. Ma sauce combine 3 cuillerées d'huile d'olive, un filet de vinaigre balsamique, un bouquet de ciboulette fraîchement coupée, du sel et du poivre tout juste moulu.

Une salade colorée composée de crevettes, d'œufs durs, de tomates cerises, de pommes de terre, de lardons et de feuilles de salade verte. Épingler
Une salade colorée composée de crevettes, d'œufs durs, de tomates cerises, de pommes de terre, de lardons et de feuilles de salade verte. | recettesduchef.com

Étapes de Réalisation

Je débute en faisant bouillir mes pommes de terre non épluchées dans de l'eau salée. Dans une autre marmite, je cuis mes œufs pendant 9 minutes pour avoir un jaune ferme mais onctueux. Entre-temps, je fais revenir mes lardons jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants. Je tranche mes tomates cerises en deux et les mets de côté. Quand les pommes de terre sont suffisamment refroidies, j'enlève la peau et je les coupe en morceaux. J'assemble tout dans un grand bol, j'ajoute les crevettes puis j'arrose avec ma sauce maison. Je termine avec un peu de poivre frais et quelques brins de ciboulette.

Comment la Déguster

Je partage ma salade immédiatement après l'avoir préparée pour capturer toutes les saveurs. J'aime l'accompagner d'un morceau de baguette fraîche qui complète parfaitement l'ensemble. C'est mon choix numéro un pour les repas en plein air ou les moments conviviaux. La richesse des saveurs malgré des ingrédients simples impressionne toujours mes invités.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la meilleure méthode pour cuire les pommes de terre ?

Piquez-les avec un couteau pour vérifier. Elles doivent être juste tendres et pas trop molles pour maintenir leur forme dans la salade.

→ Peut-on tout préparer à l'avance ?

Les ingrédients peuvent être prêts à l'avance, mais assemblez directement avant de servir. Ajoutez la vinaigrette juste au dernier moment.

→ Quelle vinaigrette recommande-t-on ?

Une huile d'olive avec un trait de vinaigre balsamique est idéale. Pour une touche différente, essayez une sauce citronnée.

→ Doit-on refroidir les pommes de terre ?

Les pommes de terre fraîches sont le meilleur choix, mais elles peuvent aussi être dégustées tièdes selon vos goûts.

→ Quelle est l’astuce pour les crevettes ?

Pour éplucher facilement, commencez par ôter la tête, puis retirez leur carapace doucement. Sortez ensuite le boyau à l’aide d’un couteau.

Salade Terre et Mer

Une généreuse assiette combinant pommes de terre douces, œufs fermes, crevettes savoureuses, lardons dorés et mâche croquante. À déguster frais.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Salades

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 2 Portions (2)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 300g de petites pommes de terre.
02 10 crevettes roses.
03 2 œufs.
04 Bouquets de mâche.
05 100g de lardons fumés.
06 9 tomates cerises.
07 Ciboulette fraîche.
08 Un peu de vinaigrette.

Instructions

Étape 01

Rincez soigneusement la mâche.

Étape 02

Faites cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante pendant 20 minutes.

Étape 03

Laissez refroidir les pommes de terre à température ambiante.

Étape 04

Épluchez-les, ensuite coupez-les en tranches.

Étape 05

Plongez les œufs dans de l'eau bouillante et laissez-les cuire 8 minutes.

Étape 06

Faites-les refroidir dans un bol d'eau froide.

Étape 07

Une fois refroidis, retirez leur coquille et coupez-les en quartiers.

Étape 08

Sans matière grasse, faites revenir les lardons pour qu'ils deviennent dorés.

Étape 09

Posez-les sur du papier absorbant pour enlever le surplus de gras.

Étape 10

Retirez les carapaces des crevettes et enlevez leur veine noire.

Étape 11

Coupez les tomates cerises en deux après les avoir lavées.

Étape 12

Passez la mâche à l'essoreuse après l'avoir rinçée.

Étape 13

Partagez la mâche entre les assiettes.

Étape 14

Ajoutez les tranches de pommes de terre sur la mâche.

Étape 15

Ajoutez-y les tomates cerises.

Étape 16

Disposez les morceaux d'œufs par dessus.

Étape 17

Répartissez les crevettes et les lardons grillés.

Étape 18

Hachez la ciboulette et parsemez-la sur le dessus.

Étape 19

Nappez d'une fine couche de vinaigrette.

Étape 20

Servez aussitôt, sans attendre.

Notes

  1. Ce plat généreux peut facilement remplacer un repas entier.
  2. L'association terre-mer est sublimée par la fraîcheur des herbes et légumes croquants.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole.
  • Poêle antiadhésive.
  • Papier absorbant.
  • Essoreuse à salade.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs.
  • Contient des crevettes (crustacés).
  • Viande de porc (lardons).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 28 g