Agneau & César fraîcheur

Mis en avant dans Salades Fraîches pour Tous les Repas.

Appréciez une version revisitée d'une Salade César. L'association entre des morceaux grillés d'agneau, la laitue romaine bien fraîche, des croûtons maison parfumés et une sauce riche et crémeuse au parmesan donne une entrée ou un plat complet riche en saveurs. Un équilibre idéal entre croquant et douceur, avec de légères touches méditerranéennes pour un repas que vous pouvez facilement préparer chez vous.

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 24 Jun 2026 11:07:25 GMT
Version revisitée d'une César à l'agneau : légumes croquants et viande grillée bien présentés dans un bol. Épingler
Version revisitée d'une César à l'agneau : légumes croquants et viande grillée bien présentés dans un bol. | recettesduchef.com

Ma version revisitée de cette salade césar avec de l’agneau me permet de donner un coup de peps à un classique. Je raffole du contraste entre la viande tendre, la fraîcheur de la laitue romaine et la sauce acidulée faite maison. Cette manière fait oublier la routine et ça marche à tous les coups quand j’ai des copains à table grâce à sa générosité et son côté inattendu.

J’ai testé ce plat la première fois lors d’une réunion de printemps en famille. C’était tellement simple et gourmand que tout le monde m’a réclamé la recette ensuite.

Ingrédients indispensables

  • Tranches de gigot d’agneau : pour leur goût prononcé, vise une viande de bonne qualité, ça reste tendre à la cuisson
  • Laitue romaine : pour sa fraîcheur et son croquant, choisis des feuilles bien fermes
  • Parmesan : pour la touche salée et douce, mieux vaut le râper soi-même, c’est bien meilleur
  • Crème fraîche épaisse : pour la sauce onctueuse, prends une version bien riche, ça change tout
  • Citron jaune : donne-lui le rôle d’apporter l’acidité et une pointe de pep’s, choisis-le mûr et juteux
  • Moutarde à l’ancienne : son côté avec grains relève super bien la crème, prend la bien texturée
  • Pain de campagne : coupe-le un peu rassis en dés, ça donne des croûtons rustiques et costauds à la cuisson
  • Huile d’olive : pour sa saveur douce, la pressée à froid est top pour tous les parfums
  • Gousse d’ail : pour parfumer, choisis-en une belle, ferme et sans marque marron
  • Sel et poivre : pour relever, privilégie le poivre à moudre, c’est bien plus parfumé

Instructions détaillées

Lance le four et prépare les croûtons
Découpe le pain en petits dés. Étale sur une plaque avec du papier cuisson. Hache l’ail, mélange-le avec trois cuillères d’huile d’olive, verse sur le pain et mélange bien. Passe tout sous le gril du four à 200°C cinq minutes. Reste à côté, il faut juste qu’ils soient dorés et croustillants, pas cramés.
Saisie l’agneau
Découpe des lamelles d’un bon centimètre et demi d’épaisseur dans ton gigot. Fais chauffer deux cuillères d’huile d’olive dans une poêle bien chaude. Balance l’agneau dedans et fais-le revenir cinq minutes pour une jolie croûte. Laisse reposer juste après.
Prépare la salade
Passe la romaine sous l’eau bien froide, égoutte, enlève les feuilles un peu moches et tranche en larges rubans. Mets tout dans un gros saladier.
Fais la sauce style César
Râpe le parmesan, mets-en un peu de côté, et dans un bol, mélange le reste avec la crème épaisse, le jus de citron, une cuillère de moutarde à l’ancienne, quatre cuillères d’huile d’olive, du sel, du poivre. Remue bien pour obtenir une sauce dense et lisse.
Finis le montage
Verse la sauce sur la romaine et mélange. Ajoute l’agneau tiède, les croûtons à l’ail, puis le parmesan gardé de côté. Servez direct, comme ça tout reste bien croquant et savoureux.
Salade César savoureuse au gigot d’agneau avec croûtons aillés. Épingler
Salade César savoureuse au gigot d’agneau avec croûtons aillés. | recettesduchef.com

L’agneau grillé, c’est mon p’tit plaisir, ça me rappelle les barbecues partagés dehors au printemps. Le jour où j’ai fait ce plat pour mes parents, il est vite devenu immanquable dans nos réunions familiales.

Astuces conservation

Ce plat se prépare facilement en avance. Les croûtons et l’agneau se cuisinent quelques heures, voire la veille, et restent top dans des boîtes fermées. Le croquant est au max si tu assembles tout juste au moment de servir. Pour la sauce, tu peux la garder deux jours au frigo dans un pot fermé.

Remplacements possibles

Pas fan d’agneau ? Essaye du poulet rôti ou du saumon grillé, ça change et c’est aussi gourmand. Remplacer le parmesan par du grana padano fonctionne très bien aussi. Si la moutarde à l’ancienne est trop forte pour toi, opte pour une moutarde plus douce.

Idées pour servir

J’adore la servir toute seule, ça fait un repas complet, mais tu peux aussi la compléter avec une soupe froide en début de repas ou un peu de focaccia grillée. Pour booster les saveurs, un verre de blanc sec, c’est nickel avec l’agneau.

Petite histoire et origines

Ce plat revisité mélange ce qu’on aime de la version italienne et le côté français avec l’agneau. On sent l’inspiration des repas partagés façon Méditerranée. C’est pile ce qu’il faut pour surprendre tout en restant dans une ambiance conviviale.

César Moderne à l’Agneau Grillé, Parmesan et sauce acidulée. Épingler
César Moderne à l’Agneau Grillé, Parmesan et sauce acidulée. | recettesduchef.com

Ce plat bluffe à tous les coups tout en restant facile à faire même quand t’as pas beaucoup de temps. Laisse-toi tenter et adapte selon la saison ou l’inspi du moment !

Questions Fréquemment Posées

→ Quel morceau choisir pour l’agneau ?

Le gigot est parfait ! Optez pour des tranches fines qui sont faciles à griller et tendres.

→ Quels conseils pour des croûtons maison réussis ?

Imprégnez des morceaux de pain de campagne avec un mélange d’ail et d’huile d’olive avant de les faire dorer au four.

→ Par quoi remplacer la romaine ?

Essayez la laitue iceberg ou même des cœurs de laitue. Ils apportent un croquant similaire.

→ Faut-il du parmesan fraîchement râpé ?

Oui, fraîchement râpé, le parmesan est bien plus parfumé et riche en goût.

→ Des astuces pour une sauce plus vibrante ?

Ajoutez un peu plus de jus de citron ou une touche de moutarde ancienne pour relever les saveurs.

→ Possible de préparer en avance ?

Oui, préparez tout séparément, mais attendez le dernier moment pour composer pour ne pas perdre la fraîcheur.

Agneau & César fraîcheur

Lamelles d’agneau, laitue croquante, sauce citron-parmesan et croûtons aillés savoureux.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Salades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Nouvelle cuisine française

Rendement: 4 Portions (4 parts généreuses)

Régime: ~

Ingrédients

→ Légumes frais

01 2 laitues romaines

→ Viandes

02 4 morceaux de gigot d’agneau

→ Produits crémeux

03 150 g de crème épaisse
04 50 g de fromage parmesan râpé

→ Huiles et condiments

05 6 traits d’huile d’olive
06 1 cuillère à café de moutarde ancienne
07 1 citron
08 Poivre
09 Sel

→ Pains et croûtons

10 4 tranches de pain rustique

→ Herbes et arômes

11 1 gousse d’ail

Instructions

Étape 01

Réglez votre four en mode grill à 200 °C. Découpez le pain en petits cubes. Étalez-les uniformément sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Étape 02

Émincez l’ail finement et mélangez-le avec deux traits d’huile d’olive. Versez ce mélange sur le pain. Mettez ensuite au four environ 5 minutes, jusqu'à ce qu’ils soient bien dorés.

Étape 03

Coupez les morceaux de gigot en tranches épaisses de 1,5 cm. Faites chauffer deux traits d’huile d’olive dans une poêle chaude et cuisez la viande à feu vif pour 5 minutes.

Étape 04

Passez les laitues romaines à l’eau claire pour bien les laver, puis découpez-les en fines lanières et ajoutez-les dans un saladier large.

Étape 05

Prenez un bol, mélangez-y la crème épaisse, le parmesan râpé (gardez-en un peu de côté), le jus de citron, un trait d'huile d'olive, la moutarde, le sel et le poivre. Homogénéisez bien.

Étape 06

Versez la sauce directement sur les laitues et mélangez bien. Disposez les croûtons dorés et l’agneau grillé par-dessus. Garnissez avec le fromage restant pour finir.

Notes

  1. Ajoutez les croûtons à la dernière minute pour qu’ils conservent leur croustillant parfait.

Ustensiles Nécessaires

  • Plaque allant au four
  • Four
  • Poêle
  • Saladier spacieux
  • Bol pour mélanger
  • Couteau bien aiguisé
  • Râpe fine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des produits laitiers (parmesan, crème épaisse)
  • Contient du gluten (pain)
  • Peut contenir de la moutarde

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 480
  • Matières Grasses: 32 g
  • Glucides Totaux: 21 g
  • Protéines: 28 g