Tomates Mozzarella Fraîches

Par: Anna Laurent Mis à jour le 25 juin 2026 Salades
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 25 juin 2026

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Tomates cerises et mozzarella sur lit de roquette. Pin it
Tomates cerises et mozzarella sur lit de roquette.

Quand le soleil pointe enfin, je ne me passe jamais de cette salade de tomates cerises et mozzarella. Elle se prépare vraiment en un rien de temps. Tu retrouves le côté sucré des tomates, la douceur des pommes de terre, la crémeuse mozzarella et une sauce citronnée qui donne un vrai coup de pep’s. Parfait pour un déjeuner dehors ou un pique-nique improvisé avec les copains.

La première fois que j’ai testé cette salade, c’était à un barbecue chez mes parents. Depuis, dès que j’ai des invités imprévus, elle revient sur ma table. Personne ne s’en lasse, elle fait toujours l’unanimité.

Ingrédients

  • Pommes de terre : 600 g — Prends des petites, elles gardent une belle forme à la cuisson et sont super pratiques à couper.
  • Mozzarella : 150 g — Celle de bufflonne est ultra douce et fondante. Vérifie qu’elle ne trempe pas dans trop d’eau.
  • Tomates cerises : 200 g — Elles doivent être bien rouges et fermes, c’est meilleur pour le goût.
  • Roquette : 50 g — Donne un petit côté piquant et frais. Feuilles bien vertes et sans tache, c’est top.
  • Basilic frais haché : une grosse cuillère — Apporte un super parfum d’été. Plus il est frais, plus il sent bon.
  • Yaourt grec : 2 cuillères — Pour une sauce onctueuse sans prise de tête. Prends-le épais, nature, ça va mieux.
  • Jus de citron : 1 cuillère — Ça réveille tout et équilibre la sauce. Un citron bien mûr, c’est l’idéal.
  • Huile d’olive : 1 cuillère — Extra vierge si t’en as, pour le petit goût fruité.
  • Sel et poivre : Mets-en à ton goût, le poivre fraîchement moulu fait la différence.

Déroulé détaillé

Cuisson des pommes de terre
Lave-les puis lance-les dans une grande casserole d’eau salée. Laisse bouillir doucement jusqu’à ce que le couteau s’enfonce facilement. Égoutte, laisse bien refroidir puis coupe en cubes. Ça évite qu’elles s’écrasent après.
Prépare tout le reste
Coupe les tomates cerises en deux, garde bien leur jus. Sors la mozzarella, retire l’excès d’eau et coupe en morceaux de la même taille pour un bon équilibre. Lave la roquette et essore-la bien pour qu’elle reste croquante.
Montage de la sauce
Dans un bol, fouette le yaourt grec, le jus de citron et l’huile d’olive. Sale, poivre, ajuste si besoin à ton goût. La sauce doit être bien onctueuse et sans grumeau.
Mélange final
Verse les cubes de pommes de terre refroidis dans un grand saladier. Ajoute tomates, mozzarella et roquette. Nappe avec la sauce. Mélange tout doucement pour ne rien écraser.
Dernière touche parfumée
Avant de passer à table, ajoute le basilic. Mets la salade au frais minimum 20 minutes, c’est là que les saveurs se mélangent vraiment. Résultat extra croquant et rafraîchissant garanti.
Salade croquante pommes de terre, mozzarella, tomates cerises et sauce crémeuse.
Salade croquante pommes de terre, mozzarella, tomates cerises et sauce crémeuse.

J’avoue, j’ai un gros faible pour la mozzarella achetée le matin même au marché. Elle me rappelle de bons souvenirs d’Italie. À chaque bouchée, c’est comme si je repartais déjeuner au soleil en famille.

Astuces pour garder la fraîcheur

Prépare-la en avance sans souci. Mets un film alimentaire par-dessus et garde-la au frigo. Le basilic, lui, attendra le dernier moment pour être ajouté sinon il flétrit. Pour éviter que la salade ne devienne trop molle, ajoute la sauce au dernier moment.

Alternatives d’ingrédients

Pas de mozzarella sous la main ? Essaie avec de la feta ou du chèvre, c’est très bon aussi. Les pommes de terre nouvelles sont parfaites mais la patate douce apporte un côté sucré top. Tu peux aussi mettre de l’aneth à la place du basilic pour changer de parfum.

Idées d’accompagnement

Cette salade passe super bien avec des viandes grillées. Tu peux aussi la proposer toute seule pour un repas léger. Elle aime la compagnie du pain focaccia ou de la ciabatta passée au grille-pain. Et pour un buffet, n’hésite pas à ajouter d’autres salades maisons pour varier les goûts.

Petit clin d’œil à l’histoire

À la base, la Caprese c’est juste tomate, mozzarella et basilic. Ici, on ajoute la douceur de la pomme de terre et la fraîcheur de la roquette. C’est un vrai plat méditerranéen : simple, coloré et parfait pour partager.

Salade italienne ultra fraîche aux pommes de terre, roquette et mozzarella fondante.
Salade italienne ultra fraîche aux pommes de terre, roquette et mozzarella fondante.

Cette salade va ensoleiller tous tes pique-niques cet été. Sers-la bien froide, tes invités vont adorer c’est sûr.

Questions fréquentes

Quelles tomates choisir pour cette salade ?

Les tomates cerises sucrées et juteuses sont idéales, mais des morceaux de tomates classiques peuvent très bien faire l'affaire.

Une alternative à la mozzarella possible ?

Absolument, la feta ou du fromage de chèvre doux offrent une variante intéressante.

Des conseils pour cuire les pommes de terre ?

Portez-les à ébullition dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles deviennent tendres. Laissez-les refroidir avant de les découper.

Peut-on remplacer la roquette ?

Bien sûr, testez avec des épinards bébé ou de la mâche, selon vos envies du moment.

Avec quoi l'accompagner ?

Cette salade se marie merveilleusement avec des plats grillés ou peut être dégustée seule pour un repas léger.

Une idée pour améliorer la sauce ?

Un soupçon de vinaigre balsamique ou quelques morceaux d'olives noires ajouteraient une touche méditerranéenne irrésistible.

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Tomates Mozzarella Fraîches

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
15 Minutes
Temps total:
30 Minutes
Portions:
4
Tomates cerises et mozzarella sur lit de roquette.

Délicieux duo mozzarella, tomates, avec roquette croquante et pommes de terre. Arrosé d'une sauce douce et citronnée.

Ce dont vous avez besoin

  • Fromages et légumes

  • 200 g de tomates cerises
  • 600 g de pommes de terre
  • 50 g de roquette
  • 150 g de mozzarella
  • Assaisonnements et herbes

  • Sel selon vos préférences
  • 1 cuillère à soupe de basilic frais haché
  • Poivre selon vos goûts
  • Pour la sauce

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
  • 2 cuillères à soupe de yaourt grec nature
  • 1 cuillère à soupe d'huile d’olive extra vierge

Préparation

1.

1. Cuire les pommes de terre: Mettez les pommes de terre dans une grande casserole d’eau salée. Laissez cuire environ 15 minutes, puis égouttez-les. Attendez qu’elles refroidissent avant de les couper en morceaux.

2.

2. Préparer les tomates: Coupez chaque tomate cerise en deux après les avoir rincées, pour en faire des moitiés égales.

3.

3. Découper la mozzarella: Enlevez l’excès d’eau de la mozzarella et coupez-la ensuite en morceaux assez gros.

4.

4. Nettoyer la roquette: Passez délicatement la roquette sous l’eau claire et égouttez-la avec soin.

5.

5. Mélanger les ingrédients de la sauce: Mélangez dans un bol le yaourt grec avec l’huile d’olive, le jus de citron, du sel et du poivre. Remuez jusqu’à obtenir une texture homogène.

6.

6. Disposer les pommes de terre: Mettez les morceaux de pommes de terre refroidis au fond d’un saladier.

7.

7. Ajouter les légumes et le fromage: Ajoutez les tomates coupées, la mozzarella et les feuilles de roquette dans le saladier par-dessus les pommes de terre.

8.

8. Verser la sauce: Recouvrez délicatement les ingrédients avec la sauce préparée, puis mélangez pour bien répartir.

9.

9. Ajout final d’herbes: Saupoudrez un peu de basilic frais juste avant de servir.

10.

10. Laisser reposer au frais: Mettez la salade au réfrigérateur pour une vingtaine de minutes. Cela aide à mieux en révéler les saveurs.

Bon à savoir

  1. Pour encore plus de goût, ajoutez une poignée d’olives noires ou une touche de vinaigre balsamique juste avant de servir. Accompagnez-la de viandes grillées ou dégustez-la seule pour une option légère.

Ustensiles nécessaires

  • Une casserole
  • Un grand saladier
  • Un petit couteau
  • Une essoreuse à salade
  • Une planche à couper

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de produits laitiers (mozzarella et yaourt grec)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 215
  • Matières grasses totales: 7.2 g
  • Glucides totaux: 29 g
  • Protéines: 7.5 g