Bananes et chocolat

Mis en avant dans Douceurs qui Plaisent à Tous.

Préparez un mélange gourmand de bananes sucrées, cacao intense et chocolat fondant, agrémenté d’une touche de croquant grâce aux noix. Mélangez soigneusement les ingrédients humides et secs avant de cuire pour un pain parfait et plein de saveurs. Dégustez chaud ou froid, idéal pour une pause gourmande ou un petit-déjeuner réconfortant. Conservez au frais ou congelez pour en profiter plus tard. Parfait pour émerveiller vos invités !

Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 19 Jun 2025 16:12:42 GMT
Bananes et chocolat gourmands Épingler
Bananes et chocolat gourmands | recettesduchef.com

Ce moelleux chocolat-banane est devenu mon incontournable pour donner une nouvelle vie à des bananes trop mûres. La rencontre du cacao et de la banane offre une douceur riche qui fait toujours plaisir à tout le monde à la maison.

Je fais ce moelleux choco-banane tous les mois depuis des années. En testant différentes idées, ce mélange précis s'est révélé imbattable, même pour les plus difficiles de la famille.

Ingrédients

  • Noix de Grenoble : demi-tasse, croquant sympa — à mettre ou non
  • Pépites de chocolat : une tasse, prenez du bon chocolat pour encore plus de plaisir
  • Extrait de vanille : une cuillère à thé, ça booste les parfums
  • Huile végétale : un quart de tasse, le moelleux dure plusieurs jours
  • Beurre fondu : un quart de tasse, pour l'onctuosité
  • Œuf : un gros, il fait tenir la pâte
  • Bananes bien mûres écrasées : une tasse et demie, plus elles ont de taches mieux c'est
  • Sel : demicuillère à thé, ça réveille le goût sucré
  • Poudre à lever : deux cuillères à thé, votre pain gonflera bien
  • Cacao : demitasse, choisissez-le parfumé pour plus de caractère
  • Farine : une tasse, pour la tenue de l'ensemble
  • Cassonade : une tasse, la touche caramélisée et chaleureuse qu'on adore

Déroulé Facile

Cuisson parfaite :
Enfournez 50 à 60 minutes, surveillez à partir de 50 avec un cure-dent. S'il ressort sans pâte crue, c'est bon !
Dresser pour la cuisson :
Versez la pâte dans votre moule huilé, rajoutez le chocolat restant dessus, ça fait joli.
Mélange garnitures :
Ajoutez presque toutes les pépites de chocolat et les noix dans la pâte — gardez-en un peu pour la déco finale.
Assemblage humide et sec :
Versez petit à petit les ingrédients secs dans la partie humide, mélangez à peine pour une mie légère.
Mettre la cassonade :
Incorporez la cassonade aux ingrédients humides et mélangez bien. Vous verrez, ça colore la pâte et parfume super bien.
Prépa ingrédients humides :
Écrasez les bananes dans un grand bol, ajoutez beurre, huile, œuf, vanille puis mélangez tout ça.
Prépa ingrédients secs :
Dans un saladier, mélangez farine, cacao, poudre à lever et sel — ça garantit que rien ne fasse de grosses boulettes.
Chauffer le four :
Préchauffez à 180°C et huilez bien le moule pour éviter que ça colle après.

Cet ultra moelleux chocolat-banane m'a sorti de bien des galères à l'impro. Petites bananes congelées en réserve, et hop, c'est reparti ! L'équilibre du cacao avec la banane est tellement bon que tout le monde redemande une part.

Garde et Congélation

Il garde son moelleux plusieurs jours : bien emballé dans du film ou une boîte fermée, tranquille 3 jours à température ambiante ou 5 au frigo. Si vous voulez en avoir toujours sous la main, coupez-le en tranches une fois refroidi et mettez-les au congèl séparément. Décongelez une part à l'air 30 minutes ou juste quelques secondes au micro-ondes pour un résultat bluffant.

Gâteau extra moelleux banane chocolat avec noix Épingler
Gâteau extra moelleux banane chocolat avec noix | recettesduchef.com

Idées Gourmandes

Customisez selon vos envies : testez avec des noisettes ou des amandes à la place des noix pour changer de texture. Ajoutez une pincée de cardamome ou de cannelle pour une version épicée. Pour une touche super gourmande, mettez des petits dés de caramel ou une cuillère à soupe de purée de cacahuète dans la pâte. On peut aussi remplacer un quart de la farine par de la poudre d’amande pour une mie encore plus moelleuse.

Pour Accompagner

Servez-le tout chaud avec une boule de glace vanille, vous allez craquer. Au petit-déj, essayez avec du beurre de cacahuète ou du fromage frais. Ce gâteau va super bien avec un café fort ou un thé noir bien infusé. Pour les grandes occasions, nappez-le d'un peu de caramel et rajoutez des fraises fraîches.

Conseils Malins

  • Notes bien mûres avec plein de taches brunes, c’est la clé d’un goût extra sucré et intense
  • Mélangez doucement après la farine, s’il y a quelques petits grumeaux, c’est mieux qu’une pâte trop travaillée
  • Laissez tiédir 15 minutes dans le moule avant de le démouler, c’est le secret pour ne pas le casser

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles astuces pour un pain extra moelleux ?

Mélangez un yaourt nature ou une touche de compote de pommes avec la pâte pour un moelleux incomparable.

→ Peut-on cuisiner avec des bananes congelées ?

Bien sûr ! Laissez-les décongeler, écrasez-les, puis utilisez-les normalement.

→ Les noix de Grenoble peuvent-elles être substituées ?

Vous pouvez les échanger contre des noisettes, amandes ou des graines pour varier les saveurs.

→ Combien de temps garder ce pain ?

Il reste frais 3-4 jours au frigo et tient 3 mois au congélateur.

→ Est-il possible de limiter le sucre ?

Oui, diminuez la quantité à ½ tasse et compensez avec une banane bien mûre pour plus de douceur naturelle.

Bananes et chocolat

Bananes mûres, cacao, chocolat et noix : un classique irrésistible.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
55 Minutes
Temps Total
70 Minutes

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie de France

Rendement: 10 Portions (1 pain complet)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Éléments secs

01 125 ml de cacao pur en poudre
02 250 ml de farine tamisée
03 1/2 cuillère de sel de table
04 2 cuillères à thé de levure chimique

→ Éléments liquides

05 1 gros œuf bio
06 65 ml d'huile de tournesol
07 65 ml de beurre doux fondu
08 1 cuillère à thé d'arôme naturel de vanille
09 1,5 tasses de bananes très mûres écrasées (environ 3 bananes)

→ Compléments

10 250 ml de sucre brun non raffiné
11 125 ml de noix concassées (type noix de Grenoble ou noisettes)
12 250 ml de pépites de chocolat noir

Instructions

Étape 01

Réglez le four à 175°C et laissez-le atteindre la bonne température.

Étape 02

Tapissez les parois intérieures d’un moule rectangulaire de 23 x 13 cm avec du beurre ou de l'huile.

Étape 03

Dans un saladier moyen, mélangez ensemble le cacao, la farine tamisée, la levure et le sel. Mettez de côté.

Étape 04

Écrasez les bananes dans un grand bol à l'aide d'une fourchette. Incorporez le beurre fondu, l'huile, la vanille et l'œuf, puis remuez fermement.

Étape 05

Intégrez le sucre brun au mélange liquide et remuez jusqu'à ce que tout soit homogène.

Étape 06

Versez doucement les ingrédients secs dans le bol des mélanges humides. Remuez tout juste ce qu'il faut pour que la pâte soit unifiée.

Étape 07

Ajoutez aux mélanges 3/4 des pépites de chocolat et des noix. Remuez délicatement pour les répartir.

Étape 08

Versez la pâte dans le moule préparé. Parsemez le reste des pépites de chocolat sur la surface.

Étape 09

Mettez au four pour une cuisson entre 50 et 60 minutes. Vérifiez avec un cure-dent au centre : il doit ressortir sec.

Étape 10

Une fois hors du four, laissez refroidir avant de trancher. Gardez au frais ou congelez selon besoin.

Notes

  1. Remuez la pâte avec soin : trop mélanger peut rendre le gâteau dense.
  2. Des bananes bien mûres créeront un goût plus intense et sucré.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule rectangulaire 23 x 13 cm
  • Un saladier de taille moyenne
  • Grand bol à mélanger
  • Fourchette robuste
  • Spatule flexible ou cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de gluten
  • Inclut des produits laitiers
  • Peut contenir des noix ou traces de noix

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 5 g