Boeuf et oignons savoureux

Mis en avant dans Recettes de Bœuf Simples et Réussies.

Rendez votre repas plus gourmand avec ces tartines mêlant boeuf tendre et oignons caramélisés. Choisissez un pain grillé rustique, tartinez-le de crème fraîche parfumée à la moutarde et à l’aneth, ajoutez des lamelles de boeuf juteux et finalisez par des oignons fondants. En touche finale, parsemez de roquette et de morceaux de cheddar intense. Ce plat, parfait pour un déjeuner léger ou un dîner détendu, s’associe parfaitement avec une soupe maison.

Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 11 Dec 2025 09:50:03 GMT
Boeuf et oignons caramélisés Épingler
Boeuf et oignons caramélisés | recettesduchef.com

Ces tartines copieuses au bœuf et oignons fondants me rappellent les dimanches soir en famille, quand tout le monde garnit son pain selon ses envies. C’est simple et généreux. De bons produits et on a un repas à partager, tout doux et vraiment sympa.

J’ai essayé la première fois pour un brunch avec mes proches et depuis, impossible de passer l’automne sans en refaire le week-end.

Ingrédients

  • Crème fraîche épaisse : donne une touche acidulée et crémeuse, choisissez-la bien froide
  • Moutarde à l’ancienne : apporte du peps, pensez à une version avec grains
  • Aneth frais ciselé : pour une petite note verte et aromatique, à ajouter au dernier moment
  • Raifort en pot : met du piquant, c’est optionnel mais ça ajoute du caractère
  • Haut de surlonge de bœuf : tendre et goûteux, tranchez selon l’épaisseur qu’il vous faut
  • Huile d’olive : pour cuire la viande, prenez-en une bonne pour plus de saveur
  • Oignons rouges tranchés : apportent douceur et couleur, préférez-les fermes
  • Eau : aide à décoller les sucs des oignons et à bien les caraméliser
  • Pain de campagne grillé : la base bien croustillante, choisissez du pain rustique avec une belle mie
  • Roquette fraîche : un brin poivrée, prenez-la bien verte et croquante
  • Copeaux de cheddar affiné : goût prononcé et texture top, mettez la dose qui vous plaît, préférez un cheddar vieilli

Préparation étape par étape

Préparer la crème :
Dans un saladier, mélangez crème fraîche, moutarde, aneth et raifort. Salez, poivrez, puis gardez au frais pour que la sauce reste bien crémeuse jusqu’au montage.
Cuire la viande :
Faites chauffer une grande poêle à feu vif avec l’huile d’olive. Déposez vos morceaux de bœuf, laissez cuire deux minutes de chaque côté pour qu’ils restent rosés, adaptez la cuisson à l’épaisseur. Sortez la viande et laissez-la poser cinq minutes pour qu’elle garde tout son jus.
Cuire les oignons :
Remettez un peu d’huile si besoin dans la poêle, ajoutez les oignons. Remuez souvent, laissez-les dorer environ cinq minutes. Versez un peu d’eau pour bien décoller toutes les saveurs, laissez cuire jusqu’à ce que tout le liquide soit parti.
Assembler les tartines :
Découpez la viande bien fin sur une planche. Étalez une bonne couche de sauce sur les tranches de pain chaud. Ajoutez d’abord les oignons, puis le bœuf, la roquette, et terminez par les copeaux de cheddar. Poivrez à votre goût.

Points essentiels

  • Riche en protéines grâce au bœuf et au cheddar
  • La roquette met du peps et des vitamines
  • Délicieux aussi bien chaud que tiède

Petit coup de cœur pour l’aneth ici : il rend la sauce super parfumée, ça change tout et ça me fait penser aux plats du nord. Une fois, ma nièce a voulu goûter la sauce à la petite cuillère, elle en a repris plusieurs fois. Ce genre de souvenir reste toujours.

Conserver vos tartines

C’est le top de les manger juste après montage pour avoir ce croquant-moelleux irrésistible. Si besoin, gardez-les quelques heures au frigo, emballées dans un torchon ou du papier cuisson pour éviter que le pain se ramollisse trop. Ne les passez pas au micro-ondes pour garder le pain croustillant.

Préparez des tartines gourmandes au boeuf et oignons Épingler
Préparez des tartines gourmandes au boeuf et oignons | recettesduchef.com

Idées de variantes

Pas de surlonge sous la main ? Prenez du filet ou même du rôti de bœuf froid pour aller plus vite. En version végétarienne, mettez de belles tranches de champignons grillés et doublez la dose de roquette. Vieux comté ou parmesan râpé remplacent volontiers le cheddar fort.

Conseils pour servir

On les adore en plat principal avec une salade croquante ou une soupe bien onctueuse. Pour l’apéro, coupez les tartines en gros bâtonnets à tremper dans une soupe très chaude. Effet garanti à chaque fois.

Petite histoire de famille

Les tartines, c’est un incontournable des repas à la française. Elles permettent de transformer les restes en festin. Cette version fait penser aux classiques de bistrot, avec une touche de campagne grâce au pain rustique et à la roquette. Oignons fondants et cheddar évoquent mes semaines en Normandie chez ma grand-mère.

Astuces à connaître

  • Laissez reposer la viande pour qu’elle reste tendre et pleine de jus
  • Choisissez du pain de campagne épais pour qu’il garde sa tenue
  • Mettez la roquette et le cheddar à la toute fin pour rester frais et fondant

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la meilleure façon de caraméliser des oignons ?

Faites revenir vos oignons finement émincés dans un filet d’huile d’olive à feu moyen. Une fois dorés, déglacez avec un peu d’eau, remuez et laissez cuire jusqu’à évaporation pour une texture parfaite.

→ Quel type de pain est idéal pour ces tartines ?

Un pain campagne épais fonctionne très bien. Sa texture robuste accueille les garnitures sans s’effondrer, tout en offrant un goût rustique.

→ Peut-on utiliser un autre fromage à la place du cheddar ?

Absolument ! Si vous n’avez pas de cheddar, optez pour du parmesan ou un gruyère savoureux qui sera tout aussi délicieux.

→ Comment s’assurer que la viande reste tendre ?

Choisissez un bon morceau comme la surlonge. Faites cuire deux minutes par côté pour une cuisson parfaite, reposez-la quelques minutes, puis tranchez-la finement.

→ Comment réaliser une alternative végétarienne ?

Remplacez le boeuf par des champignons bien grillés ou des tranches d’aubergines rôties. Elles offriront une saveur tout aussi riche et délicieuse.

Boeuf et oignons gourmands

Délicieuses tartines au boeuf tendre et oignons dorés.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Bœuf

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 tartines)

Régime: ~

Ingrédients

→ Sauce

01 15 ml de moutarde à l’ancienne
02 125 ml de crème épaisse
03 5 ml de raifort en pot (optionnel)
04 15 ml d’aneth frais haché

→ Viande

05 450 g de steaks de bœuf (surlonge, 2 cm d’épaisseur)

→ Cuisson

06 2 petits oignons rouges émincés
07 30 ml d'huile d'olive
08 60 ml d’eau

→ Tartines

09 4 tranches épaisses de pain de campagne grillées
10 Copeaux de cheddar affiné, selon votre goût
11 20 g de roquette fraîche

Instructions

Étape 01

Mélangez dans un bol la crème épaisse, la moutarde, l’aneth et le raifort (si vous en utilisez). Salez et poivrez légèrement. Placez au frais jusqu’à utilisation.

Étape 02

Chauffez une grande poêle à feu moyen-vif. Faites dorer les steaks 2 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante ou selon votre préférence. Salez, poivrez, et laissez reposer 5 minutes sur une assiette à côté.

Étape 03

Déposez les oignons dans la même poêle (ajoutez un peu d’huile si nécessaire) et faites-les cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils deviennent bien dorés, environ 5 minutes. Ajoutez ensuite l'eau pour déglacer. Mélangez jusqu'à évaporation.

Étape 04

Découpez le bœuf en tranches fines. Étalez le mélange de crème sur les tranches de pain grillé. Ajoutez ensuite les oignons, des morceaux de viande et les feuilles de roquette. Terminez par quelques copeaux de cheddar et un peu de poivre.

Notes

  1. Un cheddar affiné 12 ou 24 mois, avec une texture granuleuse et des cristaux de sel, donnera un bel équilibre aux saveurs de la viande et des oignons.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Saladier
  • Fouet manuel
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers
  • Gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 24.5 g
  • Protéines: 18.5 g