Délicieux boeuf italien

Par: Anna Laurent Mis à jour le 3 juin 2026 Bœuf
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 3 juin 2026

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Un plat de boeuf braisé inspiré d'Italie. Pin it
Un plat de boeuf braisé inspiré d'Italie.

Ce mijoté de boeuf façon italienne, c’est le genre de plat qu’on adore sortir pour les grands repas du dimanche. Il embaume toute la maison avec ses odeurs alléchantes. Après une longue cuisson douce, la viande devient hyper tendre et les légumes s’imprègnent bien de la sauce inspirée des traditions italiennes.

La première fois que j’ai cuisiné ce plat en famille, tout le monde en a redemandé. On a fini la marmite jusqu’à la dernière goutte, c’est dire le succès !

Ingrédients

  • Palette de boeuf avec os: prenez une pièce bien persillée pour qu’elle reste moelleuse, les os font une sauce plus riche
  • Huile d’olive: pour bien colorer et donner du goût, choisissez une extra vierge de bonne qualité
  • Maïzena: elle lie la sauce et la rend bien onctueuse
  • Bouillon de volaille: pour amener du goût, le fait maison c’est le top ou alors une version peu salée
  • Échalotes françaises: elles donnent une note douce super agréable
  • Ail frais: pour relever et donner le petit côté méditerranéen
  • Tomates fraîches et purée de tomates: il faut des tomates bien mûres pour la saveur acidulée
  • Pommes de terre grenaille: petites et fermes pour qu’elles tiennent bien à la cuisson
  • Carottes nantaises: les jeunes et fines sont les plus sucrées
  • Thym et romarin frais: le parfum des herbes fraîches fait toute la différence
  • Gros sel et poivre: pour que tout soit bien relevé, évitez le sel trop fin

Déroulé complet

Colorer la viande:
Pensez à placer la grille au milieu du four. Préchauffez à cent soixante-dix degrés. Prenez une cocotte large, chauffez la moitié de l’huile d’olive sur feu vif et faites dorer la palette de chaque côté. C’est important : ça garde tout le jus à l’intérieur et la viande sera toute moelleuse. Déposez la viande dans une assiette et salez, poivrez.
Préparer le mélange épaississant:
Mélangez la Maïzena avec le bouillon de volaille dans un petit bol. Ça évite les grumeaux et ça épaissira doucement la sauce. Mettez ce mélange de côté.
Faire revenir échalotes et ail:
Avec le reste d’huile, faites revenir les échalotes hachées et l’ail doucement, ils doivent devenir tout tendres. Ça donne une super base douce au plat.
Mettre tomates et purée:
Ajoutez les tomates coupées et la purée de tomates. Laissez bien cuire trois minutes pour concentrer les goûts puis ajoutez le mélange bouillon-Maïzena. Remuez fort et portez à ébullition. Votre sauce commence à prendre forme !
Tout remettre et enfourner:
Remettez la viande dans la cocotte. Mettez aussi les pommes de terre, les carottes, le thym, le romarin. Remuez doucement pour tout bien mélanger. Couvrez et placez au four environ quatre heures. Jetez un œil de temps en temps : il faut que le boeuf s’effiloche tout seul à la fourchette.
Boeuf mijoté italien et légumes tendres.
Boeuf mijoté italien et légumes tendres.

Ce que j’aime le plus, c’est quand le romarin parfume toute la maison. Ça me rappelle les grands repas chez ma nonna italienne. Le meilleur moment ? Quand tout le monde se sert dans la cocotte pour prendre les petits légumes confits.

Comment garder votre boeuf fondant

Gardez ce plat deux à trois jours au frigo dans une boîte qui ferme bien. Réchauffé, il a même plus de goût. Vous pouvez aussi en congeler des portions prêtes à l’emploi. Pensez à toujours bien napper la viande de sauce avant congélation pour qu’elle reste moelleuse.

Astuces pour modifier les ingrédients

Pas de palette avec os sous la main ? L’épaule ou le jarret de boeuf marchent tout aussi bien. Pour les légumes, adaptez selon la saison : panais ou céleri-rave remplacent les carottes sans souci. Les herbes sèches font l’affaire mais rien ne vaut les fraîches pour le goût.

Idées pour servir

Essayez ce mijoté avec une bonne tranche de pain de campagne, parfait pour saucer. Une salade verte bien croquante à côté apporte un peu de fraîcheur. Il se marie à merveille avec un verre de vin rouge italien comme un chianti, c’est un vrai plat pour les froides journées ou les grandes tablées.

Inspiration italienne

Ce plat est inspiré du brasato al vino du Piémont, une spécialité où on fait cuire la viande longtemps avec des herbes et des légumes racines. Le mélange de tomates et de bouillon donne une sauce bien épaisse et pleine de réconfort. C’est vraiment le genre de repas qui rapproche tout le monde autour de la table.

Grande cocotte de boeuf braisé aux herbes italiennes et légumes anciens.
Grande cocotte de boeuf braisé aux herbes italiennes et légumes anciens.

Ce mijoté de boeuf italien, c’est la convivialité assurée. Lancez-vous, chaque bouchée vous fait voyager !

Questions fréquentes

Quelle viande privilégier ?

Un morceau comme la palette avec os est parfait pour une texture fondante après une longue cuisson.

Peut-on remplacer les carottes ?

Absolument, des jeunes carottes ou même des panais offrent une douceur similaire.

Comment réussir la sauce savoureuse ?

Faites bien caraméliser vos légumes, ajoutez un bon bouillon, puis laissez mijoter tranquillement.

Quel temps de cuisson est nécessaire ?

Comptez environ 4 heures à basse température au four pour obtenir une viande qui se détache toute seule.

Avec quoi servir ce plat ?

Des pommes de terre grelots, un risotto crémeux, ou même du pain croustillant pour tremper dans la sauce.

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Boeuf braisé italien

Temps de préparation:
30 Minutes
Temps actif:
240 Minutes
Temps total:
270 Minutes
Portions:
6
Un plat de boeuf braisé inspiré d'Italie.

Viande tendre cuite doucement avec des légumes, une sauce savoureuse aux herbes et des arômes italiens.

Ce dont vous avez besoin

  • Viandes et liquides

  • 1,4 kg d’épaule de bœuf avec os, nettoyée
  • 500 ml de bouillon de légumes
  • 60 ml d’huile d’olive vierge
  • Légumes et féculents

  • 12 carottes moyennes, épluchées
  • 16 pommes de terre grelots, lavées et entières
  • 3 échalotes émincées
  • 3 gousses d’ail fraîches, coupées en deux
  • 3 grosses tomates, taillées en cubes
  • Assaisonnements et liant

  • 1 branche de romarin frais
  • Sel et poivre selon vos envies
  • 1 branche de thym frais
  • 30 ml de concentré de tomates
  • 5 ml de fécule de maïs

Préparation

1.

1. Chauffage du four: Allumez votre four à 170°C et placez la grille au centre.

2.

2. Cuisson de la viande: Dans une grande cocotte, versez un peu d’huile d’olive et faites chauffer à feu assez vif. Faites colorer chaque côté de l’épaule de bœuf. Une fois bien dorée, mettez-la de côté dans une assiette. Salez et poivrez.

3.

3. Mélange avec la fécule: Dans un bol, mélangez le bouillon de légumes avec la fécule pour bien l’incorporer.

4.

4. Préparer la base aromatique: Remettez un peu d’huile dans la cocotte. Ajoutez les échalotes déjà hachées et l’ail. Faites revenir environ 2 minutes.

5.

5. Faire mijoter tomates et pâte concentrée: Ajoutez les tomates coupées et le concentré de tomates. Mélangez bien en laissant cuire encore 3 minutes.

6.

6. Déglacer au bouillon: Versez doucement le bouillon mélangé à la fécule dans la cocotte. Portez à ébullition tout en remuant pour bien incorporer les saveurs.

7.

7. Cuisson lente au four: Replacez la viande dans la cocotte. Rajoutez les pommes de terre, les carottes, le thym et le romarin. Couvrez le tout et enfournez pendant 4 longues heures. La viande doit se détacher facilement à l’aide d’une fourchette.

Bon à savoir

  1. Si possible, optez pour des légumes de taille similaire afin de les cuire uniformément.

Ustensiles nécessaires

  • Cocotte assez grande pour le four
  • Petit bol pour mélanger
  • Spatule en bois ou silicone

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut contenir des traces d’allergènes selon les ingrédients utilisés dans le bouillon de légumes.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 510
  • Matières grasses totales: 24 g
  • Glucides totaux: 34 g
  • Protéines: 38 g