Butternut Patate Douce Carotte

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Savourez une soupe onctueuse au butternut, aux patates douces et aux carottes en moins d'une heure. Simple et délicieux, relevée au paprika fumé, avec une touche finale de crème et chèvre. Parfaite pour réchauffer votre soirée et vos envies de comfort food.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 22 Apr 2025 16:49:14 GMT
Bol de soupe orange avec crème, persil et poivre, posé sur fond clair. Épingler
Bol de soupe orange avec crème, persil et poivre, posé sur fond clair. | recettesduchef.com

Découvrez un vrai réconfort liquide : mon Onctueux Mélange de Butternut, Patate Douce et Carotte. Cette préparation veloutée et savoureuse représente tout ce qu'on aime quand il fait froid dehors. Le goût doux de la butternut s'accorde parfaitement avec les notes sucrées des patates douces et la tendresse des carottes, donnant naissance à un ensemble vraiment équilibré. C'est pas juste bon à manger, c'est aussi super bon pour le corps et l'esprit, idéal quand les températures baissent en automne ou en hiver.

Les Bonnes Raisons de Cuisiner ce Délicieux Velouté Maintenant

Ce potage est un must pour tous ceux qui aiment les bonnes soupes maison, avec une prépa facile qui nourrit autant qu'elle régale. Un petit peu de paprika fumé et de poivre donne une touche spéciale, pendant que la crème fraîche apporte son côté fondant. Le petit plus gourmand du chèvre, avec un brin de persil frais, rend ce plat vraiment unique. Pour un dîner pas lourd ou un déjeuner qui fait du bien, cette recette va faire craquer tout le monde quand il fait frisquet.

La Chaleur Bienvenue Durant la Saison Froide

Quand l'hiver nous enveloppe, y a rien de mieux qu'un bon velouté tout doux. Cette combinaison spéciale met ensemble la butternut avec les patates douces et les carottes, créant une belle harmonie qui réchauffe pas seulement le corps mais fait aussi plaisir aux papilles. Pensez au bonheur que ça apporte à chaque bouchée pendant une soirée fraîche d'automne.

La Magie Des Assaisonnements

Un soupçon de paprika fumé avec du poivre tout juste moulu fait toute la différence dans ce velouté, donnant une petite profondeur qu'on attend pas. Ces épices, toutes simples, changent complètement le plat, ajoutant juste ce qu'il faut de chaleur et de caractère sans cacher le goût naturellement sucré des légumes.

Un bol de soupe de potiron garnie de crème, de fromage frais et de persil, avec des morceaux de pain au fond. Épingler
Un bol de soupe de potiron garnie de crème, de fromage frais et de persil, avec des morceaux de pain au fond. | recettesduchef.com

Le Pouvoir Onctueux de la Crème

Pour avoir cette texture douce parfaite, la crème fraîche est votre meilleure amie. Elle fait pas juste rendre la soupe veloutée, elle lui donne aussi une richesse super agréable. Avec le chèvre émietté par-dessus, chaque cuillère devient un moment de plaisir gourmand, créant un équilibre parfait où le crémeux met en valeur les saveurs des légumes.

Le Petit Plus Des Herbes Vertes

Faut pas oublier l'importance d'une bonne garniture ; quelques brins de persil tout frais donnent de la couleur et un petit goût de fraîcheur à votre assiette. Ça rend pas juste votre velouté plus joli à regarder, mais ça ajoute aussi une petite note verte qui va super bien avec le côté crémeux et fromager du plat.

Une Recette Facile et Rapide à Faire

Malgré ses goûts un peu élaborés, ce velouté est hyper facile à préparer. Avec une méthode toute simple de faire revenir, laisser mijoter puis mixer, c'est top pour un repas de semaine sans prise de tête ou un moment cocooning du week-end. Essayez cette recette pour mettre facilement de la chaleur et du fait-maison dans votre quotidien.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on adapter cette soupe pour les végans ?
Bien sûr, remplacez la crème et le fromage par des alternatives végétales comme la crème de coco ou un fromage vegan.
→ Comment garder les restes de soupe ?
Placez dans une boîte hermétique et mettez au frais pour trois jours maximum. Réchauffez doucement à feu doux avant de manger.
→ Et si je n'ai pas de mixeur ?
Pas de souci, un mixeur plongeant dans la marmite fera très bien l'affaire pour une texture lisse.
→ Peut-on congeler ce velouté ?
Oui, divisez en portions dans des boîtes adaptées et congelez. Il suffira de décongeler par petites portions pour un repas rapide.
→ Des astuces pour des saveurs encore plus riches ?
Ajoutez une pincée de gingembre frais ou une touche de cannelle pendant que ça mijote—c'est magique !

Conclusion

Vous adorez la soupe Butternut Patate Douce Carotte ? Essayez aussi des idées proches comme des légumes rôtis rehaussés d'épices ou un risotto butternut ultra crémeux avec une pointe de chèvre. Chaque plat souligne ces saveurs réconfortantes qui font du bien.

Butternut Patate Douce Carotte

Une soupe facile et réconfortante découverte un soir pressé.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 bols

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 4 carottes.
02 1/2 butternut.
03 1 oignon.
04 2 patates douces.
05 1 c. à soupe d'huile d'olive.
06 Poivre moulu.
07 Quelques brins de persil frais.
08 1 c. à soupe de crème liquide.
09 Paprika doux.
10 Quelques morceaux de crottin de chèvre.
11 1 c. à café de sel fin.
12 De l'eau pour la cuisson.

Instructions

Étape 01

Faites revenir doucement l'oignon dans l'huile d'olive dans une marmite à feu moyen pendant deux ou trois minutes, juste pour le faire fondre.

Étape 02

Ajoutez les carottes, la butternut et les patates douces que vous aurez préalablement pelées et découpées en gros morceaux.

Étape 03

Couvrez largement les légumes d'eau chaude, incorporez le sel, et portez tout ça à léger bouillonnement. Baissez le feu et laissez cuire doucement pendant environ vingt minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.

Étape 04

Mettez les légumes cuits dans un mixeur, versez un peu d'eau de cuisson selon la texture souhaitée, et mixez jusqu'à ce que ça devienne bien lisse.

Étape 05

Versez la soupe chaude dans des bols, ajoutez un filet de crème liquide, une pointe de paprika et un tour de moulin à poivre.

Étape 06

Ajoutez de la couleur et du goût avec du persil et quelques morceaux de chèvre, c'est un top goût garanti.

Notes

  1. Parfait pour une pause confort qui réchauffe.
  2. Vous pouvez faire cette soupe à l'avance et la réchauffer doucement quand vous êtes prêt.

Ustensiles Nécessaires

  • Marmite assez grande.
  • Un bon mixeur.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: ~
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~