
Envie d’un dessert léger qui t’embarque direct ailleurs ? Ici, on joue sur le mariage entre la douceur fondante des dattes et la touche parfumée de fleur d’oranger. Le tout pour un résultat végétal hyper onctueux qui change des classiques du goûter.
J’ai goûté cette douceur chez des amis marocains et elle est devenue ma chouchoute des fins de repas d’été. Mes invités sont toujours surpris par la fraîcheur et la légèreté de cette panna cotta, vraiment ça fait son petit effet.
Ingrédients Gourmands
- 3 dattes en plus : c’est juste pour déposer dessus, ça fait joli
- 12 g de psyllium blond : 3 bonnes cuillères à soupe pour donner la bonne consistance
- 100 g de compote de pommes bio sans sucre : ça aide à rendre la crème bien lisse
- 2 cuillères à soupe de fleur d'oranger : clairement, c’est la star ici niveau parfum
- 100 g de dattes dénoyautées : prends des Deglet Nour bien moelleuses (genre une quinzaine), pour le côté douceur naturelle
- 2 g d’agar-agar : ce qui fait une cuillère à café rase, pile pour obtenir la bonne tenue
- 50 cl de lait végétal goût vanille : privilégie l’amande pour rester dans le ton parfumé
Déroulé Facile à Suivre
- Pour finir joliment :
- Découpe tes dernières dattes en petites rondelles puis dispose-les sur chaque verrine, c’est la petite touche sympa et gourmande.
- Le dressage :
- Verse la crème dans quatre verres, pots ou ramequins. Laisse tiédir tranquillement à l’air libre, tu pourras passer à la déco juste après.
- On mélange le tout :
- Quand ton mélange lait-agar-agar commence à bouillir, garde une minute à ébullition en remuant. Verse direct, bien chaud, dans le mixeur avec la compo précédente puis mixe pour rendre la texture ultra homogène.
- Préparation parfumée :
- Balance le reste du lait dans le blender, ajoute les dattes en morceaux, la fleur d'oranger, la compote et le psyllium. Laisse tourner longtemps, il faut que ça soit bien lisse.
- Base gélifiée :
- Délaye doucement l’agar-agar dans 30 cl de lait bien froid. Mets tout ça sur le feu (doux à moyen) et touille sans t’arrêter pour éviter les grumeaux.
Les dattes font tout le job dans cette douceur. Je prends toujours la variété Deglet Nour, elles sont moelleuses et super sucrées naturellement. Quand j’ai fait goûter ça à ma belle-mère la première fois, elle n’a pas cru que c’était sans crème ni gélatine animale.
Conserver Facilement
Tu peux les garder au frigo trois à quatre jours sans souci. Mets un couvercle ou filme étirable pour éviter qu'elles prennent les odeurs. La texture reste top, elle ne rend pas d’eau comme parfois les anciennes versions à base de crème.

Envies de Changer
Pas de fleur d’oranger sous la main ? Vas-y avec de la vanille ou une pincée de cannelle, ça marche bien. Tu veux un dessert plus gourmand ? Mets une petite couche de caramel de dattes sur le dessus. Le lait d’amande, tu peux le remplacer par du lait de coco si tu veux encore plus de douceur.
Idées pour Servir
Ajoute sur le dessus quelques amandes grillées ou du granola pour le croquant. C’est super bon quand c’est un peu tiède, mais attends au moins une heure au frais pour bien figer. Envie d’impressionner ? Saupoudre des éclats de pistache ou quelques pétales de rose comestibles pour pimper la présentation.
Questions Fréquemment Posées
- → Quel lait végétal convient pour ce dessert?
Un lait végétal vanillé apporte une saveur douce et riche. Le lait d'amande est particulièrement bon pour compléter naturellement les parfums des dattes et de l’oranger.
- → Que faire si je n'ai pas d'agar-agar?
Si vous n'avez pas d'agar-agar sous la main, essayez la gélatine comme alternative. Ajustez les quantités selon les recommandations indiquées sur l’emballage.
- → Comment éviter une texture granuleuse?
Mélangez soigneusement tous les ingrédients dans un blender pour garantir une base homogène. Assurez-vous d’incorporer complètement l’agar-agar dans le mélange chaud pour un résultat bien lisse.
- → Peut-on préparer ce dessert à l'avance?
Oui! Ces pannas cottas tiennent bien au frais jusqu'à 24 heures, ce qui en fait une excellente option de dessert anticipé.
- → Quels types de dattes sont les meilleurs?
Les dattes Deglet Nour, avec leur saveur douce et leur facilité à dénoyauter, fonctionnent très bien. Assurez-vous de choisir des dattes fraîches et savoureuses.