Porridge Doux et Fruité

Mis en avant dans Douceurs qui Plaisent à Tous.

Transformez votre routine matinale avec ce porridge Earl Grey unique. L'onctuosité de l'avoine infusée au thé rencontre la tendresse des poires rôties et la richesse d'une crème au miel. Un plaisir à chaque cuillère, parfait pour un début de journée tout en douceur.
Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 04 May 2025 11:46:18 GMT
Délicieux Porridge Earl Grey avec Poires et Miel Épingler
Délicieux Porridge Earl Grey avec Poires et Miel | recettesduchef.com

Le Porridge au Thé Earl Grey avec Poire et Crème Miellée transforme votre petit-déj classique en un vrai festin des sens. Ce mélange combine l'arôme unique de bergamote du thé avec la sucrosité des fruits et l'onctuosité de la crème au miel. Chaque cuillère vous offre un moment de plaisir équilibré qui ferait pâlir d'envie les meilleurs cafés brunch de Paris.

J'ai créé cette recette un matin d'automne gris où mon porridge quotidien me semblait trop ordinaire. En buvant mon Earl Grey, j'ai eu l'idée de marier ses arômes de bergamote avec les poires de saison qui attendaient dans ma corbeille. Maintenant, ce porridge est mon petit luxe des samedis matins, une façon toute simple de commencer le weekend avec un brin d'élégance.

Ce qu'il vous faut

  • Flocons d'Avoine: Prenez des flocons minute de bonne qualité qui gardent leur fermeté tout en s'imprégnant bien des saveurs
  • Thé Earl Grey: Misez sur un thé aux notes de bergamote prononcées. Un thé en vrac donne généralement un goût plus riche
  • Poire: Choisissez un fruit mûr mais encore ferme au toucher. Une Williams ou une Conférence fera l'affaire
  • Banane: Optez pour une banane bien mûre avec quelques taches brunes pour plus de douceur
  • Mascarpone: Son goût subtil est parfait, mais vous pouvez aussi utiliser du St Môret
  • Miel: Un miel doux comme celui d'acacia s'accorde bien avec les notes florales du thé

Pas à pas gourmand

1. Faire le thé (Le socle aromatique)
- Utilisez de l'eau filtrée pour un goût plus pur
- Chauffez l'eau à 90°C maximum, jamais bouillante
- Prenez une tasse en verre pour faire infuser
- Laissez le thé tremper 3-5 minutes selon vos goûts
- Enlevez le sachet en l'appuyant doucement contre le bord
- Humez l'arôme de bergamote avant de l'ajouter au porridge
2. Cuire l'avoine (La base gourmande)
- Mettez les flocons dans une casserole à fond épais
- Versez le lait froid dessus pour bien l'imbiber
- Commencez à chauffer à feu moyen en remuant souvent
- Quand ça commence à frémir, baissez le feu
- Ajoutez le thé petit à petit en trois fois
- Laissez mijoter doucement 3-4 minutes
- Le porridge doit être crémeux mais garder un peu de tenue
3. Préparer les garnitures (Les petits plus qui font tout)
Pour les Poires:
- Prenez une poire juste à point
- Coupez-la en petits cubes d'1 cm
- Pour une version plus gourmande, mettez les cubes sur une plaque
- Passez-les 2-3 minutes sous le gril en surveillant
- Ils doivent être légèrement dorés mais encore fermes

Pour les Noix:
- Faites chauffer une poêle sans matière grasse
- Mettez-y les noix
- Remuez constamment pour éviter qu'elles noircissent
- Retirez-les quand elles commencent à sentir bon
- Laissez-les refroidir avant de les couper
4. Assembler le porridge (Le moment magique)
- Juste avant de servir, ajoutez la banane coupée
- Mélangez bien pour qu'elle se fonde partiellement
- On doit encore sentir quelques morceaux
- Ajoutez la vanille en mélangeant doucement
- Incorporez la poire et les raisins secs
- La chaleur du porridge va juste les tiédir
5. Faire la crème au miel (La cerise sur le gâteau)
- Sortez le mascarpone un peu avant de l'utiliser
- Travaillez-le légèrement à la fourchette
- Versez le miel tiède en filet tout en mélangeant
- Ajoutez la vanille goutte par goutte
- Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse
- La crème doit être épaisse mais couler doucement
Recette de Porridge Earl Grey : Un Petit-Déjeuner Sophistiqué Épingler
Recette de Porridge Earl Grey : Un Petit-Déjeuner Sophistiqué | recettesduchef.com

Idées de changements

  • Version Automne: Essayez avec des pommes poêlées à la cannelle
  • Version Chic: Mettez quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger dans la crème
  • Version Vegan: Prenez du lait d'amande et de la crème de coco
  • Version Sportive: Ajoutez une cuillère de purée d'amandes au mélange

Mon petit mot

Pour moi, ce porridge montre comment on peut transformer un truc tout simple en quelque chose de vraiment spécial. Avec des ingrédients qu'on a tous à la maison, on crée un petit-déj digne d'un resto étoilé. Chaque fois que je le prépare, j'apprécie autant le moment de cuisine relaxant que les saveurs qui se mélangent dans mon bol.

Ce que j'aime avec cette recette, c'est qu'elle nous rappelle que même nos routines peuvent devenir exceptionnelles avec un peu d'attention. C'est ma façon de célébrer les petits bonheurs, de jouer avec les goûts et les textures, et de commencer la journée avec quelque chose qui me fait vraiment plaisir.

Questions Fréquemment Posées

→ D'autres types de thé peuvent-ils convenir ?
Absolument ! Essayez le thé vert ou une infusion à la vanille, c'est tout aussi délicieux.
→ Comment ajouter des protéines au porridge ?
Incorporez une dose de protéines en poudre ou mélangez un peu de yaourt grec dans la crème au miel.
→ Les enfants peuvent-ils apprécier ce plat ?
Oui, mais pensez à diminuer la quantité de thé ou le remplacer par du lait aromatisé.
→ Quelles options si je ne mange pas de noix ?
Remplacez-les par des noisettes, des amandes ou des graines de tournesol.
→ Quelle est la meilleure façon de le conserver ?
Gardez-le au frais dans un récipient hermétique jusqu'à deux jours. Réchauffez-le doucement avec un peu de lait avant de le servir.

Earl Grey et Poire

Un bol d'avoine au thé Earl Grey, accompagné de poires rôties, tranches de banane et une crème au miel irrésistible.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Fusion Matinal

Rendement: 1 Portions (1 bol)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Porridge de base

01 Lait demi-écrémé (160ml)
02 Flocons d'avoine rapides (60g)
03 Eau tiède (80ml)
04 Sachet de thé noir classique (1)
05 Extrait de vanille (1/4 de cuillère à café)

→ Toppings gourmands

06 Poire bien mûre (1/3, coupée en petits morceaux)
07 Banane bien écrasée (1/2)
08 Cerneaux de noix grillés (2 ou 3 morceaux)
09 Raisins secs (1/2 cuillère à soupe)

→ Crème douce au miel

10 Fromage frais ou mascarpone (1 cuillère à soupe)
11 Miel liquide (1 cuillère à café)
12 Vanille liquide (1/4 de cuillère à café)

Instructions

Étape 01

Chauffez l'eau dans une tasse au micro-ondes pendant environ 30 à 45 secondes, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non bouillante. Plongez le sachet de thé et laissez infuser 3 à 5 minutes.

Étape 02

Dans une petite casserole, mélangez les flocons d'avoine et le lait. Faites chauffer doucement jusqu'à frémissement. Une fois le thé prêt, ajoutez-le dans la casserole. Poursuivez la cuisson, en remuant parfois, jusqu'à ce que le mélange épaississe.

Étape 03

Coupez la poire en petits cubes. Si vous aimez les saveurs grillées, mettez-les au four ou dans une poêle pendant 2 à 3 minutes. Faites rapidement griller les noix 1 à 2 minutes pour intensifier leur saveur, puis émincez-les une fois refroidies.

Étape 04

Quand vos flocons sont tendres, incorporez la banane en purée et mélangez énergiquement. Ajoutez l'extrait de vanille, les cubes de poire et les raisins secs. Mélangez délicatement le tout.

Étape 05

Dans un petit bol, fouettez ensemble le fromage à la crème, le miel et la vanille jusqu'à ce que le mélange soit homogène et légèrement mousseux.

Étape 06

Servez le porridge dans un bol. Ajoutez une belle cuillerée de crème au miel par-dessus et parsemez de noix grillées pour la touche finale.

Notes

  1. Inspiré des saveurs du thé noir
  2. Idéal à préparer la veille
  3. Se conserve bien au frais jusqu'à 2 jours

Ustensiles Nécessaires

  • Four à micro-ondes
  • Petite casserole
  • Plaque ou papier cuisson
  • Petit récipient
  • Fouet à main

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des produits laitiers
  • Contient des noix
  • Sans gluten, adapté aux besoins spécifiques

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 40 g
  • Protéines: 8 g