Ezme turc plein de saveur

Mis en avant dans Sauces Simples qui Subliment les Plats.

L'ezme est une spécialité turque faite de tomates, oignons, poivrons, ail, et persil finement hachés. Assaisonné de citron, huile d'olive, pâte de tomate, et épices comme le sumac et piment, ce plat offre un équilibre parfait entre fraîcheur et acidité. Après un passage au frais, cette préparation est idéale comme dip, accompagnement ou une salade légère.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 04 Nov 2025 10:45:21 GMT
Légumes frais ezme turc Épingler
Légumes frais ezme turc | recettesduchef.com

Cette salade turque pleine de tomates hachées offre un mélange surprenant de fraîcheur et de saveurs intenses. Tu peux la déguster en tartinade, en accompagnement ou même en apéritif, c'est super polyvalent.

La première fois que j'ai tenté un ezme à la maison pour une soirée, tout le monde m'a réclamé comment je l'avais fait. C'est fou à quel point ce plat simple peut donner autant de saveurs.

Délicieux Ingrédients

  • 3 grandes tomates bien fermes: mise sur des tomates mûres mais pas molles pour éviter que ce soit trop liquide
  • 1 oignon blanc moyen: il amène un petit côté doux et du croquant
  • 1 poivron vert: donne une pointe d'amertume pour l'équilibre
  • 1 poivron rouge: ajoute du sucré et de la couleur
  • 2 gousses d'ail hachées: du goût, sans tout dominer
  • 1/2 tasse de persil frais ciselé: pour sa fraîcheur et la touche verte
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate: booste le goût tomate
  • Le jus d'un citron: ça fait ressortir toutes les saveurs
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge: ça lie et adoucit le tout
  • 1 cuillère à café de gros sel: dose comme tu préfères
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu: selon tes envies
  • 1/2 cuillère à café de piment d'Alep: donne juste ce qu'il faut de chaleur douce et fruitée
  • 1 cuillère à café de sumac: pour un petit goût acidulé unique

Etapes Simples à Suivre

Découpe des légumes:
Coupe les tomates en tout petits morceaux dans un saladier. Fais pareil pour l'oignon et les poivrons. Essaie de tout hacher à la même taille, c'est super important pour avoir une belle texture d'ezme.
Ajout des herbes:
Mets l'ail haché et le persil ciselé avec les légumes. Mélange doucement pour ne pas trop écraser et que tout soit bien réparti.
On assaisonne:
Verse le concentré de tomate, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre, le piment et le sumac. Remue jusqu'à ce que ça soit bien mélangé et joli à regarder.
On laisse reposer et on sert:
Laisse ta préparation au frigo pendant au moins 30 minutes pour que tous les goûts se mélangent bien. Sers en apéro avec du pain, avec des grillades, ou comme une salade toute fraîche.

Franchement, le sumac c'est la touche secrète dans ce plat. Son petit côté acide et fruité fait passer la salade à un autre niveau. Je me fais toujours juger par la famille turque sur la dose et la qualité du sumac que j'utilise !

Conservation Facile

Range ton ezme dans une boîte qui ferme bien, direction frigo pour 2 à 3 jours tranquille. Au fil du temps, ça va devenir un peu plus juteux mais les saveurs seront top. Si besoin, enlève juste un peu de liquide avant de remettre à table.

Ezme turc maison avec légumes frais Épingler
Ezme turc maison avec légumes frais | recettesduchef.com

Variantes et Remplacements

Pas de piment d'Alep sous la main ? Tu peux le remplacer par du paprika doux avec un brin de piment en poudre. Envie d'un plat tout doux ? Laisse carrément tomber le piment. Pour remplacer le sumac, ajoute un peu plus de jus de citron et une micro pointe de zeste, même si le goût ne sera pas tout à fait pareil.

Idées pour Servir l'Ezme

En Turquie, on le mange souvent avec du pain plat mais franchement tu peux en faire tout ce que tu veux. Mets-en sur des grillades comme l'agneau ou le poulet, accompagne tes brochettes ou même change de la salsa classique et trempe-y des chips de pita.

Conseils Malins

  • Pour une texture au top, pense à égoutter un peu les tomates avant de tout mélanger, comme ça tu évites l'effet soupe
  • Prépare l'ezme un peu à l'avance, le goût est encore meilleur après quelques heures
  • Dose le piment comme tu l'aimes, que tu préfères doux ou ultra épicé

Questions Fréquemment Posées

→ Comment réaliser une ezme maison ?

Émincez finement les tomates, oignons, poivrons, ail et persil. Mélangez avec du citron, de l'huile, de la pâte de tomate et épices comme le sumac ou piment. Placez au frais avant dégustation.

→ Avec quels plats accompagner l'ezme ?

C'est un excellent choix avec des viandes grillées, des kebabs ou du pain pita, qu'il soit servi en entrée ou en accompagnement.

→ Peut-on personnaliser les épices de l'ezme ?

Bien sûr ! Ajustez les épices à vos goûts. Rajoutez plus de piment ou remplacez le sumac par une pointe de vinaigre pour plus d'acidité.

→ Combien de temps se conserve l'ezme ?

Conservez votre ezme dans une boîte hermétique au frais pendant 2 à 3 jours.

→ Les tomates en conserve sont-elles adaptées à l'ezme ?

Les tomates fraîches sont idéales pour une texture et saveur optimales, mais en cas de nécessité, celles en conserve peuvent être une alternative.

Ezme frais et épicé

Mélange d'herbes et légumes, délicieux avec vos repas.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Sauces & Marinades

Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialité turque

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 oignon blanc de taille moyenne
02 1 poivron rouge
03 1 poivron vert
04 3 tomates bien mûres et fermes
05 1/2 bouquet de persil, haché fin
06 2 gousses d’ail, finement ciselées
07 Jus d’un citron entier
08 1 cuillère à café de sel non raffiné
09 1/2 cuillère à café de poivre moulu
10 1 cuillère à soupe de purée de tomate
11 1 cuillère à café de sumac en poudre
12 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
13 1/2 cuillère à café de paprika doux (en remplacement du piment d’Alep)

Instructions

Étape 01

Hachez finement les poivrons et l’oignon, puis placez-les dans un grand récipient. Ajoutez les tomates taillées en tout petits dés.

Étape 02

Mélangez les légumes avec l’ail émincé et le persil. Remuez pour bien répartir les ingrédients.

Étape 03

Versez le jus de citron, la purée de tomate, l’huile d’olive, le sel, le poivre, le sumac et le paprika dans le mélange. Mélangez bien pour imprégner les légumes.

Étape 04

Laissez au frais environ une demi-heure avant de servir. À déguster en accompagnement, comme salade ou en tartinade.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Peut contenir des tomates, qui sont parfois allergènes.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 95
  • Matières Grasses: 6.5 g
  • Glucides Totaux: 8.5 g
  • Protéines: 1.5 g