Feta filo croustillante

Mis en avant dans Apéritifs Rapides et Faciles.

Inspiré des Balkans, ce plat associe des feuilles de filo croquantes, de la feta émiettée et un peu de ricotta. Le tout, relevé au persil, est roulé en spirale, doré au four et servi tiède. Idéal avec une salade verte pour un repas équilibré et convivial.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 29 Jun 2026 11:48:04 GMT
Une croustillante feta enroulée dans une spirale de filo dorée, un véritable délice venu des Balkans. Épingler
Une croustillante feta enroulée dans une spirale de filo dorée, un véritable délice venu des Balkans. | recettesduchef.com

Cette tourte croustillante à la feta, fondante dedans et dorée dehors, me sauve quand il y a du monde à la dernière minute. J’ai pioché l’idée dans la cuisine des Balkans. C’est fou comme quelques produits du quotidien deviennent un vrai bonheur autour de la table. Dès qu’elle sort du four, tout le monde fonce s’installer. Ça prouve que les choses simples font des miracles.

Je me rappelle la première fois où je l’ai partagée lors d’un pique-nique : tout le monde m’a demandé comment la faire ! L’association de la feta avec la pâte filo fait à chaque fois fureur autour de la table.

Ingrédients

  • Pâte filo : donne cette légèreté ultra croquante. Vérifiez qu’elle soit bien souple et pas sèche pour qu’elle se roule sans soucis.
  • Feta : apporte tout son goût, prenez-la nature, bien ferme et salée.
  • Fromage frais ou ricotta : adoucit la feta et apporte du crémeux. Le fromage frais style petit suisse marche très bien.
  • Œufs : lient le tout et rendent la tourte moelleuse. Optez pour des œufs bien jaunes pour la couleur.
  • Lait : aide à dorer et à garder un peu de moelleux.
  • Huile d’olive : on en badigeonne les feuilles pour la couleur dorée et le goût. Une huile parfumée fait la différence.
  • Persil plat : ramène de la fraîcheur, prenez-le bien vert et non flétri.
  • Poivre : juste ce qu’il faut pour réveiller la garniture, le poivre fraîchement moulu est top.

Déroulé pas à pas

Préparer l’intérieur :
Écrasez la feta dans un saladier. Ajoutez le fromage frais ou la ricotta. Incorporez les œufs un par un. Coupez le persil finement et mettez-le dans le mélange avec un peu de poivre. Mélangez bien pour éviter les gros grumeaux.
Gérer la pâte filo :
Dépliez les feuilles délicatement sur le plan de travail. Posez un torchon humide dessus pour éviter qu’elles ne sèchent.
Monter la spirale :
Posez une feuille filo, badigeonnez-la d’huile d’olive. Déposez une bande de farce sur la longueur, puis roulez-la doucement en boudin. Faites attention à ne pas casser la pâte.
Créer la spirale dans le moule :
Mettez un premier boudin roulé au centre du moule rond et enroulez-le sur lui-même. Continuez avec les autres pour former une spirale qui remplit tout le moule.
La touche finale :
Mélangez un peu de lait avec de l’huile d’olive. Passez ce mélange sur la tourte avec un pinceau.
Cuisson :
Enfournez à 180°C pour 35 à 40 minutes. Sortez-la quand elle est bien dorée et croustillante.
Laisser reposer un peu :
Attendez dix minutes hors du four. Découpez puis servez tiède pour vraiment apprécier toutes les textures.
Burek croustillant à la feta et fromage frais façon Balkans. Épingler
Burek croustillant à la feta et fromage frais façon Balkans. | recettesduchef.com

Je suis accro à la feta depuis gamine. Sa saveur salée dans cette tourte me ramène direct en vacances en Grèce avec ma famille : on la dégustait tiède, on rigolait, et la spirale dorée disparaissait en deux minutes sur la table.

Bien conserver

Attendez que la tourte refroidisse avant de la ranger. Mettez-la dans une boîte fermée au frigo, elle reste nickel trois jours et ne ramollit pas. Vous pouvez aussi la congeler entière ou coupée, puis la réchauffer au four pour l’apéro.

Options pour remplacer

Pas de ricotta sous la main ? Prenez du fromage blanc bien égoutté, du petit suisse ou même un autre fromage frais. Niveau herbes, laissez-vous tenter par la menthe, de la coriandre ou de la ciboulette. Évitez juste les fromages trop durs, ça ne rendrait pas la tourte assez moelleuse.

Comment la déguster

À l’apéro, coupez-la en petits morceaux pour qu’on picore. En plat principal, elle va super bien avec une salade bien croquante et des tomates. Parfaite aussi pour les pique-niques : facile à transporter et même froide, elle est délicieuse. Les enfants adorent couper la spirale eux-mêmes !

Côté histoire

Le burek (ou byrek) est très populaire dans les Balkans. Chaque pays a sa version : parfois avec des épinards, de la viande, ou des pommes de terre. Mais ce qui compte vraiment, c’est le plaisir de partager ce plat filou et chaleureux avec la famille ou les amis.

Spirale filo des Balkans à la feta et persil. Épingler
Spirale filo des Balkans à la feta et persil. | recettesduchef.com

Cette tourte, c’est le bonheur du partage et de la convivialité. Elle sublime quelques ingrédients simples en régalant sans prise de tête toute la tablée.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder la pâte filo souple avant de la cuire ?

Couvrez-la d’un torchon légèrement humide pendant que vous travaillez pour éviter qu’elle ne craque.

→ Peut-on utiliser un fromage frais différent pour cette recette ?

Certainement ! Un fromage frais comme de la chèvre ou un brebis se marie très bien et offrira une saveur différente.

→ Quelle est la clé pour une belle couleur dorée ?

Appliquez généreusement le mélange lait-huile sur toute la surface avant d’enfourner.

→ Combien de temps faut-il cuire la tourte ?

Baissez le thermostat à 180°C, puis laissez cuire entre 35 et 40 minutes pour une texture parfaite.

→ Est-il préférable de la manger chaude ou froide ?

Elle est parfaite tiède, mais elle reste tout aussi agréable servie à température ambiante.

Feta filo croustillante

Pâte filo croustillante, mélange généreux feta-ricotta, touche de persil, parfait à partager.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
60 Minutes

Catégorie: Apéritifs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Balkans

Rendement: 6 Portions (1 tourte d'un diamètre d'environ 28 cm)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Pâte

01 10 feuilles de pâte filo

→ Garniture

02 250 g de fromage frais ou ricotta
03 400 g de feta
04 2 œufs entiers
05 Poivre noir moulu, selon le goût
06 Du persil bien frais, haché finement

→ Finition

07 8 cl d'huile d'olive
08 10 cl de lait entier

Instructions

Étape 01

Allumez le four et réglez-le à 180°C pour le préchauffer.

Étape 02

Dans un bol, écrasez la feta avec une fourchette. Ajoutez le fromage frais, cassez les œufs, saupoudrez de poivre et incorporez le persil. Mélangez bien tout ça jusqu'à obtenir une bonne consistance homogène.

Étape 03

Enduisez une feuille filo d'huile à l'aide d'un pinceau. Déposez une ligne de farce tout le long, puis enroulez-la doucement pour former un boudin fin.

Étape 04

Placez votre premier rouleau au centre d'un moule rond et enroulez-le en spirale. Continuez à ajouter les autres rouleaux autour jusqu'à ce que le moule soit bien rempli.

Étape 05

Mélangez un peu de lait avec de l'huile d'olive. Utilisez un pinceau pour couvrir la surface de la préparation dans votre moule.

Étape 06

Placez la spirale dans le four pendant environ 35-40 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

Étape 07

Attendez quelques minutes avant de couper en parts, puis dégustez-la chaude ou à peine tiède.

Notes

  1. Si vous voyez que le dessus dore trop rapidement, couvrez la tourte avec du papier aluminium pendant la cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Un moule rond
  • Un pinceau à cuisine
  • Un grand bol

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Cette recette contient des œufs et des produits laitiers.
  • Les feuilles de pâte filo peuvent contenir du gluten.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 19 g
  • Glucides Totaux: 23 g
  • Protéines: 13 g