Succulentes lasagnes maison aux légumes

Mis en avant dans Pâtes Simples et Savoureuses.

Ces lasagnes revisitent la cuisine italienne avec des champignons parfumés au thym et de l'ail, mélangés à des épinards et trois fromages, créant une harmonie parfaite. La sauce marinara fait le lien entre tous ces ingrédients pour un plat réconfortant et délicieux. Idéal pour les amateurs de lasagnes classiques et veggie-friendly, parfait pour les rassemblements en toute simplicité.
Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 01 Mar 2025 23:00:20 GMT
Plat de lasagnes aux épinards et champignons Épingler
Plat de lasagnes aux épinards et champignons | recettesduchef.com

L'arôme envoûtant des champignons poêlés qui se mêle aux notes d'ail et de thym, les couches de pâtes fraîches qui alternent avec une farce crémeuse aux épinards, le croustillant du fromage gratiné - cette recette de lasagnes végétariennes est une véritable symphonie de saveurs. Développée et perfectionnée dans ma cuisine au fil des saisons, elle séduit même les plus fervents amateurs de viande.

Les Ingrédients Clés

  • Champignons (450g) - Un mélange de Paris bruns et pleurotes des Landes pour plus de caractère
  • Épinards Frais (60g) - De préférence des jeunes pousses du marché
  • Ricotta (500g) - Choisissez une ricotta française artisanale de qualité
  • Pâtes à Lasagnes - Les pâtes fraîches sont préférables mais des feuilles sèches de qualité conviendront aussi

Préparation Pas à Pas

  1. Nettoyez les champignons avec un linge humide et coupez-les en tranches régulières
  2. Faites revenir l'oignon ciselé dans l'huile d'olive jusqu'à transparence
  3. Ajoutez les champignons et laissez-les bien dorer sans trop les remuer
  4. Incorporez les épinards et laissez-les fondre doucement
  5. Montez les lasagnes en alternant pâtes, ricotta assaisonnée et champignons
Lasagnes végétariennes aux champignons et épinards Épingler
Lasagnes végétariennes aux champignons et épinards | recettesduchef.com

Suggestions de Service

Accompagnez d'une salade verte et d'une baguette tradition. Un verre de Côtes du Rhône rouge sublimera l'ensemble.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer ces lasagnes en avance ?
Oui, faites-les la veille et gardez-les au frais. Vous pouvez aussi les congeler jusqu’à 3 mois, avant ou après cuisson.
→ Y a-t-il un type de champignon conseillé ?
Les champignons de Paris sont simples et pratiques, mais mélangez-les à des shiitakes ou pleurotes pour plus de saveur.
→ Comment éviter un excès de liquide dans les lasagnes ?
Il faut faire évaporer l’eau en cuisant bien les champignons et essorer les épinards s’ils sont surgelés.
→ Est-ce que des pâtes à lasagnes sans cuisson préalable font l’affaire ?
Oui, elles marcheront sans problème, mais ajoutez un peu plus de sauce pour qu’elles s’imprègnent bien du liquide pendant la cuisson.
→ Quelle est la meilleure façon de réchauffer les restes ?
Réchauffez-les 15-20 minutes dans un four préchauffé à 180°C avec de l’aluminium dessus pour ne pas les dessécher. Le micro-ondes fonctionne aussi pour des petites portions.

Délice de lasagnes champignons

Lasagnes gourmandes aux champignons et épinards avec une sauce riche et mêlée à trois fromages italiens fondants.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
70 Minutes

Catégorie: Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Base

01 3 tasses de sauce tomate nature (700ml)
02 9 plaques de lasagnes

→ Garniture

03 2 tasses de pousses d'épinards fraîches hachées (100g)
04 450g de champignons bruns ou blancs tranchés
05 3 gousses d'ail écrasées
06 1 oignon émincé

→ Fromages

07 1/2 tasse de parmesan râpé (60g)
08 2 tasses de ricotta crémeuse (500g)
09 1 tasse de mozzarella fondue râpée (120g)

→ Assaisonnements

10 Un peu de basilic frais
11 1/2 cuillère à café de thym sec
12 Une pincée de sel et de poivre
13 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 190°C. Graissez légèrement un plat rectangulaire de 23x33 cm.

Étape 02

Faites bouillir les feuilles de lasagnes dans une marmite avec de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres. Égouttez et mettez de côté.

Étape 03

Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle et faites revenir l'oignon pendant 3 à 4 minutes. Ajoutez l'ail et les champignons avec le thym et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient mous. Finissez avec les épinards et laissez-les se ramollir.

Étape 04

Commencez avec de la sauce tomate au fond. Alternez ensuite en superposant les plaques de lasagnes, le mélange de ricotta, les légumes, et les fromages. Faites plusieurs couches et terminez avec la sauce tomate et du fromage par-dessus.

Étape 05

Couvrez avec de l'aluminium et enfournez 25 minutes. Retirez l'aluminium et poursuivez encore 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage devienne doré. Laissez reposer puis servez garni de feuilles de basilic.

Notes

  1. Ces lasagnes se conservent très bien congelées, en portions individuelles.
  2. Si vous voulez une option plus légère, optez pour de la ricotta allégée.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand plat rectangulaire 23x33 cm
  • Casserole volumineuse
  • Large poêle
  • Feuille d’aluminium

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (plaque de lasagnes)
  • Contient des produits laitiers (fromages)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 425
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 24 g