Filet miel tendre saveur

Mis en avant dans Douceurs qui Plaisent à Tous.

Cuisinez un filet mignon moelleux et savoureux en le mélangeant avec du miel doux et des zestes frais de citron. Saisissez rapidement la viande, ajoutez la touche sucrée, assaisonnez au goût, puis laissez cuire doucement pour une texture parfaite. Terminez avec une sauce parfumée et servez vos morceaux nappés pour une expérience gourmande garantie.

Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 27 Nov 2025 09:41:42 GMT
Filet mignon parfumé au miel et tendre Épingler
Filet mignon parfumé au miel et tendre | recettesduchef.com

Ce filet mignon nappé de miel est un vrai petit plaisir sucré salé. À chaque fois que je le prépare pour des amis, l’effet waouh est garanti. Pas besoin d’être pro aux fourneaux, ça donne direct un côté chic sans trop d’effort et tout le monde se régale.

Chez moi, ce plat met tout le monde d’accord. La première fois que j’en ai fait pour un dîner d’hiver, on croyait que c’était super compliqué alors qu’en vrai c’est quasi inratable.

Ingrédients

  • Huile d’olive: Parfait pour saisir la viande. Choisissez-en une extra vierge de bonne qualité.
  • Beurre: Ça apporte un goût riche et onctueux au jus. Prenez du beurre doux pour ne pas couvrir les autres goûts.
  • Filet mignon de porc: Une viande tendre et peu grasse. Vérifiez qu’elle est rosée et un peu brillante.
  • Miel: Pour enrober la viande et donner une sauce douce. Un miel toutes fleurs ou d’acacia marche nickel.
  • Sel et poivre: Pour relever le tout. Le poivre fraîchement moulu, c’est top pour le parfum.
  • Citron: Ça apporte une touche acidulée qui casse le côté sucré. Prenez un citron bien juteux.
  • Ciboulette fraîche: Donne de la couleur et un goût herbacé frais. Ciselez juste avant de servir.

Délicieuses étapes à suivre

Faire dorer la viande:
Faites chauffer l’huile d’olive avec le beurre dans une cocotte. Placez le filet mignon dedans. Laissez-le colorer sur toutes les faces à feu doux pendant 5 minutes, en le tournant souvent. Ça garde la viande bien tendre.
Verser le miel et assaisonner:
Nappez la viande de miel. Ajoutez sel, poivre et un peu d’eau dans le fond de la cocotte. Cette étape va bien parfumer la sauce.
Laisser cuire doucement:
Mettez un couvercle. Laissez mijoter à feu doux pour environ 30 minutes. Cette cuisson lente rend la viande super moelleuse et la sauce bien nappante.
Trancher et servir:
Découpez le filet en belles tranches. Mettez-les dans les assiettes, arrosez avec la sauce au miel et parsemez plein de ciboulette fraîche. Ajoutez un filet de jus citronné si envie. Servez sans attendre pour garder toutes les saveurs.

Infos à connaître

Ici la viande reste tendre grâce à la cuisson toute douce. Le miel donne une sauce brillante qui nappe tout. La ciboulette apporte sa touche de fraîcheur. Ce plat, ça me rappelle les déjeuners du dimanche où chacun rajoute de la sauce selon sa gourmandise. J’ai eu le déclic d’ajouter du citron, ça casse juste ce qu’il faut la douceur du miel.

Garder et réchauffer

Ce filet mignon au miel se garde deux jours au frigo dans une boîte qui ferme bien. Pour le réchauffer, passez à la poêle sur feu doux. La sauce a tendance à figer au froid mais elle redeviendra liquide à la cuisson.

Échanges d’ingrédients

Pas de miel sous la main ? Mettez du sirop d’érable, ça change mais c’est très bon. Pour varier la viande, filet de veau, ça passe aussi. Vous pouvez remplacer la ciboulette par du thym pour donner une note plus sudiste.

Filet mignon au miel doré sucré salé Épingler
Filet mignon au miel doré sucré salé | recettesduchef.com

Bons accompagnements

Ce plat fait des merveilles avec une purée maison ou des légumes rôtis. Riz blanc, polenta crémeuse, tout marche. Pour un repas plus chic, essayez avec des jeunes pousses juste tombées à la poêle.

Petite histoire gourmande

Le mélange sucré salé, c’est ultra répandu dans les plats français, surtout vers l’Ouest où le porc règne en maître. Le miel, autrefois rare, symbolise la générosité et ça fait toujours plaisir à toutes les générations. Avec ces deux-là, on obtient un plat simple mais qui fait son petit effet.

Trucs de chef

  • Laissez reposer la viande avant de la couper, elle restera bien juteuse.
  • Goûtez la sauce avant de servir, ajustez selon vos envies.
  • Osez la ciboulette en plus, ça booste la fraîcheur.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre le filet mignon moelleux ?

Pour obtenir une viande juteuse et tendre, commencez par la saisir à haute température dans un mélange de beurre et d'huile, puis baissez le feu et laissez mijoter doucement avec un couvercle.

→ Quel miel choisir pour cette recette ?

Un miel d'acacia ou de fleurs apportera une douceur équilibrée. Pour un goût plus marqué, optez pour un miel plus puissant.

→ Que faire si je n'ai pas de ciboulette ?

Vous pouvez l'échanger par du persil, du thym ou même de la coriandre selon vos préférences en cuisine.

→ Quelles sont les meilleures garnitures avec ce plat ?

Ce filet mignon accompagnera parfaitement des légumes grillés, une purée crémeuse ou du riz parfumé pour un plat équilibré.

→ Comment préparer une sauce simple et savoureuse ?

Mélangez quelques gouttes de miel avec de l'huile d'olive et du citron. Ajoutez sel et poivre, puis ajustez selon votre goût pour obtenir une sauce légère et équilibrée.

Filet miel et douceur

Un filet mignon ultra tendre et nappé d'une sauce douce et parfumée au miel.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
50 Minutes

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Viande

01 1 mignon de filet de porc

→ Épices et condiments

02 15 g de beurre
03 1 c. à soupe d'huile d'olive
04 2 c. à soupe de miel
05 Poivre
06 Une pincée de sel

→ Frais

07 1 botte de ciboulette
08 Un citron

Instructions

Étape 01

Chauffez l'huile d'olive et le beurre dans une cocotte. Ajoutez le filet de porc et faites-le dorer sur tous les côtés. Retournez-le plusieurs fois et laissez cuire doucement pendant environ 5 minutes.

Étape 02

Ajoutez le miel, mettez un peu de sel et de poivre. Versez un peu d'eau pour le jus de cuisson et couvrez la cocotte. Laissez mijoter sur feu doux environ 30 minutes.

Étape 03

Taillez le filet mignon en belles tranches. Ajoutez une généreuse couche de sauce au miel sur chaque portion. Parsemez de ciboulette coupée et servez avec une sauce rapide faite avec l'huile, le jus de citron et le miel. Mangez tant que c'est chaud.

Notes

  1. Pour un goût optimal, préparez la sauce juste avant de la servir pour qu'elle reste bien fraîche.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande cocotte
  • Planche à découper
  • Bon couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de miel
  • Contient du beurre

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 20 g