Délicieux pains fourrés chocolat

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Desserts
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Pains moelleux au chocolat Pin it
Pains moelleux au chocolat

Les pains briochés au chocolat à la poêle représentent une véritable innovation culinaire. Cette version légère et riche en protéines transforme la traditionnelle viennoiserie française en une délicieuse alternative rapide. En seulement 20 minutes, vous obtiendrez des petits pains moelleux au cœur fondant qui raviront les amateurs de pâtisseries équilibrées.

J'ai découvert cette recette un dimanche matin et les effluves de chocolat fondu ont immédiatement attiré toute la maisonnée. Même mes enfants, pourtant habitués aux viennoiseries de la boulangerie du quartier, en redemandent.

Ingrédients pour la réussite

  • Farine tradition française : choisir une T55 classique ou semi-complète selon les goûts
  • Fromage blanc 0% Carrefour : apporte légèreté et protéines
  • Tablette Lindt Excellence 70% : pour l'intensité du cacao
  • Miel d'acacia Lune de Miel : douceur subtile garantie
  • Levure Alsa : pour une levée optimale

Étapes de préparation

1.
Tamisez la farine avec la levure dans un saladier pour éviter les grumeaux.
2.
Mélangez le fromage blanc et le miel jusqu'à obtenir une préparation lisse.
3.
Incorporez progressivement le mélange liquide aux ingrédients secs. Pétrissez jusqu'à obtenir une pâte souple.
4.
Divisez la pâte en cinq portions et aplatissez-les en cercles.
5.
Placez le chocolat au centre et refermez soigneusement.
6.
Cuisez à feu moyen 3-4 minutes de chaque côté dans une poêle Tefal.

La réussite de ces pains repose sur une cuisson maîtrisée : une chaleur modérée permet d'obtenir une croûte dorée tout en préservant le moelleux intérieur.

Dans notre foyer, nous privilégions la version au chocolat Lindt 85%, qui offre une amertume raffinée tout en limitant le sucre.

Ces délices faits maison subliment les brunchs dominicaux ou les goûters réconfortants. Le plaisir de créer ses propres viennoiseries avec des produits sélectionnés est incomparable.

Petits pains express au chocolat
Petits pains express au chocolat

Cette recette est devenue incontournable dans ma cuisine, conjuguant plaisir gourmand et alimentation équilibrée. Elle démontre qu'il est possible de revisiter les classiques français tout en préservant sa santé.

Questions fréquentes

Est-ce possible de remplacer le fromage blanc ?
Bien sûr, du yaourt nature égoutté, du skyr ou du yaourt grec peuvent faire l’affaire.
Quel type de chocolat est le plus adapté ?
Du chocolat noir pour pâtisserie est idéal, mais du chocolat au lait peut aussi bien marcher.
Peut-on les préparer la veille ?
C’est plus savoureux tiède, mais vous pouvez les réchauffer à la poêle ou au micro-ondes.
Doit-on utiliser une poêle antiadhésive ?
C’est mieux pour éviter que la pâte colle ou pour limiter l’ajout de matière grasse.
Peut-on changer la garniture ?
Tout à fait, essayez avec du praliné, de la pâte à tartiner ou même une version salée.
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Pains moelleux au chocolat

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
10 Minutes
Temps total:
20 Minutes
Portions:
5
Pains moelleux au chocolat

Des pains chauds à poêle, remplis d’un cœur chocolaté, parfaits pour une touche gourmande dès le matin ou un goûter improvisé.

Ce dont vous avez besoin

  • Produits laitiers

  • 90 g de fromage blanc nature 0 % (à remplacer par du yaourt grec même 0 % ou du skyr si besoin)
  • Liquides et édulcorants

  • 35 g de miel (ou sirop de coco, d’érable, d’agave ou même de datte)
  • 40 ml d’eau réchauffée
  • Base

  • 200 g de farine de blé dans la variété que vous préférez (blanche, semi-complète ou complète)
  • 8 g de levure chimique en poudre
  • Garniture

  • 60 g de chocolat noir (6 à 12 morceaux selon vos envies)

Préparation

1.

1. On prépare la pâte: Dans un grand bol, mélangez la farine et la levure ensemble. Ensuite, incorporez à la main le fromage blanc, le miel, et l’eau tiède.

2.

2. On pétrit: Travaillez la pâte à la main pendant 5 minutes environ. La pâte doit devenir souple. Si ce n’est pas le cas, ajustez avec un peu plus de farine ou un peu d’eau jusqu’à ce que ça vous convienne.

3.

3. On façonne les portions: Déroulez la pâte pour former 5 morceaux d’égale grosseur. Aplatissez chaque partie, mettez 1 ou 2 carrés de chocolat en plein milieu et refermez bien pour qu'il n'y ait pas de fuites.

4.

4. On passe à la cuisson: Mettez les petits pains dans une poêle sans ajouter de matière grasse. Faites cuire entre 3 et 5 minutes chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Bon à savoir

  1. Cette recette est express et ne nécessite pas de temps d’attente pour laisser reposer la pâte.
  2. Vous pouvez utiliser différents types de farines pour varier.

Ustensiles nécessaires

  • Un bol
  • Une poêle

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten
  • Lactose

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 180
  • Matières grasses totales: 5 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 6 g