Pâtes légumes boulettes

Mis en avant dans Pâtes Simples et Savoureuses.

Des petites pâtes combinées à des légumes frais et des boulettes maison. Idéal pour les repas convivials et rapides à table.
Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 30 Mar 2025 14:02:26 GMT
Orzo et boulettes avec légumes d'été et basilic frais. Épingler
Orzo et boulettes avec légumes d'été et basilic frais. | recettesduchef.com

J'ai créé ce risotto de pâtes un jour d'été quand je cherchais une recette différente pour mes légumes du potager. Mes enfants adorent maintenant attraper les petites boulettes dorées dans leur assiette. Ce mélange de pâtes onctueuses avec des boulettes bien croustillantes fait toujours son effet à table.

Ma Variation Créative du Risotto

Cette version moderne du risotto épate toujours mes convives. Les pâtes s'imprègnent des arômes du bouillon pendant que les courgettes et tomates ajoutent leur touche fraîche d'été. Le moment où les boulettes croustillantes arrivent dans l'assiette est toujours spécial. En moins de 40 minutes, j'ai un plat qui fait l'unanimité.

Mes Ingrédients

  • Pâtes: 250g d'orzo ou risoni
  • Courgettes: 2 courgettes fraîches et fermes
  • Tomates cerises: Une poignée bien juteuses
  • Poulet: 300g de viande hachée de qualité
  • Œuf: Un œuf de poule élevée en plein air
  • Parmesan: Du véritable fromage italien râpé
  • Chapelure: Faite avec du pain rassis
  • Bouillon: Préparé avec des légumes frais
  • Ail et oignon: Fraîchement cueillis
  • Basilic: Quelques feuilles de mon pot
  • Huile d'olive: Une bouteille venue d'Italie
  • Assaisonnements: Fleur de sel et poivre du moulin

Mon Déroulé Simple

La préparation des boulettes
Je mélange tous les éléments pour mes boulettes avec soin. Je les fais cuire jusqu'à ce qu'elles deviennent bien dorées à l'extérieur.
La base savoureuse
Dans la même poêle, je fais revenir oignon et ail avant d'ajouter mes légumes d'été. Les arômes qui se libèrent annoncent déjà un bon repas.
La technique du risotto
J'incorpore mes pâtes puis j'ajoute mon bouillon peu à peu. C'est un moment tranquille où je laisse les saveurs se mélanger doucement.
L'assemblage final
Je combine tous mes ingrédients dans une dernière étape parfumée au basilic tout frais.

Mes Conseils Pratiques

Je fais parfois des boulettes aux champignons pour changer. Un peu d'essence de truffe à la fin transforme complètement le plat. Les jours où je me fais plaisir, je mets plus de parmesan pour un résultat encore plus crémeux.

Un plat de pâtes orzo garni de boulettes de viande, tomates cerises, courgettes et basilic. Épingler
Un plat de pâtes orzo garni de boulettes de viande, tomates cerises, courgettes et basilic. | recettesduchef.com

Le Repas Familial Parfait

Ce qui me fait vraiment plaisir avec ce plat, c'est de voir tout le monde se régaler, du plus jeune au plus âgé. Chacun trouve son bonheur entre les légumes frais, les pâtes crémeuses et les boulettes croquantes. C'est mon choix préféré pour les dîners en famille.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles petites pâtes sont recommandées ?
Optez pour de l'orzo ou des coquillettes, parfaits pour absorber le bouillon. Tout format miniature fonctionne bien.
→ Peut-on garder les boulettes prêtes à l’avance ?
Tout à fait ! Faites-les cuire avant, puis réchauffez-les juste dans le plat pour conserver leur croustillant.
→ Une astuce pour une texture onctueuse ?
Ajoutez le bouillon doucement, en mélangeant sans cesse. Si besoin, ajustez en ajoutant un peu plus de liquide.
→ Est-ce qu’on peut varier les légumes ?
Évidemment ! Adaptez en fonction des saisons : poivrons, aubergines ou petits pois feront l’affaire.
→ Quel est le meilleur moyen de garder les restes ?
Stockez-les au frais pendant 2 jours max. Réchauffez avec une touche de bouillon pour retrouver une belle onctuosité.

Pâtes légumes boulettes

Un plat qui change des classiques : petites pâtes, légumes d'été et boulettes croustillantes. Pratique, gourmand et facile à préparer.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes

Catégorie: Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine-fusion-italienne

Rendement: 4 Portions (4 assiettes)

Régime: ~

Ingrédients

01 2 courgettes en dés.
02 250g d'orzo ou de coquillettes.
03 300g de viande hachée de poulet.
04 1 œuf entier.
05 50g de fromage parmesan râpé.
06 500ml de bouillon chaud.
07 50g de miettes de pain.
08 2 gousses d’ail finement coupées.
09 1 oignon émincé.
10 Des tomates cerises, 150g, coupées en deux.
11 Quelques feuilles de basilic fraîches.
12 Un peu de sel et de poivre.
13 Un filet d'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Mélangez la viande avec l’œuf, le parmesan, la chapelure, un peu de sel et de poivre. Roulez-les en boulettes et faites-les revenir dans un peu d'huile.

Étape 02

Faites revenir d'abord l'oignon avec l’ail, jetez les courgettes dedans, puis terminez avec les tomates. Faites cuire environ 6 minutes.

Étape 03

Faites griller légèrement les pâtes, puis ajoutez petit à petit le bouillon tout en remuant sans arrêt pendant environ 15 minutes.

Étape 04

Mélangez les légumes avec les pâtes et mettez vos boulettes cuites dedans.

Étape 05

Servez bien chaud, saupoudré de basilic frais et, si ça vous tente, rajoutez une pincée de parmesan.

Notes

  1. Adaptation de la méthode du risotto pour de petites pâtes.
  2. Les orzos absorbent parfaitement le bouillon comme un risotto classique.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle.
  • Un bol pour mélanger.
  • Une louche à soupe.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs.
  • Contient du gluten.
  • Inclut des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 520
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 35 g