Pavlova coco aérienne

Par: Anna Laurent Mis à jour le 15 juin 2025 Desserts
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 15 juin 2025

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Pavlova coco aérienne Pin it
Pavlova coco aérienne

Impressionne tes proches avec ces petits nids sucrés super légers. Leur coque craque sous la dent, mais reste tendre au cœur. Accompagne le tout d’une garniture coco vachement gourmande.

Un soir chez des copains australiens, j'ai goûté ces merveilles croquantes et j’ai adoré l’alliance de la meringue et de la crème coco tout douce. Depuis, je les refais à la moindre occasion !

Ingrédients

  • 1/2 tasse de noix de coco sucrée: un peu grillée pour donner du pep’s.
  • 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille: une touche en plus niveau goût.
  • Une pincée de sel: ça aide à tenir la structure.
  • 1/4 cuillère à café de crème de tartre: parfait pour stabiliser les blancs montés.
  • 1 tasse de sucre: tu la divises pour que ça brille et reste craquant.
  • 4 blancs d’œufs: ils doivent être sortis du frigo, ça monte plus facilement.
Pour la garniture coco
  • 2 jaunes d’œufs: la texture devient carrément gourmande.
  • 1/2 cuillère à café d’extrait de noix de coco: rehausse le goût.
  • 1/4 cuillère à café de sel fin: équilibre la douceur.
  • 1/4 tasse de sucre: juste ce qu’il faut pour la douceur.
  • 200 ml de lait de coco: donne la saveur signature.
  • 2,5 cuillères à soupe de maïzena: pour épaissir sans prise de tête.
  • 1/2 tasse de lait entier: la crème devient veloutée.

Étapes Gagnantes

Assemblage :
Remplis chaque coque de meringue avec une grosse cuillère de crème coco bien froide. Termine par un filet de chocolat fondu ou un peu plus de coco grillée si tu veux.
Préparation de la crème :
Verse sucre, maïzena et sel dans une casserole et mélange bien. Ajoute le lait petit à petit, puis fouette dedans le lait de coco, les jaunes et l’extrait.
Cuisson de la crème :
Porte le tout sur feu moyen. Tu fouettes non-stop jusqu’à ce que ça devienne épais, ça prend 5 min max. Dès que ça change de texture, éteins le feu et fouette jusqu'à ce que ce soit bien lisse.
Finition de la crème :
Passe-la dans une passoire fine pour retirer les grumeaux. Mets du film direct dessus pour qu’il n’y ait pas de croûte. Laisse fraîche au frigo.
Cuisson des nids :
Au four, laisse cuire les meringues à 95°C pendant 2 heures. Elles doivent rester pâles et bien sèches. Si tu veux qu’elles restent super craquantes, laisse-les dans le four éteint 3 ou 4 h porte fermée.
Préparation du four :
Chauffe ton four à 95°C. Prépare deux grandes plaques avec du papier cuisson ou des feuilles silicone.
Préparation des blancs :
Dans ton robot (fouet), mets les blancs, crème de tartre et sel. Bat vite, 1 à 2 min pour avoir une mousse. Ajoute doucement 2/3 du sucre. Fouette encore 2/3 min jusqu’à voir que c’est bien ferme et brillant.
Meringue finale :
Ajoute la vanille, bats un dernier coup. Relève le fouet : si le pic reste, c’est prêt. Verse le reste du sucre, mélange délicatement pour garder le volume.
Formation :
Remplis une poche (ou utilise une cuillère) pour former des petits ronds de 5 cm, creuses le centre pour faire des nids. Si ça te tente, ajoute un peu de coco grillée dessus.

Infos Pratiques

  • Sans garniture, les nids restent nickel 3 jours dans une boîte bien fermée.
  • La crème coco se prépare deux jours à l’avance, au frais direct.
  • C’est naturellement sans gluten, ça passe partout !

Ce contraste de textures, j’en suis dingue. La première fois que je l’ai sorti, mon neveu s'est écrié « On dirait des petits nuages avec de la crème magique ! » Franchement, je peux pas mieux dire.

Conserver

Si tu n’as pas encore mis la crème dedans, garde les nids à température ambiante, dans une boîte au sec, plusieurs jours ça pose pas de souci. Par contre, la crème va au frigo, consomme-la dans les trois jours.

Mini pavlova avec coco, super chic
Mini pavlova avec coco, super chic

Remplacements Malins

Envie de changer de saveur ? Remplace le lait de coco par du lait entier et parfume à la vanille ou au citron. Tu fais sans lactose ? Prends seulement du lait de coco. Pas fan de coco râpée ? Mets des fruits frais type fraises ou des éclats de pistaches, c’est top aussi.

Petite Histoire Pavlova

Le nom vient de la danseuse russe Anna Pavlova, qui a séduit l’Australie et la Nouvelle-Zélande dans les années 20. Les deux pays prétendent avoir inventé ce dessert si aérien, monté comme une ballerine ! Ici, on l’adapte façon mini pour un dessert plus facile à servir, tout aussi léger et joli.

Questions fréquentes

Comment empêcher les meringues de brunir lors de la cuisson ?

Cuisez-les à une température basse, autour de 95°C (200°F). Si elles changent de couleur, c’est que la chaleur est trop forte. Laissez-les sécher dans le four éteint après la cuisson.

L’extrait de noix de coco peut-il être remplacé ?

Bien sûr ! L’extrait de vanille ou d’amande apporte d’autres saveurs, tout aussi délicieuses.

Que faire avec la crème restante ?

Elle se déguste comme dessert seul ou peut servir de garniture pour des gâteaux ou tartes.

Peut-on préparer les pavlovas à l’avance ?

Oui, préparez-les un ou deux jours avant et rangez-les dans une boîte hermétique à température ambiante.

Comment réussir une meringue bien ferme ?

Prenez des blancs d’œufs à température ambiante et fouettez-les, en ajoutant lentement le sucre, jusqu’à des pics bien brillants et fermes.

Y a-t-il une méthode simple pour garnir les pavlovas ?

Utilisez une poche à douille ou un sac avec un coin découpé pour poser la crème précisément et sans bavure.

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Pavlova coco délicieuses

Temps de préparation:
30 Minutes
Temps actif:
120 Minutes
Temps total:
150 Minutes
Portions:
8
Pavlova coco aérienne

Meringue légère, coco onctueuse, dessert raffiné.

Ce dont vous avez besoin

  • Meringue

  • 4 blancs d'œufs
  • 1/4 c. à café de crème de tartre
  • 1 tasse de sucre, séparée en deux
  • 1/2 tasse de noix de coco râpée sucrée, doucement dorée
  • Une petite pincée de sel
  • 1/2 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • Crème à la noix de coco

  • 7 onces de lait de coco
  • 2 jaunes d'œufs
  • 1/4 tasse de sucre fin
  • 1/2 tasse de lait entier
  • 1/4 c. à café de sel doux
  • 2 1/2 c. à soupe d'amidon de maïs
  • 1/2 c. à café d'arôme naturel de noix de coco

Préparation

1.

1. Préparer les plaques: Réglez le four à 93°C. Étalez du papier cuisson ou des tapis silicone sur deux grandes plaques.

2.

2. Préparer les blancs d'œufs: Mettez les blancs, le sel et la crème de tartre dans un bol. Fouettez pendant 1 à 2 minutes jusqu'à avoir un mélange mousseux. Ajoutez graduellement deux tiers du sucre, sans arrêter de battre. Battez encore 2 à 3 minutes pour une texture brillante et ferme.

3.

3. Incorporer l'essence de vanille: Ajoutez l'extrait de vanille et fouettez à nouveau. Vérifiez les 'pics fermes' en retournant doucement le fouet chargé de meringue. La meringue prête garde sa forme nette.

4.

4. Mélanger le reste du sucre: Incorporez délicatement l'autre portion de sucre (1/3 tasse), en mélangeant doucement pour que l'air reste piégé.

5.

5. Former et garnir les nids: Avec une poche munie d'une douille étoilée, donnez forme à des bases rondes aplaties, d'environ 5 cm. Créez ensuite un contour pour imiter un nid. Pour plus de saveur, parsemez de noix de coco dorée.

6.

6. Cuire à basse température: Faites sécher les meringues au four pendant 2 heures. Une fois cuites, éteignez le four et laissez-les reposer plusieurs heures (jusqu'à une nuit entière) pour qu'elles soient croustillantes.

7.

7. Préparer la crème: Prenez une casserole et mélangez le sucre, la maïzena, puis ajoutez progressivement le lait entier tout en fouettant. Ensuite, ajoutez le lait de coco, les jaunes et l'extrait de noix de coco.

8.

8. Épaissir doucement: Sur feu moyen, remuez sans arrêt jusqu'à ce que le mélange prenne. Cela peut prendre environ 5 minutes. Une fois épaissi, éteignez le feu et fouettez pour obtenir une crème lisse.

9.

9. Filtrer et réserver: Passez la crème à travers un tamis fin dans un récipient. Posez directement un film plastique dessus pour éviter une croûte, puis mettez au frais.

10.

10. Assembler chaque nid: Fouettez doucement la crème froide pour la rendre homogène. Remplissez chaque nid meringué avec une cuillère de crème. Vous pouvez ajouter du chocolat fondu et une touche de noix de coco à la fin, selon les goûts.

Bon à savoir

  1. Pas de poche à douille ? Formez vos nids à la cuillère pour un style fait maison.

Ustensiles nécessaires

  • Un mixeur avec un fouet
  • Une poche à douille avec embout étoilé
  • Une petite casserole
  • Un tamis fin pour lisser

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Lait et lactose
  • Noix de coco

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 215
  • Matières grasses totales: 8 g
  • Glucides totaux: 31 g
  • Protéines: 3 g