Porc sauce onctueuse

Par: Anna Laurent Mis à jour le 24 janvier 2026 Sauces & Marinades
Anna Laurent
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Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 24 janvier 2026

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Plat d’escalopes de porc servies avec une sauce moutarde, légumes verts et pommes de terre. Pin it
Plat d’escalopes de porc servies avec une sauce moutarde, légumes verts et pommes de terre.

Envie de donner un vrai coup d’éclat à des escalopes de porc toutes simples sans y passer des heures ? Cette version à la crème de moutarde et herbes va vite devenir le nouveau chouchou de la maison. La viande reste super tendre, la sauce bien gourmande et chaque bouchée met tout le monde d’accord, du dîner pressé au déjeuner en famille.

J’ai déniché cette astuce un soir où il fallait faire bon sans avoir prévu à l’avance, et franchement elle m’a sortie de bien des galères. Depuis, la sauce crémeuse a ses fans à la maison dès que j’annonce des escalopes au menu.

Ingrédients

  • Escalopes de porc fines (environ 600 g): Idéales pour cuire rapidement et rester fondantes, privilégiez filet ou quasi si possible.
  • Beurre: Il donne une belle couleur et de la douceur, prenez un beurre doux de bonne qualité.
  • Huile d’olive: Parfaite pour saisir sans que ça attache ou brûle.
  • Sel fin et poivre noir: À mettre juste avant cuisson, le poivre fraîchement moulu c’est le top.
  • Moutarde à l’ancienne: Pour garder le croquant des graines et un goût authentique ; une bonne marque française fera l’affaire.
  • Moutarde de Dijon : Selon l’intensité aimée, dosez comme vous voulez.
  • Crème liquide fraîche : Entière ou légère, c’est selon, mais toujours pour le crémeux ; si possible une crème fermière ou d’une bonne laiterie.
  • Eau ou bouillon doux : On s’en sert pour dissoudre les sucs et lier la sauce.
  • Estragon haché : Frais si vous trouvez, sinon persil plat ou ciboulette ça marche bien.
  • Accompagnement au choix : Riz, pommes de terre ou pâtes complètes ; adaptez au goût de la maison.
  • Légumes verts vapeur: Haricots verts, brocolis ou pousses d’épinard pour ajouter du croquant et de la couleur.

Instructions faciles

Préparez la viande :
Sortez les escalopes du frigo un quart d’heure avant que ça commence pour qu'elles ne soient pas trop froides. Tapotez-les avec de l’essuie-tout pour bien les sécher. Mettez du sel et du poivre des deux côtés.
Faites dorer les escalopes :
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d’olive avec 25 g de beurre dans une grande poêle, feu moyen vif. Dès que ça mousse, placez les morceaux sans les superposer. Quatre minutes par face pour que ça colore bien. Sortez-les sur une assiette, couvrez avec une autre assiette à l’envers et gardez au chaud. Gardez la poêle telle quelle.
Déglacez et lancez la sauce :
Baissez un peu le feu. Ajoutez 2 cl d’eau ou de bouillon et raclez bien le fond avec une cuillère en bois. Laissez bouillir à petits bouillons une minute. Ajoutez les deux types de moutarde, mélangez bien pour que ce soit bien lisse.
Mélangez la crème et les herbes :
Ajoutez en filet 20 cl de crème en mélangeant non-stop. Laissez prendre deux minutes tout doucement. Hors du feu, mettez l’estragon pour garder tout son parfum. Salez, poivrez à votre goût.
Remettez la viande et laissez infuser :
Glissez les escalopes dans la sauce, nappez bien partout. Réchauffez deux minutes sur feu doux. Ensuite couvrez, éteignez et laissez poser trois minutes.
Préparez et servez l’accompagnement :
Pendant ce temps, lancez le riz, les pâtes ou les pommes de terre comme vous aimez. Mettez aussi les légumes verts à cuire à la vapeur. Servez les escalopes bien nappées de sauce, saupoudrez avec des herbes fraîches.
Un filet de porc nappé d’une sauce aux herbes, accompagné de pommes de terre et de légumes verts.
Un filet de porc nappé d’une sauce aux herbes, accompagné de pommes de terre et de légumes verts.

Franchement, l’estragon ça change tout, son parfum va réveiller la sauce, ça me rappelle les repas d’été dans le jardin de mes grands-parents. Ils ajoutaient l’estragon haché juste avant de servir pour garder toute la saveur. À essayer si jamais vous aimez les herbes fraîches !

Garde et fraîcheur

Gardez ce plat au frigo deux jours max. Pour que tout reste doux, séparez la viande de la sauce. Réchauffez la sauce d’abord tout doucement puis ajoutez la viande à la dernière minute, elle sera aussi tendre que le premier jour.

À remplacer si besoin

Pas d’estragon sous la main ? La ciboulette ou le persil plat passent aussi. Vous pouvez aussi remplacer le porc par de la dinde ou du veau, c’est aussi super bon. Pour une option sans lait, prenez une crème végétale à la place.

Idées pour accompagner

Servez ces escalopes avec du riz basmati ou, pour changer, des légumes vapeur. Ça se marie parfaitement avec des pommes de terre nouvelles aux herbes ou des tagliatelles fraîches. Petit truc en plus : quelques noisettes grillées ou un filet de citron pour faire pétiller le plat !

Une assiette d’escalope en sauce avec des légumes verts et des pommes de terre.
Une assiette d’escalope en sauce avec des légumes verts et des pommes de terre.

Laissez-vous tenter par cette version familiale ultra réconfortante : entre la sauce onctueuse et la viande toute moelleuse, personne ne va résister. Un classique à refaire encore et encore, sans jamais s’en lasser !

Questions fréquentes

Comment avoir une viande bien tendre ?

Sortez la viande du froid 10 à 15 minutes avant de la cuire, et saisissez-la à feu vif pour retenir tout son jus.

Quelle moutarde privilégier ?

Mixez moutarde à l’ancienne et de Dijon pour une sauce parfumée et douce avec une touche de caractère.

Pourquoi ma sauce tranche parfois ?

Ajoutez la crème hors du feu ou à feu très doux. Faites-le progressivement tout en mélangeant doucement pour éviter ça.

Peut-on remplacer l’estragon par autre chose ?

Bien sûr ! Le persil ou même la ciboulette fonctionnent bien si vous ne trouvez pas d’estragon.

Qu’est-ce qui accompagne bien ce plat ?

Choisissez entre riz parfumé, pommes de terre vapeur ou encore des légumes verts pour équilibrer le tout.

Comment obtenir des escalopes bien dorées ?

Utilisez un mélange de beurre et d’huile chaude. Ne surchargez pas la poêle pour des dorures parfaites.

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Porc sauce onctueuse

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
40 Minutes
Portions:
4
Plat d’escalopes de porc servies avec une sauce moutarde, légumes verts et pommes de terre.

Viande savoureuse avec une sauce onctueuse à la moutarde et aux herbes, servie avec riz ou légumes.

Ce dont vous avez besoin

  • Viande de porc

  • 4 fines escalopes de porc bien uniformes (environ 600 g au total)
  • Quantité souhaitée de sel fin
  • Poivre noir fraîchement moulu, selon votre goût
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 30 g de beurre doux
  • Sauce aux herbes et moutarde

  • 1 cuillère à soupe de moutarde forte ou de Dijon
  • 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
  • 20 cl de crème liquide entière ou légère, selon votre préférence
  • 2 cl d’eau ou d’un bouillon léger pour déglacer
  • 1 cuillère à soupe de persil frais ou ciboulette, finement haché
  • Sel, selon besoin
  • Poivre moulu, en quantité adaptée
  • Garnitures (facultatif)

  • 180-200 g de riz basmati ou complet, ou 180 g de pâtes par personne
  • Légumes verts vapeur tels que brocolis, haricots verts ou épinards

Préparation

1.

1. Assaisonner et préparer la viande: Sortez les escalopes de leur emballage au moins un quart d’heure avant de les cuisiner. Tamponnez-les doucement avec un essuie-tout pour enlever l’excès d’humidité. Assaisonnez généreusement avec du sel et du poivre sur chaque côté.

2.

2. Dorer les escalopes: Chauffez le beurre avec l’huile d’olive à feu moyen. Une fois que ça mousse un peu, déposez les escalopes sans qu’elles se chevauchent. Laissez-les cuire environ 4 minutes par face jusqu’à obtenir une jolie couleur dorée. Placez-les sur une assiette et couvrez avec du papier pour qu’elles restent chaudes.

3.

3. Préparer la sauce moutarde: Baissez le feu et versez un peu d’eau ou de bouillon dans la poêle pour racler les sucs. Remuez une minute. Ajoutez les moutardes, mélangez bien. Versez ensuite doucement la crème, tout en remuant. Laissez cuire à feu doux pendant deux minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Enlevez du feu, incorporez le persil ou la ciboulette selon votre choix, et ajustez selon votre goût.

4.

4. Combiner avec la sauce: Remettez les escalopes dans la poêle avec la sauce. Enrobez bien chaque morceau et laissez chauffer 2-3 minutes pour que la viande absorbe les saveurs. Éteignez le feu et couvrez pour reposer 3 minutes.

5.

5. Cuire les accompagnements (optionnel): Pour le riz, rincez environ 180 g par personne puis cuisez-le dans de l’eau salée (12 minutes pour du basmati, 30 minutes pour du riz complet). Égouttez et laissez couvert. Pour des pommes de terre, nettoyez-les (coupez-les si besoin) et laissez bouillir 15 à 20 minutes. Les pâtes doivent être cuisinées al dente selon l’emballage. Gardez chaud jusqu’au service.

Bon à savoir

  1. Incorporer des herbes fraîches comme le persil ou l’estragon hors du feu donne un goût subtil sans masquer les autres saveurs.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle antiadhésive
  • Spatule de cuisine
  • Une casserole pour les légumes ou le riz

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (crème, beurre) et de la moutarde, susceptibles de provoquer des allergies.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 520
  • Matières grasses totales: 35 g
  • Glucides totaux: 6 g
  • Protéines: 43 g