Porc sauce onctueuse

Mis en avant dans Sauces Simples qui Subliment les Plats.

Apprenez à préparer des escalopes de porc dorées simplement, accompagnées d’une sauce crémeuse à la moutarde et agrémentées d’estragon. La clé : une cuisson rapide pour une viande juteuse, suivie d’un déglaçage pour une sauce pleine de saveurs. Parfaits avec du riz, des patates vapeur ou vos légumes verts préférés, ces escalopes promettent un repas familial rapide et délicieux.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 24 Jan 2026 12:42:31 GMT
Plat d’escalopes de porc servies avec une sauce moutarde, légumes verts et pommes de terre. Épingler
Plat d’escalopes de porc servies avec une sauce moutarde, légumes verts et pommes de terre. | recettesduchef.com

Envie de donner un vrai coup d’éclat à des escalopes de porc toutes simples sans y passer des heures ? Cette version à la crème de moutarde et herbes va vite devenir le nouveau chouchou de la maison. La viande reste super tendre, la sauce bien gourmande et chaque bouchée met tout le monde d’accord, du dîner pressé au déjeuner en famille.

J’ai déniché cette astuce un soir où il fallait faire bon sans avoir prévu à l’avance, et franchement elle m’a sortie de bien des galères. Depuis, la sauce crémeuse a ses fans à la maison dès que j’annonce des escalopes au menu.

Ingrédients

  • Escalopes de porc fines (environ 600 g): Idéales pour cuire rapidement et rester fondantes, privilégiez filet ou quasi si possible.
  • Beurre: Il donne une belle couleur et de la douceur, prenez un beurre doux de bonne qualité.
  • Huile d’olive: Parfaite pour saisir sans que ça attache ou brûle.
  • Sel fin et poivre noir: À mettre juste avant cuisson, le poivre fraîchement moulu c’est le top.
  • Moutarde à l’ancienne: Pour garder le croquant des graines et un goût authentique ; une bonne marque française fera l’affaire.
  • Moutarde de Dijon : Selon l’intensité aimée, dosez comme vous voulez.
  • Crème liquide fraîche : Entière ou légère, c’est selon, mais toujours pour le crémeux ; si possible une crème fermière ou d’une bonne laiterie.
  • Eau ou bouillon doux : On s’en sert pour dissoudre les sucs et lier la sauce.
  • Estragon haché : Frais si vous trouvez, sinon persil plat ou ciboulette ça marche bien.
  • Accompagnement au choix : Riz, pommes de terre ou pâtes complètes ; adaptez au goût de la maison.
  • Légumes verts vapeur: Haricots verts, brocolis ou pousses d’épinard pour ajouter du croquant et de la couleur.

Instructions faciles

Préparez la viande :
Sortez les escalopes du frigo un quart d’heure avant que ça commence pour qu'elles ne soient pas trop froides. Tapotez-les avec de l’essuie-tout pour bien les sécher. Mettez du sel et du poivre des deux côtés.
Faites dorer les escalopes :
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d’olive avec 25 g de beurre dans une grande poêle, feu moyen vif. Dès que ça mousse, placez les morceaux sans les superposer. Quatre minutes par face pour que ça colore bien. Sortez-les sur une assiette, couvrez avec une autre assiette à l’envers et gardez au chaud. Gardez la poêle telle quelle.
Déglacez et lancez la sauce :
Baissez un peu le feu. Ajoutez 2 cl d’eau ou de bouillon et raclez bien le fond avec une cuillère en bois. Laissez bouillir à petits bouillons une minute. Ajoutez les deux types de moutarde, mélangez bien pour que ce soit bien lisse.
Mélangez la crème et les herbes :
Ajoutez en filet 20 cl de crème en mélangeant non-stop. Laissez prendre deux minutes tout doucement. Hors du feu, mettez l’estragon pour garder tout son parfum. Salez, poivrez à votre goût.
Remettez la viande et laissez infuser :
Glissez les escalopes dans la sauce, nappez bien partout. Réchauffez deux minutes sur feu doux. Ensuite couvrez, éteignez et laissez poser trois minutes.
Préparez et servez l’accompagnement :
Pendant ce temps, lancez le riz, les pâtes ou les pommes de terre comme vous aimez. Mettez aussi les légumes verts à cuire à la vapeur. Servez les escalopes bien nappées de sauce, saupoudrez avec des herbes fraîches.
Un filet de porc nappé d’une sauce aux herbes, accompagné de pommes de terre et de légumes verts. Épingler
Un filet de porc nappé d’une sauce aux herbes, accompagné de pommes de terre et de légumes verts. | recettesduchef.com

Franchement, l’estragon ça change tout, son parfum va réveiller la sauce, ça me rappelle les repas d’été dans le jardin de mes grands-parents. Ils ajoutaient l’estragon haché juste avant de servir pour garder toute la saveur. À essayer si jamais vous aimez les herbes fraîches !

Garde et fraîcheur

Gardez ce plat au frigo deux jours max. Pour que tout reste doux, séparez la viande de la sauce. Réchauffez la sauce d’abord tout doucement puis ajoutez la viande à la dernière minute, elle sera aussi tendre que le premier jour.

À remplacer si besoin

Pas d’estragon sous la main ? La ciboulette ou le persil plat passent aussi. Vous pouvez aussi remplacer le porc par de la dinde ou du veau, c’est aussi super bon. Pour une option sans lait, prenez une crème végétale à la place.

Idées pour accompagner

Servez ces escalopes avec du riz basmati ou, pour changer, des légumes vapeur. Ça se marie parfaitement avec des pommes de terre nouvelles aux herbes ou des tagliatelles fraîches. Petit truc en plus : quelques noisettes grillées ou un filet de citron pour faire pétiller le plat !

Une assiette d’escalope en sauce avec des légumes verts et des pommes de terre. Épingler
Une assiette d’escalope en sauce avec des légumes verts et des pommes de terre. | recettesduchef.com

Laissez-vous tenter par cette version familiale ultra réconfortante : entre la sauce onctueuse et la viande toute moelleuse, personne ne va résister. Un classique à refaire encore et encore, sans jamais s’en lasser !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment avoir une viande bien tendre ?

Sortez la viande du froid 10 à 15 minutes avant de la cuire, et saisissez-la à feu vif pour retenir tout son jus.

→ Quelle moutarde privilégier ?

Mixez moutarde à l’ancienne et de Dijon pour une sauce parfumée et douce avec une touche de caractère.

→ Pourquoi ma sauce tranche parfois ?

Ajoutez la crème hors du feu ou à feu très doux. Faites-le progressivement tout en mélangeant doucement pour éviter ça.

→ Peut-on remplacer l’estragon par autre chose ?

Bien sûr ! Le persil ou même la ciboulette fonctionnent bien si vous ne trouvez pas d’estragon.

→ Qu’est-ce qui accompagne bien ce plat ?

Choisissez entre riz parfumé, pommes de terre vapeur ou encore des légumes verts pour équilibrer le tout.

→ Comment obtenir des escalopes bien dorées ?

Utilisez un mélange de beurre et d’huile chaude. Ne surchargez pas la poêle pour des dorures parfaites.

Porc sauce onctueuse

Viande savoureuse avec une sauce onctueuse à la moutarde et aux herbes, servie avec riz ou légumes.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Sauces & Marinades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 4 Portions (4 morceaux de porc nappés de sauce, avec accompagnements pour 4 personnes)

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Viande de porc

01 4 fines escalopes de porc bien uniformes (environ 600 g au total)
02 Quantité souhaitée de sel fin
03 Poivre noir fraîchement moulu, selon votre goût
04 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
05 30 g de beurre doux

→ Sauce aux herbes et moutarde

06 1 cuillère à soupe de moutarde forte ou de Dijon
07 2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
08 20 cl de crème liquide entière ou légère, selon votre préférence
09 2 cl d’eau ou d’un bouillon léger pour déglacer
10 1 cuillère à soupe de persil frais ou ciboulette, finement haché
11 Sel, selon besoin
12 Poivre moulu, en quantité adaptée

→ Garnitures (facultatif)

13 180-200 g de riz basmati ou complet, ou 180 g de pâtes par personne
14 Légumes verts vapeur tels que brocolis, haricots verts ou épinards

Instructions

Étape 01

Sortez les escalopes de leur emballage au moins un quart d’heure avant de les cuisiner. Tamponnez-les doucement avec un essuie-tout pour enlever l’excès d’humidité. Assaisonnez généreusement avec du sel et du poivre sur chaque côté.

Étape 02

Chauffez le beurre avec l’huile d’olive à feu moyen. Une fois que ça mousse un peu, déposez les escalopes sans qu’elles se chevauchent. Laissez-les cuire environ 4 minutes par face jusqu’à obtenir une jolie couleur dorée. Placez-les sur une assiette et couvrez avec du papier pour qu’elles restent chaudes.

Étape 03

Baissez le feu et versez un peu d’eau ou de bouillon dans la poêle pour racler les sucs. Remuez une minute. Ajoutez les moutardes, mélangez bien. Versez ensuite doucement la crème, tout en remuant. Laissez cuire à feu doux pendant deux minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Enlevez du feu, incorporez le persil ou la ciboulette selon votre choix, et ajustez selon votre goût.

Étape 04

Remettez les escalopes dans la poêle avec la sauce. Enrobez bien chaque morceau et laissez chauffer 2-3 minutes pour que la viande absorbe les saveurs. Éteignez le feu et couvrez pour reposer 3 minutes.

Étape 05

Pour le riz, rincez environ 180 g par personne puis cuisez-le dans de l’eau salée (12 minutes pour du basmati, 30 minutes pour du riz complet). Égouttez et laissez couvert. Pour des pommes de terre, nettoyez-les (coupez-les si besoin) et laissez bouillir 15 à 20 minutes. Les pâtes doivent être cuisinées al dente selon l’emballage. Gardez chaud jusqu’au service.

Notes

  1. Incorporer des herbes fraîches comme le persil ou l’estragon hors du feu donne un goût subtil sans masquer les autres saveurs.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle antiadhésive
  • Spatule de cuisine
  • Une casserole pour les légumes ou le riz

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (crème, beurre) et de la moutarde, susceptibles de provoquer des allergies.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 520
  • Matières Grasses: 35 g
  • Glucides Totaux: 6 g
  • Protéines: 43 g