Délicieuse sauce aux arachides

Mis en avant dans Sauces Simples qui Subliment les Plats.

Envie de goûter l'Asie sans bouger ? Cette sauce maison Satay, douce et légèrement relevée, vous transporte en Thaïlande. Elle accompagne à merveille vos grillades, sert de trempette ou rehausse vos repas en quelques minutes. Pas besoin d’ingrédients compliqués, vous aurez un mélange exotique express et bluffant en 30 minutes top chrono !
Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 19 May 2025 12:40:56 GMT
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Délicieuse sauce thaï aux arachides | recettesduchef.com

La sauce satay aux cacahuètes, c'est vraiment le petit truc magique qui peut rendre un plat tout simple carrément dépaysant. Elle est onctueuse, généreuse, avec un joli mélange entre la douceur, une pointe acidulée et ces épices qui font voyager. Elle rappelle tellement les marchés animés de Bangkok ou les snacks de rue à Jakarta. Quand on la prépare soi-même à la maison, avec des produits frais, toute la cuisine est envahie par son parfum irrésistible… Ça donne envie de goûter avant même que ce soit prêt !

Quand j’ai proposé cette sauce lors d’un dîner, un ami de retour d’Indonésie a goûté… Il n’a rien dit au début, j’ai cru qu’il n’aimait pas ! Puis il a simplement soufflé : « On dirait exactement celle de Bali. Comment t’as fait ? » Je ne vais pas mentir, ce compliment, je l’ai gardé longtemps en tête. Ça fait partie de mes meilleurs souvenirs en cuisine.

Ingrédients indispensables

  • Pâte de curry de Thaïlande — Choisis-en une correcte, celles des rayons asiat’ sont top. Pour du piquant, prends la rouge ; si tu préfères plus doux et citronné, opte pour la jaune
  • Beurre de cacahuète — Prends-le nature, pas sucré (sinon, le goût part en vrille). J’ai déjà essayé maison, la texture est plus brut, c’est top
  • Pâte de tamarin — L’acidité un peu fruits du tamarin change tout. La version concentrée à diluer dans l’eau chaude, c’est ce qui marche le mieux
  • Lait de coco — Choisis-le bien riche, au moins 60% de coco. Rien à voir avec les versions diluées ; ici il faut du crémeux

Astuce : Si t’as le temps, laisse reposer ta sauce au frigo toute une journée. Elle sera encore plus parfumée, sérieux, l’attente vaut le coup ! Les saveurs se marient vraiment mieux après une nuit d’attente.

Étapes simplifiées

Préparation rapide des trucs à mélanger

Réunis et prépare chaque ingrédient à l’avance, c’est super pratique ! Si tu utilises de la pâte de tamarin, fais-la tremper dans de l’eau chaude (4 cuillères à soupe), puis enlève les pépins. Concasse les cacahuètes s’il le faut, à la main ou avec un mixeur. Presse le citron vert juste à la dernière minute pour qu’il reste parfumé. Ça simplifie tout.

Lancer la base de la sauce

Fais chauffer la pâte de curry à feu doux dans une petite casserole, 30 secondes, histoire de libérer les odeurs. C’est une étape à pas zapper ! Ensuite, verse un peu de lait de coco, commence par la crème épaisse tout en haut de la boîte. Mélange doucement pour un mélange bien lisse. Ajoute ensuite le reste du lait de coco petit à petit.

On ajoute les ingrédients « star »

Ajoute la sauce soja (ou nuoc-mâm si t’aimes), le jus de tamarin et le beurre de cacahuète. Mélange tout le temps, feu doux, sinon ça fait des morceaux. Racle le fond de la casserole avec une cuillère en bois, ça a tendance à accrocher. Quand c’est bien fondu, rajoute sucre roux, paprika et poudre d’ail, et continue de mélanger pour avoir quelque chose de bien homogène.

Finir la cuisson

Laisse cuire en remuant souvent 10 à 15 minutes. Tu vas voir, la sauce épaissit ; surveille bien. Trop liquide ? Prolonge la cuisson. Trop épaisse ? Rajoute un peu d’eau chaude ou de lait de coco. L’idéal, c’est une sauce nappante, mais pas compacte, qui reste fluide sur la cuillère.

Derniers réglages

Quand la texture est canon, retire la casserole du feu. Balance les cacahuètes concassées dedans (en garde quelques-unes pour décorer à la fin si tu veux). Verse le jus de citron vert, goûte et ajuste tout selon ton goût : plus d’acidité, un peu plus de sucre, ou un poil de curry… adapte à ton palais.

Ma première fois avec la sauce satay, c’était en Thaïlande sur un coin de table, avec des brochettes de poulet grillé. Impossible d’oublier la révélation… Dès que je suis rentré, j’ai voulu retrouver cette magie. J’ai mis du temps, mais la vraie découverte, c’est le tamarin – je ne connaissais pas trop, et depuis, j’en mets partout ! Il fait toute la différence.

Sauce Satay facile maison thaïlandaise Épingler
Sauce Satay facile maison thaïlandaise | recettesduchef.com

Variations régionales

La sauce satay, c’est le bon exemple d’un classique qui se transforme selon le pays. Plus sucrée et épaisse en Indonésie, très parfumée aux épices du côté de la Malaisie, acidulée et vive en Thaïlande. Ici, j’ai fait une version qui pioche un peu partout et qui passe bien avec des goûts européens.

Idées originales

Ici on ne s’en sert pas que pour les brochettes ! Allongée avec du lait de coco, c’est top sur une salade. En version bien épaisse et citronnée, tu peux en badigeonner sur une viande à griller ou même mariner des tofu. Dans un bol de nouilles vapeur avec des légumes croquants, c’est prêt en quelques minutes. Mon fils adore même y tremper ses carottes à l’apéro… polyvalente comme jamais !

Conservation futée

Prends ton mal en patience : elle est encore meilleure le lendemain après une nuit au frais. Tout se fond, le piquant se calme et le parfum ressort. Garde-la dans un pot fermé au frigo, elle reste parfaite une semaine. Je l’utilise surtout pour improviser des plats rapides après le boulot… le bonheur à portée de main !

Mon clin d’œil

La sauce satay, pour moi, c'est bien plus qu'un plat. C'est des souvenirs de voyage, une invitation à la découverte, et la preuve qu'avec des ingrédients simples et un peu d'amour, on met de l'aventure dans la vie de tous les jours.

Questions Fréquemment Posées

→ Combien de temps peut-on garder la sauce ?
Si vous la mettez au frais dans un pot bien fermé, elle tient une semaine sans problème.
→ Par quoi remplacer le lait de coco ?
La crème de coco ou du lait végétal comme celui d'amande peut très bien faire l'affaire, mais le goût sera un peu différent.
→ Avec quels plats l'utiliser ?
Super pour revisiter vos brochettes, accompagner des légumes crus ou assaisonner vos Buddha bowls.
→ Est-ce que c'est une sauce piquante ?
Vous pouvez adapter le niveau de piquant d'après vos envies en jouant avec la pâte de curry ou en ajoutant du piment.
→ Des alternatives pour éviter les arachides ?
Optez pour du beurre de cajou ou du tahini si vous ne voulez pas utiliser d’arachides.

Sauce thaï crémeuse

Une sauce aux arachides parfumée, inspirée des saveurs thaïlandaises, parfaite pour tremper ou napper vos plats préférés.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Sauces & Marinades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Thaïlande

Rendement: 4 Portions (500 ml au total)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Éléments essentiels

01 Crème de cacahuètes douce (3 cuillères à soupe)
02 Sauce soja claire (2 cuillères à soupe)
03 Jus de citron vert frais (1-2 cuillères à soupe)
04 Cacahuètes écrasées (80 g)
05 Poudre de paprika (1 cuillère à café)
06 Lait de coco (500 ml)
07 Poudre d'ail doux (1/2 cuillère à café)
08 Sucre roux (1,5 cuillères à soupe)
09 Pâte de curry thaï épicée (1 cuillère à café)
10 Pulpe concentrée de tamarin (3 cuillères à soupe)

Instructions

Étape 01

Mettez tout, sauf le jus de citron vert, dans une casserole moyenne et réservez.

Étape 02

Chauffez doucement tout en mélangeant sans arrêt pour un rendu homogène.

Étape 03

Quand la texture devient légèrement dense, arrêtez la cuisson tout en remuant pour éviter qu'elle accroche.

Étape 04

Hors du feu, incorporez le jus de citron vert en remuant délicatement.

Étape 05

Utilisez chaud ou froid selon vos envies. Conservez bien fermé au frigo pour une semaine.

Notes

  1. Appréciée dans les plats thaïlandais classiques
  2. Idéale pour tremper vos brochettes ou légumes
  3. Se garde frais jusqu'à une semaine

Ustensiles Nécessaires

  • Petite casserole
  • Système de mesure
  • Spatule souple ou fouet
  • Boîte de conservation hermétique
  • Accessoire pour presser les agrumes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des produits à base de cacahuètes
  • Peut contenir des traces de soja
  • Peut inclure du lait de coco

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 14 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 6 g