Mochi tendre pastèque

Mis en avant dans Douceurs qui Plaisent à Tous.

Ce tendre mochi utilise du jus de pastèque pressé à la main pour une touche de fraîcheur. Préparé avec farine de riz gluant, sucre d’érable et fécule de tapioca, il est façonné après la cuisson pour atteindre une texture collante et délicate. Une fois modelé et saupoudré de farine de riz, ce dessert léger peut être conservé deux jours au réfrigérateur dans un contenant fermé, et il est parfait pour une pause gourmande.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 31 May 2025 13:12:08 GMT
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Mochi moelleux naturel avec pastèque sans produits ajoutés | recettesduchef.com

Ce mochi pastèque sans colorants chimiques est vite devenu mon petit plaisir sucré de l'été, croquant l'originalité de la douceur japonaise avec toute la fraîcheur du fruit.

Je me suis lancée lors d'une vague de chaleur alors que mes enfants cherchaient quelque chose de gourmand mais super frais. Depuis, ils me redemandent ces petits cubes bien roses dès que la pastèque débarque sur les étals.

Ingrédients

  • Jus de pastèque frais : c’est l’ingrédient vedette qui apporte ce goût doucement sucré et sa jolie teinte rose
  • Farine de riz gluant : elle rend la pâte hyper souple et un peu élastique, vraiment moelleuse
  • Amidon de tapioca : ça allège la préparation tout en donnant une bonne tenue
  • Sucre d’érable : un substitut naturel parfait qui fait ressortir la saveur du fruit
  • Huile d’avocat : neutre en bouche, elle laisse toute la place au goût de la pastèque

Gros Plan sur Les Étapes

Finition :
Quand tout est coupé, roule rapidement les cubes dans la farine de riz gluant pour un mochi qui ne colle plus. Et mange direct, c’est top!
Découpe finale :
Passe ton couteau dans l’huile et découpe en morceaux carrés, ça évite de tout coller
Refroidissement :
Mets ton carré dans un récipient fermé, direction le frigo, ça doit reposer une ou deux heures pour devenir bien ferme
Formation du carré :
Plie le papier autour de la boule puis presse pour former un carré net, glisse dans un petit plat carré
Façonnage :
Un peu d’huile sur les mains, façonne une boule bien lisse sur un papier cuisson
Cuisson :
Verse le mélange dans une poêle chaude avec de l’huile, mélange sans jamais t’arrêter, en 3 à 4 minutes ça va épaissir et foncer
Ajout des liquides :
Fais un trou au centre de ton saladier de poudres, verse le jus et l’huile, bats vite mais doucement pour éviter les grumeaux
Mélange sec :
Bats ensemble farine, sucre d’érable et tapioca, faut que ce soit bien uniforme
Extraire le jus :
Mixe tes morceaux de pastèque, filtre tout pour virer la pulpe et les pépins, puis mesure les 180 ml

La toute première fois que j’ai partagé mes mochis lors d’un anniversaire, tout le monde a halluciné quand j’ai dit que ça venait direct du fruit. Ce coup de bluff m’a rappelé : il suffit parfois du plus simple pour épater les invités.

Garde-Mochi

Mets tes mochis restants dans une boîte totalement hermétique au frigo, pas plus de deux jours. Après ils durcissent et c’est moins agréable. Évite les couvercles pas étanches, sinon l’humidité s’en va et ils deviennent secs.

Idées à Tester

Si t’as envie de booster le fruit, ajoute une pincée de poudre de framboise ou fraise séchée à la pâte. Ça renforce la couleur et le côté fruité. Par contre évite les arômes artificiels, ils étoufferaient le goût naturel.

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Mochi à la pastèque maison | recettesduchef.com

Astuces Service

Déguste ces mochis bien frais mais pas glacés, c’est là qu’ils sont à tomber. Parfaits avec un bon thé vert en fin d’après-midi. Pour faire joli, pose-les sur des feuilles de shiso ou bien sers-les avec quelques petits cubes de pastèque pour le rappel gourmand.

Origine et Twist Français

Ici on a gardé la classique méthode daifuku du Japon en la twistant avec la pastèque. Ça change des fourrages traditionnels aux haricots rouges et c’est parfait pour ceux qui veulent du nouveau sans perdre le vrai savoir-faire.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir un jus de pastèque frais ?

Mixez des morceaux de pastèque dans un blender jusqu’à obtenir un mélange uniforme. Utilisez ensuite une passoire pour éliminer les graines et la pulpe.

→ Quel autre sucre peut remplacer le sucre d'érable ?

Le sucre blanc, brun ou même le miel fonctionnent parfaitement pour ajuster le goût à vos envies.

→ Comment empêcher la pâte de coller ?

Badigeonnez vos mains et vos outils d’un peu d’huile légère. Saupoudrer de la farine de riz gluant est aussi très utile.

→ Comment conserver ce dessert mochi ?

Placez vos morceaux dans un pot hermétique et conservez-les au frais pendant maximum deux jours.

→ Faut-il inclure de l’huile d’avocat absolument ?

Non, remplacez-la par une huile neutre comme celle de tournesol ou de colza selon vos produits disponibles.

→ Peut-on agrémenter le mochi avec un peu de couleur naturelle ?

Absolument, incorporez quelques gouttes de jus de fraise ou de betterave pour une couleur rosée sans produits artificiels.

Pastèque tendre mochi

Mochi moelleux fait maison, combinant pastèque fraîche et zéro colorant.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 20 morceaux

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Masa pour mochi

01 1 tasse de farine de riz gluant (et un peu plus pour saupoudrer)
02 1/3 tasse de fécule de tapioca
03 1/4 tasse de sucre de canne complet
04 3/4 tasse de jus de melon d'eau bien frais et filtré
05 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol (divisées)

Instructions

Étape 01

Mettre des morceaux de melon d'eau dans un blender jusqu'à ce qu'il soit complètement liquide. Passer à travers un filtre fin pour éliminer tous les morceaux et graines. Prendre exactement 3/4 tasse de jus.

Étape 02

Dans un saladier, mélanger la farine de riz gluant, le sucre de canne et la fécule de tapioca en fouettant légèrement jusqu'à homogénéité.

Étape 03

Verser doucement le jus de melon d'eau et 1 cuillère à soupe d'huile dans le mélange sec. Remuer délicatement avec un fouet pour bien incorporer.

Étape 04

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Ajoutez la deuxième cuillère à soupe d'huile et versez ensuite la préparation au mochi. Mélangez constamment avec une spatule environ 3 à 4 minutes, jusqu'à épaississement et obtention d'une teinte plus foncée.

Étape 05

Retirez la pâte cuite de la poêle. Avec des mains légèrement huilées, façonnez la pâte en une boule tout en la manipulant doucement.

Étape 06

Posez la boule sur du papier cuisson. Pliez le papier autour de la pâte pour former un rectangle, en pressant avec vos mains pour aplatir les côtés.

Étape 07

Glissez le rectangle recouvert de papier sulfurisé dans un petit récipient en verre (15 cm x 15 cm). Fermez à l'aide d'un couvercle et placez au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.

Étape 08

Sortez le récipient du frigo. Saupoudrez généreusement les deux côtés du rectangle avec de la farine de riz gluant, puis découpez en cubes avec un couteau légèrement huilé (environ 20 petits morceaux).

Étape 09

Roulez chaque cube dans un peu de farine de riz et servez immédiatement.

Notes

  1. Brasser constamment pendant la cuisson garantit une pâte bien lisse.
  2. Un récipient plus compact produit des morceaux plus épais, mais il y en aura moins.
  3. Gardez les mochi restants dans une boîte hermétique et réfrigérez jusqu'à 48 heures maximum.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur puissant
  • Passoire fine
  • Grande poêle antiadhésive
  • Papier cuisson
  • Couteau graissé
  • Petit récipient avec couvercle (environ 15 cm x 15 cm)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses: 3 g
  • Glucides Totaux: 22.5 g
  • Protéines: 1 g