Riz créole végétal
Une recette exquise des Caraïbes dans une seule marmite : riz, légumes variés et une touche de douceur au lait de coco.
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Bol nutritif aux pois chiches
Un parfait mélange de quinoa, pois chiches dorés et légumes variés, relevé d'une sauce tahini citronnée maison.
Bol savoureux patate douce
Un mélange de quinoa, légumes frais et patates douces, servi avec une sauce crémeuse aux cacahuètes légèrement épicée.
Riz aux crevettes piquantes
Un mélange de riz, crevettes marinées piquantes et légumes croquants, le tout rehaussé par une mayonnaise au goût relevé. Une assiette pleine de fraîcheur et de contrastes.
Légumes rôtis & burrata
Une recette facile avec des légumes rôtis et une burrata onctueuse, associée à une vinaigrette douce au miel.
Courgette chèvre muffins
Des muffins légers et gourmands à base de courgette et chèvre, avec une touche croquante grâce aux graines.
Feta et légumes grillés
Un mélange coloré de légumes rustiques agrémenté de féta, cuit au four pour un goût riche et réconfortant. Préparation rapide.
Riz sauvage cajou épicé
Un mélange gourmand de riz sauvage aux épices, enrichi de pois chiches et cajous croustillants, le tout harmonisé par des oignons caramélisés.
Moussaka aux aubergines et lentilles
Une moussaka allégée et savoureuse, associant aubergines moelleuses, lentilles corail et une délicieuse béchamel. Parfaite pour un repas en famille.