Bonbons frais à menthe

Mis en avant dans Douceurs qui Plaisent à Tous.

Écrasez les feuilles de menthe avec un filet d'eau pour obtenir une préparation lisse. Chauffez de l'eau sucrée pour faire un sirop, puis incorporez-y votre purée de menthe hors du feu. Mélangez bien, répartissez dans des moules adaptés, et laissez durcir au frais. Ces gourmandises parfumées rafraîchiront vos pauses sucrées et finiront vos repas tout en légèreté.

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 21 Jan 2026 20:03:37 GMT
Petits bonbons verts faits main à la menthe, joliment posés sur un plateau en bois. Épingler
Petits bonbons verts faits main à la menthe, joliment posés sur un plateau en bois. | recettesduchef.com

Ces petites douceurs mentholées faites maison me rappellent les après-midis d’été où ma grand-mère cueillait quelques feuilles de menthe tout en jardinant avec moi. Leur saveur très fraîche donne le sourire après un repas ou rehausse la pause café.

J’ai encore en tête la tête étonnée de mes copains la première fois qu’ils ont croqué dans ces bonbons. Voir leurs yeux briller grâce à la menthe, ça n’a pas de prix.

Ingrédients

  • Feuilles de menthe fraîche : donnent une saveur unique, prenez-les bien vertes et non abîmées, c’est le secret d’un bon parfum
  • Sucre : apporte du craquant et la note douce, privilégiez du sucre blanc cristallisé pour bien réussir la texture
  • Eau : essentielle pour le sirop, elle doit être bien propre, filtrez-la si vous pouvez pour éviter toute trace indésirable dans les bonbons

Délicieuses instructions

Préparer la menthe :
Lavez bien les feuilles, retirez les nervures. Mixez avec un peu d’eau jusqu’à obtenir un mélange bien lisse. Cette base booste le goût.
Faire le sirop :
Dans une casserole, mélangez sucre et eau. Faites chauffer doucement tout en remuant jusqu’à ce que ça fonde. Montez la température, laissez bouillir deux minutes pour épaissir, c’est la base des bonbons !
Mélanger les saveurs :
Enlevez la casserole du feu. Ajoutez la menthe mixée dans le sirop chaud, mélangez vite. Il faut le faire hors du feu pour garder le parfum de la menthe.
Donner forme :
Versez tout de suite la préparation dans des moules en silicone selon la taille voulue. Patientez à température ambiante. Plus le temps passe, mieux ils se tiennent.
Laisser durcir :
Mettez les moules au frigo. Attendez au moins deux heures que les bonbons soient bien fermes avant de les démouler.
Peaufiner :
Démoulez doucement et posez-les sur du papier cuisson pour éviter qu’ils se collent entre eux. Rangez dans une boîte bien fermée, à l’abri de l’humidité.
Des gouttes de menthe bien vertes sur un plateau en bois. Épingler
Des gouttes de menthe bien vertes sur un plateau en bois. | recettesduchef.com

La menthe du jardin, c’est vraiment mon ingrédient chouchou car elle sent bon le frais. Ma fille adore partir la ramasser avec moi, c’est devenu notre petit moment rien qu’à nous à chaque préparation.

Astuces de conservation

Gardez ces bonbons dans une boîte fermée à l’abri de l’air et au sec. La menthe reste fraîche pendant deux à trois semaines. Méfiez-vous de la chaleur, ça les ramollit vite.

Autres options

Pas de menthe fraîche sous la main ? Essayez avec de la menthe poivrée séchée, mais mettez-en deux fois moins. Quelques gouttes d’huile essentielle alimentaire renforcent aussi le parfum, mais allez-y mollo car ça pique vite.

Idées pour servir

Mettez les bonbons sur un joli plateau à côté du café ou pour accueillir vos invités. Versez-en dans un bocal fermé pour offrir à un dîner. Ça marche aussi très bien dans les goûters d’enfants.

Des gouttes de menthe bien vertes sur un plateau en bois. Épingler
Des gouttes de menthe bien vertes sur un plateau en bois. | recettesduchef.com

Ce genre de gourmandise du sud fait partie des traditions simples, un vrai plaisir à partager qui régale petits et grands dès la première bouchée.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment assurer un mélange sans morceaux ?

Mixez vos feuilles de menthe avec attention et suffisamment d'eau pour une consistance vraiment lisse.

→ Quels types de menthe peuvent être choisis ?

Vous pouvez aussi opter pour la menthe verte ou poivrée selon le parfum que vous préférez.

→ Quelle est la durée de conservation idéale ?

Conservez-les au sec, dans un récipient fermé, pendant une quinzaine de jours.

→ Quel type de moule est le plus pratique ?

Les moules en silicone sont idéaux pour démouler facilement tout en variant les formes.

→ Peut-on limiter la quantité de sucre ?

Bien sûr, mais pensez à doser aussi l'eau pour garder une bonne fermeté.

Bonbons frais à menthe

Friandises sucrées faites de menthe fraîche, parfaites pour un moment léger après un repas.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Desserts

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (Environ 30 petits bonbons)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Principaux ingrédients

01 150 g de sucre en poudre
02 50 ml d'eau minérale
03 50 g de menthe fraîche, uniquement les feuilles

Instructions

Étape 01

Mélangez les feuilles de menthe et un peu d'eau dans un blender puissant. Mixez jusqu'à obtenir une consistance bien lisse.

Étape 02

Dans une casserole, mélangez le sucre avec l'eau. Faites chauffer sur feu moyen tout en remuant jusqu'à ce que le sucre soit entièrement dissous. Laissez bouillir doucement pendant environ 2 minutes.

Étape 03

Hors du feu, ajoutez la purée de menthe au sirop encore chaud. Mélangez vigoureusement pour une saveur bien uniforme.

Étape 04

Versez délicatement le mélange préparé dans des moules pour confiseries en silicone. Laissez refroidir un peu à température ambiante.

Étape 05

Placez les moules garnis dans le réfrigérateur. Laissez reposer environ 2 heures jusqu'à ce que la texture soit bien ferme.

Étape 06

Retirez doucement les bonbons des moules, puis stockez-les dans une boîte hermétique à l'abri de l'humidité.

Notes

  1. Ces petits bonbons sont parfaits pour finir un repas en légèreté avec une touche fraîche.

Ustensiles Nécessaires

  • Blender
  • Petite casserole
  • Moules à bonbons en silicone
  • Spatule de cuisine
  • Récipient hermétique

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 18
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: 4.5 g
  • Protéines: ~