Calamar et chorizo fondants

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Laissez-vous séduire par un mélange gourmand de chorizo savoureux et calamars tendres, le tout relevé délicatement avec du poivron rouge et du persil. Le plat mijote doucement dans une sauce au vin blanc, concentré de tomates et des oignons bien fondus. C'est une combinaison idéale pour apporter une touche méditerranéenne à vos repas. Servez bien chaud accompagné de riz ou de légumes vapeur.

Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 07 May 2026 11:00:49 GMT
Un bol de calamars mijotés avec du chorizo et des poivrons. Épingler
Un bol de calamars mijotés avec du chorizo et des poivrons. | recettesduchef.com

Chez moi, le mélange calamar et chorizo rimait toujours avec grandes tablées d’été et ambiance chaleureuse. Ce plat marie parfaitement les saveurs du sud, avec le côté simple qui va bien quand on n’a pas envie de passer des heures en cuisine. T’as envie d’un repas qui change ou d’un dîner qui a du goût en un rien de temps t’es au bon endroit.

La première fois que j’ai cuisiné ce plat pour ma famille tout le monde s’est jeté dessus, y en avait plus une miette. Maintenant, dès qu’il fait beau, je le refais c’est mon petit remontant des beaux jours.

Ingrédients

  • Calamars surgelés : tendres et goûteux, choisis-les bien blancs et non gluants pour une fraîcheur au top
  • Oignons : pour apporter du moelleux et du goût, prends-les fermes, sans taches
  • Double concentré de tomates : pour relever la sauce
  • Poivron rouge : croquant et doux, préfère-le lisse et bien coloré
  • Chorizo doux : donne du pep’s, prends-le à la coupe pour plus de saveur
  • Bouquet de persil : pour une touche de fraîcheur, coupe-le au dernier moment
  • Vin blanc : pour parfumer et lier, un blanc sec ça marche nickel
  • Huile d’olive extra vierge : pour bien faire revenir, c’est meilleur
  • Sel : pour faire ressortir tous les goûts
  • Poivre : essentiel pour relever vraiment à la fin

Déroulé hyper simple

On prépare le début :
Verse deux bonnes cuillères d’huile d’olive dans une grosse poêle chauffée à feu moyen. Pendant que ça chauffe, coupe le poivron en petits cubes. Épluche deux oignons et coupe-les finement. Balance oignons et poivron dans la poêle, laisse cuire cinq minutes en mélangeant doucement. Ils doivent devenir fondants sans prendre de couleur, ça les rend plus doux et libère toute leur saveur.
On ajoute du goût :
Verse environ dix centilitres de vin blanc sec avec les légumes, laisse bouillir une ou deux minutes pour que l’alcool parte. Mets ensuite une cuillère à café de concentré de tomates et mélange bien pour enrober tout le monde.
On fait cuire le calamar et le chorizo :
Ajoute cinq cents grammes de calamars surgelés bien égouttés et découpés en anneaux plus le chorizo doux coupé en rondelles. Sale et poivre puis couvre avec un couvercle. Laisse mijoter cinq minutes à feu moyen. Ce temps court évite que le calamar soit dur et laisse le chorizo parfumer la poêle.
Derniers petits détails :
Avant de servir, coupe le feu et parsème de persil frais ciselé. Ça change tout au moment de goûter.
Calamars en sauce tomate et vin blanc, avec chorizo doux et poivron rouge. Épingler
Calamars en sauce tomate et vin blanc, avec chorizo doux et poivron rouge. | recettesduchef.com

La meilleure partie c’est ce chorizo qui parfume tout, il fond dans la sauce c’est magique. Petit souvenir de mon père qui attrapait toujours du persil du jardin pour la touche finale. On sent l’été direct, ça rappelle les bons moments en vacances.

Garde et conservation

Ce plat tient deux jours au frigo dans une boîte fermée. Pour réchauffer, fais-le doucement à la poêle, sinon le calamar durcit vite. Prépare tout à l’avance si tu veux, mais ajoute le persil juste avant de servir ça garde le frais.

Échanges possibles

Pas de chorizo doux ? Remplace par du fort si t’aimes les plats relevés ou par une saucisse fumée genre Montbéliard, ça passe super bien. Tu peux aussi prendre du poivron jaune ou même quelques tomates fraîches coupées si c’est la saison. Pour une saveur plus corsée côté mer, essaie des anneaux d’encornet à la place des calamars.

Idées pour servir

C’est déjà hyper bon tout seul, mais avec un riz blanc ou quelques pommes de terre sautées à l’huile d’olive c’est la fête. Tente aussi en apéro sur du pain grillé pour une version tapas à partager.

Petite touche d’histoire

Ce plat vient des côtes de l’Atlantique espagnol, là où le chorizo reste une star et où la pêche est partout. En Méditerranée aussi, ce mélange de terre et de mer plaît pour ses textures moelleuses et ses goûts qui rappellent le soleil.

Poêlée de fruits de mer à la méditerranéenne, calamars tendres et chorizo savoureux. Épingler
Poêlée de fruits de mer à la méditerranéenne, calamars tendres et chorizo savoureux. | recettesduchef.com

Rapide, sympa, plein de soleil, ce plat se prépare en un rien de temps. Chaque bouchée a le goût de vacances.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir des calamars qui restent moelleux ?

Assurez-vous de cuire rapidement les anneaux à feu moyen une fois décongelés, sans les laisser trop longtemps sur le feu.

→ Puis-je utiliser du chorizo épicé ?

Absolument, la version forte ajoute du caractère. Ajustez la quantité en fonction des goûts de vos invités.

→ Quel accompagnement s’associe bien avec ce plat ?

Vous pouvez l’associer à du riz, des pommes de terre vapeur, ou même des pâtes fraîches pour profiter pleinement de la sauce.

→ Que faire si je n’ai pas de vin blanc ?

Le vin blanc apporte un goût unique, mais un bon bouillon peut aussi très bien faire l’affaire si vous évitez l’alcool.

→ Quelle est la meilleure façon de conserver ce plat ?

Placez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez dans les deux jours en le réchauffant doucement à la casserole.

Calamar et chorizo mijotés

Chorizo, poivrons et calamar cuisent dans une sauce parfumée au vin blanc, persil et huile d’olive.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 4 Portions (portion pour 4 personnes)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base des ingrédients

01 500 g de calamar frais ou décongelé, coupé en rondelles
02 1 bouquet moyen de persil plat, sommairement haché
03 1 poivron rouge, épépiné et découpé en cubes
04 1 chorizo doux, tranché finement
05 2 oignons de taille moyenne, pelés et émincés

→ Condiments et épices

06 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 1 cuillérée de concentré de tomate
08 Un peu de sel
09 Poivre noir fraîchement moulu
10 10 cl de vin blanc sec

Instructions

Étape 01

Tranchez les calamars en rondelles si ce n'est pas déjà fait. Émincez finement les oignons. Découpez le poivron rouge en petits carrés et taillez le chorizo en fines tranches.

Étape 02

Chauffez un fond d'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez-y le poivron et les oignons, et laissez cuire doucement pour qu'ils deviennent fondants.

Étape 03

Versez le vin blanc et augmentez un peu le feu. Portez le tout à frémissement pour que le liquide réduise légèrement, pendant environ 2 minutes.

Étape 04

Ajoutez le concentré de tomate, les rondelles de calamar et le chorizo. Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre puis mélangez bien. Diminuez le feu, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes.

Étape 05

Ajoutez du persil frais en grande quantité juste avant de servir, après avoir ajusté le sel et le poivre si nécessaire.

Notes

  1. Pour que le calamar reste tendre, ne prolongez pas la cuisson au-delà de quelques minutes une fois ajouté.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive spacieuse
  • Couteau de cuisine tranchant
  • Planche pour couper les aliments

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Ce plat contient des produits de la mer, comme le calamar, qui peuvent être allergisants.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 310
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 21 g