Chou-fleur jambon fondant

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Le chou-fleur en morceaux est brièvement bouilli puis égoutté. Disposez-le dans un plat beurré avec des dés de jambon. Recouvrez de crème, salez, poivrez et parsemez de gruyère. Enfournez pour obtenir un dessus croustillant et doré. Ce plat combine le légume fondant avec un fromage salé et un jambon fabuleusement tendre, idéal pour un repas chaleureux.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 24 Feb 2026 12:17:53 GMT
Plat de chou-fleur doré avec jambon au fromage. Épingler
Plat de chou-fleur doré avec jambon au fromage. | recettesduchef.com

Ce gratin chou-fleur jambon te sauve les soirs où t’as pas beaucoup de temps mais envie d’un truc tout doux à partager. Dès la première bouchée tu retrouves le côté crémeux du chou-fleur qui fond avec le jambon et le dessus gratiné au fromage râpé. Ce plat maison est un incontournable facile à préparer avec quelques basiques du frigo. Et devine quoi les enfants en redemandent toujours.

J’ai commencé ce gratin pour finir des restes de jambon quand j’avais pas envie de gaspiller. Depuis c’est un plat doudou qui revient chaque hiver. Pari réussi il n’y a jamais de chou-fleur qui traîne à la maison grâce à lui.

Ingrédients essentiels

  • Chou-fleur frais : choisis-le bien blanc et tout ferme sans tâches pour avoir une bonne texture
  • Crème fraîche épaisse : donne tout le fondant choisis-la de qualité pour un goût top
  • Beurre doux : sert à graisser le plat ça rend le gratin super doré et s’accorde bien avec le chou
  • Gros sel : parfume l’eau de cuisson le chou-fleur en ressort bien relevé
  • Sel fin : ajuste le goût à la fin comme tu sens
  • Poivre du moulin : un vrai plus pour réveiller la crème choisis un moulin pour plus d’arômes
  • Fromage râpé (gruyère ou emmental) : pour un dessus bien doré raffole du fromage fraîchement râpé pour un super résultat
  • Bon jambon blanc : artisanal si tu peux il apporte la tendreté et le goût salé

Déroulé facile

Préchauffer :
Mets ton four à 210°C chaleur classique. Ça grille vite le dessus sans dessécher l’intérieur.
Découper le chou-fleur :
Sépare les petits morceaux choisis uniquement ceux bien nets. Passe-les sous l’eau froide pour les nettoyer.
Cuire le chou-fleur :
Prenez une grosse casserole d’eau froide sale bien avec du gros sel balance le chou-fleur puis fais bouillir. Laisse-le cuire 10 min. Il doit rester légèrement croquant pour bien tenir à la cuisson.
Couper le jambon :
Découpe le jambon en petits cubes égaux pour le retrouver partout dans le gratin.
Tout mettre dans le plat :
Tartine de beurre ton plat à gratin. Répartis les morceaux de chou-fleur puis ajoute les cubes de jambon.
Napper et assaisonner :
Verse la crème fraîche sur le tout. Mets un peu de sel et de poivre. Mélange pour bien tout enrober puis recouvre avec du fromage râpé partout.
Cuisson finale :
Place bien ton plat au centre du four. Laisse dorer environ 15 minutes. Surveille le dessus il doit être bien gratiné et légèrement crousti.
Déguster :
Sors le gratin du four et sers direct dans le plat pour garder son moelleux sous la croûte dorée.
Chou-fleur et jambon tout dorés gratinés. Épingler
Chou-fleur et jambon tout dorés gratinés. | recettesduchef.com

Ça me rappelle mes débuts en cuisine c’est le premier que j’ai préparé toute seule avec ma mamie. Je kiffe le fromage râpé à la maison rien que l’odeur quand tu ouvres le four c’est fou.

Conservation

Garde-le recouvert au frigo il reste top jusqu’à trois jours. Pour le réchauffer privilégie le four doux ça retape une belle croûte et évite de sécher. Tu peux même le congeler en parts pour des dîners prêts vite faits.

Changer les ingrédients

Tu peux remplacer le jambon par du poulet cuit ou du saumon fumé si tu veux changer. La crème va aussi avec de la crème végétale ou du yaourt brassé pour une version plus light. Côté fromage tente l’emmental ou le comté selon tes envies et ce que t’as sous la main.

Idées pour l’accompagner

Ce gratin va super bien avec une petite salade verte ou du mesclun bien frais, citronné. Pour un repas complet ajoute une soupe de légumes ou juste une tranche de pain campagnard. En format mini il est même parfait au brunch.

Petit coup d’œil nostalgique

Le gratin chou-fleur est ancré chez beaucoup en France. Né dans les cuisines familiales il a permis de ne jamais gâcher jambon ou fromage. Simple costaud il plaît à tout âge à chaque génération.

Chou-fleur doux et jambon fondant sous le fromage. Épingler
Chou-fleur doux et jambon fondant sous le fromage. | recettesduchef.com

Peu importe les variantes ce gratin réunit toujours tout le monde autour de la table. Un vrai basique à garder sous la main pour les soirs sans inspiration l’hiver.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire le chou-fleur pour qu'il soit fondant ?

Prolongez légèrement le brassage à l'eau chaude avant gratin, mais ne le laissez pas devenir trop mou.

→ Quel jambon convient le mieux ?

Le jambon blanc est idéal pour plus de douceur, tandis que le fumé apporte une note plus corsée.

→ Y a-t-il des alternatives au gruyère ?

Vous pouvez utiliser du comté, de l’emmental ou du cheddar râpé pour des saveurs variées.

→ Comment avoir une belle couche dorée ?

Augmentez la chaleur de votre four ou terminez avec le gril pour une finition bien colorée.

→ Avec quoi servir ?

Un peu de salade verte croquante ou du riz léger complètent parfaitement ce met généreux.

Chou-fleur jambon gratiné

Ensemble parfait de chou-fleur cuit, jambon et fromage fondants, tout gratiné dans un four doré.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
50 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 6 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits frais

01 300 g de jambon blanc détaillé en morceaux
02 2 choux-fleurs de taille moyenne, découpés en petits bouquets

→ Produits laitiers

03 20 g de beurre tendre
04 100 g d'emmental, râpé
05 250 g de crème épaisse onctueuse

→ Épices et assaisonnements

06 6 pincées de sel fin
07 6 tours de moulin à poivre noir
08 10 g de sel gros

Instructions

Étape 01

Réglez le four sur 210°C afin de le préchauffer.

Étape 02

Rincez à fond les bouquets de chou-fleur après les avoir séparés.

Étape 03

Plongez les morceaux de chou-fleur dans une grosse marmite remplie d’eau froide, ajoutez-y le gros sel, puis faites chauffer. Laissez bouillir pendant 10 minutes pour qu'ils restent un peu fermes.

Étape 04

Découpez le jambon en petits dés uniformes.

Étape 05

Enduisez le fond d’un plat à gratin avec du beurre. Disposez les bouquets bien égouttés, puis répartissez les morceaux de jambon par-dessus.

Étape 06

Versez la crème de manière homogène sur le mélange. Assaisonnez avec du sel fin et du poivre, puis saupoudrez généreusement d’emmental râpé.

Étape 07

Glissez tout dans le four et attendez 15 minutes, juste assez pour une belle couche dorée et croustillante.

Étape 08

Servez directement chaud dans le plat.

Notes

  1. Faites en sorte de ne pas surcuire les bouquets de chou-fleur, ils doivent garder une texture un peu croquante même après le gratinage.

Ustensiles Nécessaires

  • Couteau robuste
  • Grande marmite
  • Égouttoir
  • Récipient à gratin
  • Four de cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de lait et produits dérivés

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: 23 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 19 g