Savoureux poulet au lait de coco

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Volaille
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poulet coco réunionnais Pin it
Poulet coco réunionnais

Le poulet au lait de coco est un véritable voyage culinaire, mêlant la douceur crémeuse du lait de coco aux épices parfumées de la cuisine créole. Cette recette traditionnelle nous transporte instantanément vers les saveurs exotiques de l'océan Indien, où les influences gastronomiques se marient harmonieusement.

Ingrédients pour 4 Personnes

  • Poulet fermier Label Rouge : 4 cuisses, pour une chair ferme et savoureuse
  • Lait de coco Ayam : 400ml, version entière pour une sauce crémeuse
  • Mélange d'épices créoles : 2 cuillères à soupe
  • Gingembre frais : 30g, pour sa note piquante
  • Tomates grappe : 3 pièces, bien mûres
  • Oignon rouge : 1 gros, finement émincé

Étapes de Préparation

  1. Tempérez le poulet 30 minutes avant la cuisson
  2. Faites revenir les morceaux de poulet jusqu'à coloration dorée
  3. Préparez la base aromatique avec oignon, ail et gingembre
  4. Incorporez les épices puis le lait de coco progressivement
  5. Laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes

Le Choix des Épices

Le mélange d'épices créoles traditionnel se compose de curcuma, coriandre, poivre noir et muscade. Pour une version authentique, privilégiez les épices fraîchement moulues qui libèrent davantage leurs arômes pendant la cuisson.

Poulet au Lait de Coco Créole
Poulet au Lait de Coco Créole

Conseils de Réussite

La clé d'une sauce parfaite réside dans la cuisson lente. Maintenez un frémissement léger et remuez occasionnellement. La sauce doit épaissir naturellement pour napper harmonieusement le poulet et le riz d'accompagnement.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser une alternative au curry en pâte ?
Bien sûr, remplacez par une cuillère à soupe de curry en poudre, car elle est plus concentrée.
Peut-on remplacer le lait de coco ?
Oui, optez pour de la crème de coco, mais évitez les alternatives sans coco qui modifieraient les saveurs.
Comment épaissir la sauce naturellement ?
Laissez réduire sans couvercle les dernières minutes de cuisson pour obtenir une texture plus onctueuse.
Est-il possible de préparer ce plat à l'avance ?
Oui, c'est encore meilleur le lendemain, car les épices imprègnent davantage le plat.
Puis-je choisir d'autres morceaux de poulet ?
Absolument, des hauts de cuisses ou un poulet entier découpé fonctionnent très bien.
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Poulet coco réunionnais

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
45 Minutes
Temps total:
60 Minutes
Portions:
4
Poulet coco réunionnais

Du poulet doucement mijoté dans une crème au lait de coco avec des épices créoles et du curry, sublimé par la fraîcheur du gingembre et de la coriandre.

Ce dont vous avez besoin

  • Légumes et épices

  • 1 oignon coupé en petits dés
  • 2 cm de gingembre râpé finement
  • 2 grosses tomates bien mûres, coupées en petits morceaux
  • 2 gousses d'ail hachées
  • Quelques branches de coriandre fraîche ciselée
  • Viandes

  • 4 grosses cuisses de poulet (environ 600 g)
  • Sauce et condiments

  • 2 cuillères à soupe de pâte de curry réunionnaise
  • 400 ml de lait de coco onctueux
  • 2 cuillères à soupe d'huile neutre comme de l'huile de tournesol
  • Sel, selon goût
  • Poivre noir moulu, selon goût

Préparation

1.

1. Préparation des ingrédients: Coupez les légumes : hachez l'oignon, râpez le gingembre, émincez l'ail, et découpez les tomates en cubes.

2.

2. Cuisson des cuisses de poulet: Faites dorer les morceaux de poulet dans une large poêle avec l'huile chaude, environ 5-6 minutes de chaque côté. Mettez-les de côté.

3.

3. Faire mijoter la sauce: Utilisez la même poêle pour revenir doucement l'oignon, l'ail et le gingembre. Incorporez les tomates hachées et la pâte de curry. Cuisez pendant environ 5 minutes en remuant.

4.

4. Ajouter le poulet et la sauce: Remettez le poulet dans la poêle. Ajoutez le lait de coco, un peu de sel et de poivre. Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter doucement environ 30 minutes.

5.

5. Vérifier et servir: Rectifiez l'assaisonnement si besoin. Saupoudrez de coriandre fraîche juste avant de servir.

Bon à savoir

  1. Accompagnez ce plat avec du riz basmati ou du pain naan bien chaud.
  2. Cette recette s'inspire des saveurs de la cuisine créole de l'île de la Réunion.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle avec un couvercle
  • Un couteau bien aiguisé avec une planche pour couper
  • Une râpe pour le gingembre

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 420
  • Matières grasses totales: 32 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 28 g