Pain et cretons légers

Par: Anna Laurent Mis à jour le 23 juin 2025 Pains
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 23 juin 2025

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Pain et cretons légers

Ce pâté de porc, un classique du Québec, se savoure hyper vite au petit-déj ou à l’apéro. Plus il repose, plus les épices s’imprègnent et le goût s’améliore.

Je fais ce plat depuis que ma mamie du Québec m’a montré comment. Dès que j’en tartine sur un bout de pain grillé, j’ai l’impression de retourner direct à l’enfance.

Ingrédients

  • 60 ml de chapelure sèche : C’est ce qui rend la texture parfaite.
  • Sel et poivre : Mettez juste ce que vous aimez.
  • 1 pincée de piment de la Jamaïque : Pour relever et donner une légère douceur.
  • 1 pincée de clou de girofle moulu : Impossible de s’en passer, c’est l’âme du plat.
  • 1 gousse d’ail hachée : Libre à vous d’en mettre plus.
  • 1 oignon haché très fin : Pour le petit goût sucré et parfumé.
  • 250 ml de lait entier : Ça rend le tout super crémeux.
  • 450 g de porc haché : Choisissez pas une viande trop maigre, c’est meilleur avec un peu de gras.

Savoureuses Étapes Simples

Refroidissement et maturation
Versez tout dans une boîte hermétique, laissez tiédir avant de le mettre au frais. Le lendemain, c’est encore plus parfumé.
Finition
Ajoutez la chapelure, continuez la cuisson dix minutes. Ça va épaissir. Goûtez, rectifiez l’assaisonnement s’il manque quelque chose.
Mijotage long
Gardez sur feu doux une bonne heure, n’oubliez pas de remuer souvent pour éviter que ça colle. La viande doit être bien effilochée, il ne doit presque plus avoir de liquide.
Départ en cuisson
Mettez le porc haché dans une grande casserole, ajoutez le lait, oignon, ail, toutes les épices. Mélangez pour bien tout répartir.
Préparez les ingrédients
Coupez l’oignon et l’ail tout petit : moins il reste de morceaux, plus la tartinade est lisse.

C’est son côté authentique qui rend ce plat unique. À la maison, petit-déjeuner veut forcément dire cretons. Même mes enfants, loin du Québec, attendent ce moment avec impatience quand on est tous réunis.

Garde et Astuces

Pour que les cretons durent plus, couvrez-les d’un filet d’huile ou posez un papier cuisson dessus avant de fermer la boîte. Ça tient sans problème dix jours au frais. Sinon, en portions au congélateur, trois mois sans souci.

Tartines de cretons gourmands avec porc et lait
Tartines de cretons gourmands avec porc et lait

Twists de Régions

Selon l’endroit au Québec, on change un peu la façon de faire. Certains mettent de la cannelle, d’autres préfèrent une touche de sauge. Et dans l’Est, il y a parfois une goutte de sirop d’érable pour adoucir.

Top Accompagnements

Dégustez les cretons sur du pain rustique toasté et des petits cornichons acides. Pour un brunch à la québécoise, ajoutez œufs ou fèves au lard. Ajoutez un peu de moutarde de Dijon, et c’est top.

Petite Histoire Gourmande

Les cretons viennent de la tradition québécoise où fallait rien jeter. Ça permettait de garder la viande longtemps et de tout utiliser après l’abattage. Aujourd’hui, c’est l’une des signatures de la cuisine du Québec, on en trouve partout dans les marchés là-bas.

Questions fréquentes

Que servir avec les cretons ?

Les cretons sont délicieux avec des légumes croquants, des olives ou une salade pour ajouter du croquant et de la fraîcheur.

Peut-on utiliser une viande différente ?

Absolument, la dinde hachée ou le poulet fonctionnent parfaitement pour une alternative plus légère.

Quelle est la meilleure façon de conserver ?

Placez les cretons dans une boîte hermétique au frigo et consommez-les dans les 3 à 5 jours.

Est-il possible de congeler ?

Oui, essayez de les garder dans des contenants adaptés au congélateur pour une meilleure conservation.

D'où viennent les cretons ?

Les cretons font partie de la cuisine traditionnelle québécoise, souvent dégustés au petit-déjeuner sur du pain.

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Pain et cretons légers

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
70 Minutes
Temps total:
80 Minutes
Portions:
8
Pain et cretons légers

Réalisez un pain à tartiner garni de cretons moelleux au porc et lait. Simple et idéal pour tous les moments.

Ce dont vous avez besoin

  • Produits laitiers

  • 250 ml de lait entier
  • Viandes

  • 500 g de porc haché maigre
  • Légumes

  • 1 gousse d’ail finement coupée, ajuster au goût
  • 1 oignon coupé en petits morceaux
  • Épices et assaisonnements

  • Sel et poivre selon vos préférences
  • Une pincée de piment de la Jamaïque moulu, ajuster si besoin
  • Une pincée de clous de girofle moulus, à adapter au goût
  • Autres

  • 60 ml de chapelure fine

Préparation

1.

1. Cuire le porc avec les ingrédients: Mettez la viande de porc dans une grande casserole avec l’oignon, l’ail, le lait, et toutes les épices. Faites chauffer à feu moyen en touillant souvent. Laissez mijoter doucement durant une bonne heure pour que les saveurs se mélangent.

2.

2. Incorporer la chapelure: Ajoutez la chapelure au contenu, mélangez bien, puis faites mijoter encore 10 minutes. Goûtez et ajustez les épices si nécessaire.

3.

3. Mettre au frais: Versez le mélange dans un récipient et laissez-le refroidir au frigo avant de le servir.

Bon à savoir

  1. Ce plat est souvent dégusté sur des tranches de pain grillé. Parfait pour agrémenter vos matinées ou un brunch convivial.

Ustensiles nécessaires

  • Une grande casserole

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de lait (lactose)
  • Contient du gluten (chapelure)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 290
  • Matières grasses totales: 20 g
  • Glucides totaux: 10.5 g
  • Protéines: 15 g