Tomates cerises grillées

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Besoin d'une idée rapide et savoureuse ? Essayez ces tomates cerises grillées au miel. Délicieuses, chaudes ou froides, avec une touche de féta. Une explosion de saveurs méditerranéennes sans effort.
Anna Laurent
Mis à jour le Fri, 25 Apr 2025 21:06:16 GMT
Féta Crémeuse et Tomates au Miel Épingler
Féta Crémeuse et Tomates au Miel | recettesduchef.com

Les petites tomates cerises caramélisées au miel posées sur un nuage de féta battue, c'est le mariage idéal entre le sucré et le salé, un petit bonheur méditerranéen qui met à l'honneur des ingrédients tout simples. Cette préparation change complètement ces petites tomates en un festival de goûts riches, où le miel et la chaleur du four font ressortir leur douceur naturelle, qui se marie à merveille avec le côté salé et crémeux de la féta battue. J'ai trouvé cette idée un jour d'été quand mon jardin croulait sous les tomates cerises et que je voulais faire honneur à leur goût exceptionnel. Que ce soit pour commencer un repas en beauté ou pour un dîner léger, ce petit plat montre qu'avec juste quelques bons produits, on peut créer quelque chose qui fait voyager les papilles.

J'ai inventé ce plat dans mon potager, où chaque été mes pieds de tomates cerises me donnent une récolte incroyable. Un soir de canicule en juillet, je cherchais une idée sympa pour ma cueillette du jour, et j'ai tenté ce mélange qui est maintenant un incontournable de mes repas d'été. Voir les tomates qui se transforment sous la chaleur du four, leur peau qui craque doucement et libère leur jus sucré, c'est un petit spectacle de cuisine qui réveille tous les sens.

Les Bons Ingrédients

  • Tomates cerises (420g) : Prenez des tomates mûres mais pas molles, si possible tout juste cueillies. Les variétés comme les Sungold ou les Cerise Noire sont vraiment savoureuses. Essayez de choisir des tomates de même taille pour qu'elles cuisent pareil
  • Féta grecque (80g) : Choisissez une vraie féta DOP au lait de brebis et de chèvre. Sa texture fondante et son goût marqué font toute la différence. Évitez celles qui sont trop sèches ou trop salées
  • Fromage à tartiner (60g) : Un bon fromage frais, sorti du frigo à l'avance. La version complète donne un résultat plus gourmand
  • Miel (2 cuillères à soupe) : Prenez un miel de caractère, comme un miel de fleurs ou d'acacia. Ses arômes vont parfaitement s'accorder avec les tomates
  • Huile d'olive : Une bonne huile d'olive fruitée, si possible pressée à froid
  • Citron : Idéalement bio, car vous utiliserez le zeste. Il doit être bien parfumé
  • Ail (2 gousses) : De l'ail bien frais, avec des gousses fermes. L'ail nouveau sera plus doux

Comment Faire

Étape 1 :
Préparation de la féta battue : Sortez la féta et le fromage frais une demi-heure avant pour qu'ils ramollissent. Lavez le citron à l'eau chaude et séchez-le avant de râper finement le zeste, sans prendre le blanc amer. Dans votre robot, émiettez la féta. Ajoutez le fromage frais en morceaux. Versez un filet d'huile d'olive pendant que vous mixez. Faites marcher le robot par petites impulsions pour garder un peu de texture. Le mélange doit être crémeux mais pas trop lisse. Goûtez et ajoutez du jus de citron selon votre goût.
Étape 2 :
Préparation avant cuisson : Mettez la grille en haut du four. Allumez le gril au maximum. Sortez une plaque de cuisson solide. Organisez votre plan de travail avec tout ce qu'il vous faut. Lavez et séchez bien les tomates cerises. Pelez et hachez finement l'ail. Mesurez le miel et l'huile d'olive.
Étape 3 :
Cuisson des tomates : Dans une poêle qui va au four, mélangez le miel et l'huile d'olive. Ajoutez l'ail haché partout. Mettez sous le gril pour 2 minutes pile, surveillez bien. Sortez doucement avec des gants de cuisine. Ajoutez les tomates cerises entières. Saupoudrez d'un peu de sel de mer. Mélangez doucement pour tout enrober. Remettez sous le gril pour 10-12 minutes. Remuez à mi-cuisson. Les tomates doivent légèrement éclater et caraméliser.
Étape 4 :
Finition et pain : Coupez le pain en tranches d'1 cm. Badigeonnez chaque face avec de l'huile d'olive. Grillez 1-2 minutes de chaque côté jusqu'à ce que ça dore. Pendant ce temps, faites réduire le jus des tomates. La sauce doit être assez épaisse pour napper une cuillère. Disposez joliment les tomates sur la féta. Versez un peu de sauce dessus. Ajoutez un tour de moulin à poivre pour finir.

Dans mon jardin, les tomates cerises ont une place spéciale. Chaque année, je garde un coin rien que pour elles, avec différentes sortes, certaines que je cultive depuis des années. J'adore attendre qu'elles mûrissent parfaitement et le bonheur de les cueillir tôt le matin, encore humides de rosée, fait vraiment partie du plaisir de cuisiner ce plat.

Idées de Changements

Au fil du temps, j'ai essayé plusieurs versions de cette recette. En automne, j'ajoute parfois des figues fraîches rôties avec les tomates. Au printemps, quelques asperges grillées apportent un côté frais. En hiver, quand les tomates cerises manquent, j'utilise des tomates séchées que j'ai préparées moi-même.

Tomates Cerises Rôties au Miel : Un délice méditerranéen Épingler
Tomates Cerises Rôties au Miel : Un délice méditerranéen | recettesduchef.com

Dressage Gourmand

La façon de présenter ce plat compte autant que sa préparation. J'aime faire des creux dans la féta avec le dos d'une cuillère, puis disposer les tomates comme de petits trésors colorés. La sauce dorée vient compléter ce joli tableau qu'on va vite dévorer.

Ces tomates cerises rôties au miel sur féta battue sont devenues ma spécialité d'été, celle que mes amis me demandent dès les premiers beaux jours. Elle représente parfaitement ma façon de cuisiner : respecter les saisons, faire briller les produits avec des associations simples mais réfléchies, et créer des moments de partage inoubliables autour d'une table.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer les ingrédients d'avance ?
Absolument ! Vous pouvez préparer les tomates et la féta en avance et les réchauffer légèrement avant de servir.
→ Comment bien choisir vos tomates cerises ?
Privilégiez celles bien fermes, brillantes et bien colorées pour plus de goût.
→ Par quoi remplacer le pain ?
Essayez des légumes grillés, des crackers ou même une version sans gluten.
→ Comment stocker les restes ?
Mettez-les au frais dans un récipient fermé pour 1 à 2 jours max et réchauffez doucement au moment de servir.
→ Est-ce adapté aux végétariens ?
Oui, c'est végétarien, tant que le fromage convient à ce régime alimentaire.

Féta grillée et tomates

Un mélange gourmand où la douceur du miel rencontre la féta crémeuse et les tomates parfumées.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs du Sud

Rendement: 2 Portions (6 tartines)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Crème de Féta

01 60 g de fromage frais
02 80 g de féta AOP
03 Zeste fin d'un citron frais
04 1 cuillère à soupe de jus pressé de citron
05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

→ Tomates Rôties au Miel

06 2 gousses d'ail hachées
07 2 pincées de sel fin
08 420 g de petites tomates rondes
09 1 cuillère à soupe d'huile d'olive douce
10 2 cuillères à soupe de miel liquide

→ Tranches de Pain

11 Un tour de poivre noir fraîchement moulu
12 6 belles tranches de pain aux graines ou complet (épaisseur : 1 cm environ)
13 Un peu d'huile d'olive

Instructions

Étape 01

Placez la féta, le fromage frais, le jus et zeste de citron ainsi que l'huile d'olive dans un mixeur. Mixez jusqu'à une texture lisse et sans morceaux (environ 1 à 2 minutes). Étalez ensuite ce mélange dans une grande assiette légèrement creuse.

Étape 02

Préchauffez le gril du four, en plaçant la grille proche de la résistance. Dans une poêle compatible avec le four, mélangez le miel, l'huile et l'ail. Laissez l'ail blondir légèrement (2 min environ). Ajoutez ensuite les tomates et le sel, puis passez le tout sous le gril. Mélangez à mi-cuisson, rôtissez jusqu'à ce que les tomates soient éclatées (10 à 12 min).

Étape 03

Disposez les tomates bien chaudes sur la crème de féta. Dans la poêle, réduisez le jus rendu jusqu'à obtenir une consistance assez sirupeuse (3 à 5 minutes sur feu moyen). Versez ce sirop concentré sur les tomates et assaisonnez d'un soupçon de poivre noir.

Étape 04

Avec un pinceau ou au doigt, appliquez un peu d'huile d'olive sur chaque tranche de pain. Glissez-les sous le gril quelques minutes, le temps qu'elles prennent une belle couleur dorée (1 à 2 min de chaque côté). Laissez-les refroidir légèrement avant le service.

Étape 05

Disposez les tomates et leur jus sur les tranches de pain grillé garnies de féta fouettée. Dégustez, que ce soit tiède ou complètement frais, parfait pour un apéritif ou un repas simple.

Notes

  1. Un plat léger, gourmand et parfumé aux accents méditerranéens
  2. À savourer au choix : chaud ou froid
  3. Parfait en entrée ou pour une collation rapide

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur ou robot de cuisine
  • Poêle allant au four ou cocotte avec couvercle
  • Gril ou four classique
  • Assiette creuse de service
  • Couteau bien affûté
  • Planche à découper propre

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Renferme des produits laitiers
  • Contient également du gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 10 g