Tomates fraîches sans cuisson

Mis en avant dans Salades Fraîches pour Tous les Repas.

Des tomates rondes remplies de ricotta et mozzarella mélangées à des dés de poivrons, d’herbes comme le basilic ou l’aneth, avec une touche d’huile d’olive et de citron. Servies bien froides, elles forment une entrée rapide, équilibrée et pleine de fraîcheur pour les journées ensoleillées.

Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 02 Aug 2026 10:49:11 GMT
Tomates farcies froides avec garniture onctueuse et goûteuse. Épingler
Tomates farcies froides avec garniture onctueuse et goûteuse. | recettesduchef.com

Chaque été, je compte sur cette version ultra facile de tomates garnies sans cuisson. Quand il fait trop chaud, j'ai juste envie de trucs croquants bien frais. En seulement 20 minutes, quelques tomates du potager deviennent un plat chouette, plein de goût. Parfait pour démarrer le repas ou casser la croûte entre amis.

Un soir d’orage, mon four a lâché. C’est là que j’ai pensé à ce plat et il m’a sauvée bien souvent, surtout lors des repas improvisés dehors.

Délicieux Ingrédients

  • Grosses tomates rondes : prenez-les mûres mais fermes, histoire qu’elles se tiennent
  • Ricotta : super onctueuse, choisissez-la artisanale si possible, c’est meilleur
  • Mozzarella : donne du moelleux, coupez-la bien fin et égouttez-la à fond
  • Poivron rouge : pour la douceur et la couleur, brillant et sans tache c’est top
  • Poivron jaune : ajoute du pep’s, choisissez-le ferme
  • Oignon frais : donne du croquant, il doit bien être blanc et croquant
  • Ciboulette : apporte sa touche verte, facile à trouver partout
  • Aneth : pour un parfum frais, à ajuster comme vous aimez
  • Basilic : des feuilles fraîches donnent ce côté sud, le top c’est du juste cueilli
  • Bonne huile d’olive : amène du parfum, un petit goût fruité c’est super
  • Jus de citron : pour l’acidité, prenez un citron bio si vous pouvez
  • Sel et poivre fraîchement moulus : pour relever, rien ne vaut un bon moulin

Étapes super simples

Prépare les tomates
Lave bien les tomates. Coupe le haut avec soin pour garder un chapeau. Vide-les doucement à la cuillère, enlève graines et jus sans abîmer la chair. Pose-les à l’envers sur du papier absorbant pour enlever l’eau en trop. Comme ça, ta garniture ne sera jamais détrempée.
S’occupe des légumes et herbes
Découpe les poivrons bien petits, c’est plus agréable à manger. Coupe finement l’oignon frais. Ciselez toutes les herbes, garde juste un peu de basilic pour la déco à la fin.
Mélange fromager
Égoutte la mozzarella au maximum et coupe-la menu. Mélange-la avec la ricotta dans un saladier, ajoute l’huile et le citron, fouette jusqu’à obtenir une crème épaisse et lisse.
Ajoute le croquant
Incorpore les poivrons et l’oignon. Sale, poivre. Mélange délicatement pour garder l’aération de la garniture.
Garnis les tomates
Remplis chaque tomate des bons ingrédients frais. Lisse le dessus, mets de l’aneth, du basilic, de la ciboulette. Mets tout au frais dix minutes au minimum, puis sers bien froid, c’est bien meilleur.
Tomates farcies froides avec ricotta et mozzarella, légères et pleines de fraîcheur. Épingler
Tomates farcies froides avec ricotta et mozzarella, légères et pleines de fraîcheur. | recettesduchef.com

J’adore la ricotta parce qu’elle est toute légère, ça rend la garniture ultra mousseuse. J’ai plein de super souvenirs d’été à picorer ces tomates dehors, au milieu des fleurs, chacun se sert, la bonne humeur garantie.

Conserver vos tomates faîches

Une fois prêtes, range les tomates dans un plat, couvre de film, et garde-les au frigo. Le top c’est de les manger dans la journée, comme ça elles restent bien fermes et la garniture ne rend pas d’eau.

P’tites astuces

Pas de ricotta à la maison ? On peut remplacer par du fromage frais genre petit suisse ou un chèvre doux. Envie de plus de croquant ? Mets des mini dés de concombre, ou remplace les poivrons par des radis.

Pour servir autrement

Pose chaque tomate sur de la salade croquante, ou alors sers-la avec une tartine de pain grillé avec un peu d’ail. Pour un apéro sympa, fais des petites tomates cocktails garnies de ce mélange, c’est parfait à picorer.

Tomates farcies fraîches avec herbes et légumes croquants, prêtes en 20 minutes. Épingler
Tomates farcies fraîches avec herbes et légumes croquants, prêtes en 20 minutes. | recettesduchef.com

Dès que les tomates abondent, ce plat rapide et frais devient mon indispensable de l’été. Prêt en 20 minutes et fait briller les produits du jardin comme jamais !

Questions Fréquemment Posées

→ Quels types de tomates choisir ?

Privilégiez des tomates rondes bien fermes et mûres pour une garniture facile et une belle présentation.

→ Peut-on utiliser un autre fromage ?

Absolument, remplacez la ricotta par un fromage de chèvre frais ou une brousse pour une autre texture légère.

→ Quels légumes peut-on ajouter ?

Ajoutez du concombre ou de la courgette coupés en petits morceaux pour varier les textures.

→ Quelles herbes choisir ?

Essayez le persil, la menthe ou le basilic selon vos goûts pour des notes aromatiques fraîches.

→ Doit-on préparer les tomates à l’avance ?

Oui, laissez-les refroidir au réfrigérateur au moins 30 minutes pour que les saveurs se développent bien.

→ Est-ce qu’on peut mettre des olives ?

Oui, intégrez des morceaux d’olives pour renforcer la touche méditerranéenne.

Tomates fraîches sans cuisson

Tomates remplies de ricotta, mozzarella, poivrons, herbes et citron, à savourer en 20 minutes.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes

Catégorie: Salades

Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 4 Portions (4 tomates remplies)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes et aromates

01 Quelques feuilles de basilic frais
02 2 cuillères à soupe de ciboulette hachée
03 1/2 poivron rouge
04 1/2 poivron jaune
05 4 grosses tomates mûres
06 1 cuillère à soupe d'aneth frais ciselé
07 1 petit oignon nouveau

→ Fromages

08 125 g de mozzarella
09 200 g de ricotta

→ Condiments et huile

10 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra
11 1 cuillère à café de jus de citron frais
12 Sel fin
13 Poivre noir fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Commencez par bien laver les tomates. Ensuite, coupez délicatement leur haut pour retirer le chapeau. À l'aide d'une cuillère, retirez l'intérieur, graines et jus compris. Posez-les à l'envers sur du papier absorbant et laissez-les égoutter.

Étape 02

Découpez les poivrons en petits morceaux. Coupez le haut de l'oignon nouveau en fines lamelles et hachez les herbes. Égouttez la mozzarella et détaillez-la en petits cubes. Prenez un saladier, ajoutez-y la ricotta et la mozzarella, puis mélangez avec le jus de citron et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une consistance onctueuse.

Étape 03

Incorporez à la préparation les morceaux de poivrons et l'oignon. Salez, poivrez et mélangez doucement pour tout bien répartir.

Étape 04

Déposez généreusement la préparation à l'intérieur des tomates vidées. Pour encore plus de saveur, saupoudrez de quelques herbes fraîches supplémentaires comme le basilic ou l'aneth.

Étape 05

Disposez les tomates garnies au réfrigérateur. Laissez-les refroidir avant de les servir bien fraîches à table.

Notes

  1. Pour personnaliser, ajoutez un peu d'olives noires en rondelles à la farce.

Ustensiles Nécessaires

  • Couteau pour découper
  • Cuillère à soupe
  • Grand bol
  • Planche à couper
  • Essuie-tout

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du lait et des produits dérivés (ricotta, mozzarella).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 200
  • Matières Grasses: 13 g
  • Glucides Totaux: 9 g
  • Protéines: 12 g