Savoureux Poulet marocain épices

Mis en avant dans Volaille à la Perfection.

Ce plat marie la tradition culinaire marocaine et une cuisson rôtie. Le poulet mijote avec des oignons et des épices, puis passe au four pour une peau croustillante.
Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 02 Apr 2025 15:31:50 GMT
Poulet marocain agrémenté d'olives et d'herbes fraîches, présenté dans un plat raffiné. Épingler
Poulet marocain agrémenté d'olives et d'herbes fraîches, présenté dans un plat raffiné. | recettesduchef.com

Le poulet façon marocaine que je prépare fait toujours l'unanimité lors des repas familiaux. Quand les arômes de gingembre et curcuma envahissent la cuisine, je replonge dans les souvenirs des repas chez mamie. Sous cette peau craquante et bien bronzée se cache une viande moelleuse imprégnée des parfums d'épices. C'est un petit bout du Maroc dans l'assiette qui impressionne mes invités à chaque fois.

Une explosion de saveurs authentiques

L'atout principal de cette recette, c'est l'harmonie parfaite entre les oignons fondants et l'acidité des citrons. Les épices s'intègrent tout en finesse sans jamais être trop présentes. Je vous garantis que les petits comme les grands vont se régaler. Le jus qui se développe durant la cuisson devient une véritable potion magique qu'on s'arrache toujours en fin de repas.

Ce qu'il faut acheter

  • L'ingrédient principal : 1 poulet fermier pas trop volumineux (maximum 1,3 kg), 3 oignons, 2 cuillères à café de gingembre chaleureux, 2 cuillères à café de curcuma ensoleillé, 1 cuillère à café de poivre, sel à votre convenance, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive de qualité, 2 à 3 cuillères à soupe de jus de citron tout juste pressé
  • Pour agrémenter : 1 boîte d'olives vertes sans noyaux, un généreux bouquet de coriandre et persil, citron confit pour les amateurs

Comment s'y prendre

La base aromatique
Je démarre en faisant fondre mes oignons coupés dans l'huile d'olive. Puis j'incorpore mes herbes fraîches et mes épices favorites. Ma cuisine commence déjà à sentir divinement bon.
Le poulet se dore
Je fais revenir mon poulet de tous côtés dans ce mélange épicé. Il prend peu à peu une teinte dorée très appétissante.
Le mijotage parfumé
J'ajoute un peu d'eau et un filet de citron, puis laisse mon poulet cuire doucement pendant 20 minutes à feu modéré.
La finition au four
Je place mon poulet bien coloré au four. Je conserve un peu de jus pour qu'il reste bien tendre pendant sa cuisson de 35-45 minutes à 170°C.
La préparation du jus
Pendant ce temps, je fais concentrer mon jus avec les olives et le citron confit. Les saveurs s'intensifient et c'est un pur bonheur.
La présentation finale
Je place mon poulet bien bronzé au centre d'un grand plat, nappé de son jus aux olives. Un vrai plaisir visuel avant même la dégustation.

Mes astuces personnelles

* Prenez votre temps. Laisser mariner le poulet une heure ou deux avant la cuisson change vraiment tout.

* Le citron confit, c'est mon truc en plus. Il apporte cette touche particulière qui transporte au Maroc.

* Pour profiter de tout le jus, j'accompagne toujours mon plat d'un pain fait maison encore tiède ou d'une semoule bien préparée.

Un poulet rôti bien doré, parsemé de coriandre, servi avec des olives vertes dans un jus à l'huile d'olive. Épingler
Un poulet rôti bien doré, parsemé de coriandre, servi avec des olives vertes dans un jus à l'huile d'olive. | recettesduchef.com

Questions Fréquemment Posées

→ À quelle température faire cuire le poulet au four ?
Réglez votre four sur 170°C. C'est une température idéale pour garder la viande tendre et juteuse.
→ Peut-on commencer le plat la veille ?
Oui, préparez la partie mijotée en avance. Le jour J, passez-le au four pour un rendu bien doré.
→ Comment vérifier la cuisson parfaite du poulet ?
Piquez une cuisse. Si la chair se détache facilement et que le jus est clair, c'est cuit ! Une peau bien dorée est un bon indice.
→ Quel type d’olives conseille-t-on ?
Favorisez les olives vertes dénoyautées. Elles apportent un goût salé unique, très apprécié.
→ Peut-on remplacer le citron confit ?
Bien sûr. Ajoutez simplement un peu plus de jus de citron frais pour une saveur tout aussi vive.

Poulet marocain épices

Un poulet aux saveurs marocaines, mêlant épices douces et olives dans une sauce parfumée aux oignons caramélisés.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
65 Minutes
Temps Total
85 Minutes

Catégorie: Volaille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Marocaine

Rendement: 4 Portions (Un poulet entier)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 ½ bouquet de coriandre.
02 ½ bouquet de persil frais.
03 4 cuillères à soupe d'huile d'olive.
04 3 oignons moyens.
05 1 cuillère à café de poivre.
06 Sel selon vos envies.
07 2 cuillères à café de curcuma.
08 2 cuillères à café de gingembre moulu.
09 Un poulet entier (1,2 kg environ).
10 2 à 3 cuillères à soupe de jus de citron.
11 Une boîte d'olives vertes dénoyautées.
12 Citron confit, si disponible (facultatif).

Instructions

Étape 01

Lavez et ciselez le persil et la coriandre. Ajoutez-les aux oignons avec les épices et mélangez bien.

Étape 02

Coupez les oignons en morceaux et faites-les cuire doucement dans une grande casserole avec un peu d'huile d'olive.

Étape 03

Posez le poulet dans la casserole, retournez-le plusieurs fois pour qu'il prenne une belle couleur partout.

Étape 04

Versez de l'eau dans la casserole, ajoutez le jus de citron. Couvrez et laissez cuire le poulet 20 minutes à feu moyen.

Étape 05

Mettez le poulet, avec un peu de sauce, dans un plat allant au four. Faites cuire entre 35 et 45 minutes à 170°C.

Étape 06

Laissez épaissir la sauce sur le feu. Ajoutez-y les olives et les morceaux de citron confit pour un goût unique.

Notes

  1. Un mélange de cuisson à la poêle et au four garantit une viande moelleuse avec une belle peau dorée.
  2. Les olives et le citron confit apportent une saveur authentique et équilibrée.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande casserole pour la cuisson initiale.
  • Un plat adapté pour le four.
  • Un four classique ou à chaleur tournante.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: 24 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 32 g