Petits pains doux vanille

Mis en avant dans Pain Frais en Toute Simplicité.

De délicieux petits pains qui vous évoquent le soleil, avec la douceur de la vanille et le charme épicé de la cardamome. Trempés dans un sucre framboise pour une touche de fraîcheur gourmande. Une pause matinée qui charme vos papilles.
Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 06 May 2025 11:56:43 GMT
Pains vanillés cardamome avec touche framboise Épingler
Pains vanillés cardamome avec touche framboise | recettesduchef.com

Ces joyaux scandinaves, les Petits Pains Soleil, représentent tout ce qu'on aime dans la pâtisserie nordique - ils sont légers comme l'air, embaumés de cardamome et cachent un trésor de crème vanillée en leur cœur. Leur couronne brillante de sucre aux framboises fait penser aux rayons dorés du soleil. C'est plus qu'une simple gourmandise, c'est l'héritage d'un savoir-faire ancien où prendre son temps donne des résultats magiques. J'ai eu la chance de tomber sur cette recette pendant mes voyages dans le nord, où ces petites merveilles sont au centre du fameux fika - ce moment sacré de pause café-pâtisserie qui structure la journée des habitants.

Je me souviens encore du silence quand j'ai servi ces Petits Pains Soleil pour la première fois à un brunch. Personne ne parlait pendant les premières bouchées. Puis d'un coup, tout le monde s'est mis à s'exclamer de plaisir. Une amie venue de Suède m'a avoué que leur odeur l'avait transportée directement dans la cuisine de sa grand-mère, qui préparait ces trésors dorés pour égayer les longs matins d'hiver.

Secrets des ingrédients et astuces de choix

  • Levure fraîche - Elle donne un goût plus naturel et fait mieux lever la pâte. Si vous trouvez que de la sèche, prenez environ 15-20g à la place
  • Cardamome - C'est la star des pâtisseries du Nord! Achetez des graines entières et écrasez-les au dernier moment pour capturer tous leurs parfums. La différence avec la poudre toute prête est énorme
  • Beurre salé - Il apporte ce petit quelque chose qui fait toute la différence avec la douceur de la pâte. Prenez-en un bon, si possible avec 82% de matière grasse
  • Framboises lyophilisées - Ces petits bijoux rouges concentrent tellement de saveur! Elles donnent une jolie couleur vive et leur touche acidulée fait merveille avec les petits pains sucrés

Au fil du temps, j'ai compris que la vanille fait toute la différence dans la crème. Depuis que j'utilise de la vraie poudre de vanille plutôt que de l'extrait, ma crème a tellement plus de caractère! Pour une version vraiment spéciale, vous pouvez même gratter une vraie gousse de vanille.

Le pas-à-pas complet

La crème qui fait tout

D'abord, préparez la crème car elle doit refroidir. Dans un grand bol, battez bien les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne presque blanc et forme un ruban quand vous soulevez le fouet. C'est cette étape qui donne toute sa texture à la crème. Ajoutez la fécule petit à petit en continuant de fouetter pour éviter les grumeaux.

Faites chauffer le lait avec la vanille dans une casserole à fond épais. Mélangez de temps en temps pour que la vanille libère tous ses arômes. Dès que ça commence à frémir, retirez du feu et versez un tiers du lait chaud sur les œufs en fouettant vite. Cette technique empêche les œufs de cuire trop vite. Reversez tout dans la casserole avec le reste du lait.

Remettez sur feu moyen et tournez sans arrêt avec une spatule en bois, en grattant bien le fond. C'est fascinant de voir la crème s'épaissir petit à petit. Le moment clé arrive quand vous voyez quelques bulles crever doucement à la surface - c'est là qu'elle est parfaite. Retirez tout de suite du feu pour qu'elle reste lisse.

Mettez la crème dans un bol propre et ajoutez le beurre en petits morceaux, en fouettant jusqu'à ce qu'il soit bien fondu. Le beurre rend la crème super onctueuse et empêche la peau de se former pendant le refroidissement. Posez un film alimentaire directement sur la crème et laissez-la refroidir avant de la mettre au frigo.

La pâte parfumée qui fait voyager

Faire la pâte demande un peu de patience, mais ça vaut tellement le coup! Commencez par émietter la levure fraîche dans un grand bol. Pendant ce temps, faites tiédir le lait avec la cardamome moulue jusqu'à environ 37°C - c'est la température parfaite pour réveiller la levure sans l'abîmer. Si vous n'avez pas de thermomètre, mettez quelques gouttes sur votre poignet: ça doit être juste tiède, jamais chaud.

Versez ce lait parfumé sur la levure et mélangez doucement jusqu'à ce qu'elle soit dissoute. Laissez reposer 5-10 minutes jusqu'à ce que ça commence à mousser un peu. Ajoutez le beurre ramolli coupé en morceaux et mélangez. Pas de panique si tout n'est pas parfaitement incorporé à ce stade.

Ajoutez le sucre, un peu plus de cardamome moulue, le sel et l'œuf légèrement battu. Ces ingrédients vont donner leur caractère unique aux petits pains. Incorporez progressivement la farine, en commençant par environ 800g. Le truc pour réussir la pâte, c'est d'ajuster la quantité de farine selon l'humidité de l'air, la taille de l'œuf et même la marque de farine. Vous cherchez une pâte qui commence tout juste à se détacher du bol sans être trop dure.

Mettez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et commencez à pétrir. C'est l'étape qui va donner cette texture aérienne qu'on adore. Pétrissez au moins 10 minutes, en étirant et repliant la pâte régulièrement. Vous sentirez sa texture changer sous vos mains - d'abord collante, elle devient progressivement lisse et élastique. Pour savoir si elle est prête, étirez doucement un morceau: il doit former une fine membrane transparente avant de se déchirer.

Formez une boule, mettez-la dans un bol légèrement huilé en la retournant pour qu'elle soit toute enrobée. Couvrez d'un torchon propre et laissez gonfler dans un endroit tiède pendant au moins 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume. Cette première levée est super importante pour développer tous les arômes qui font la signature de ces petits pains.

Donner forme à vos petits pains

Une fois que la pâte a bien gonflé, appuyez doucement dessus pour chasser l'air. Coupez-la en 24 à 30 morceaux selon la taille que vous voulez. Pour être vraiment précis, vous pouvez peser la pâte et diviser le poids par le nombre de parts - des boules de 50-60g sont parfaites.

La façon dont vous formez vos boules est super importante pour l'apparence finale. Prenez un morceau de pâte et posez-le sur le plan de travail non fariné - il faut un peu d'accroche pour cette étape. Formez un C avec votre main et faites tourner la pâte en appuyant légèrement: elle va se tendre naturellement et former une jolie boule lisse. Cette tension en surface est essentielle pour que les pains lèvent bien.

Mettez les boules dans des caissettes à muffins sur des plaques de cuisson, en les espaçant un peu. Couvrez encore avec un torchon et laissez lever une deuxième fois pendant environ 40 minutes. Cette seconde levée est délicate - les petits pains doivent bien gonfler mais pas trop, sinon ils risquent de s'effondrer à la cuisson.

Les dernières touches magiques

Chauffez votre four à 200°C environ 20 minutes avant la fin de la levée. Quand les petits pains sont bien gonflés, faites un trou au centre de chacun. Le plus simple, c'est d'utiliser le manche d'une cuillère en bois légèrement mouillé - enfoncez-le aux deux tiers de la pâte en faisant un petit mouvement circulaire pour créer un creux sans percer le fond.

Remplissez une poche à douille de crème pâtissière et garnissez généreusement chaque trou. Attention à ne pas trop remplir pour éviter que ça déborde pendant la cuisson. La crème va un peu s'épanouir au four, créant ce joli contraste entre le jaune doré et le brun de la pâte.

Enfournez pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les petits pains soient bien dorés. Ils sont cuits quand ils ont une belle couleur uniforme et font un son creux quand vous tapotez dessous. Pendant qu'ils cuisent, préparez le sucre à la framboise en mélangeant bien le sucre avec les framboises lyophilisées réduites en poudre.

À la sortie du four, laissez les petits pains refroidir sur une grille pendant exactement 20 minutes. Ce timing est crucial: trop chauds, ils absorberaient trop de beurre et le sucre fondrait; trop froids, le beurre ne pénétrerait pas assez. Badigeonnez-les de beurre fondu avec un pinceau, puis roulez tout de suite les bords encore humides dans le sucre aux framboises. C'est cette couronne rose qui leur donne leur nom de Petits Pains Soleil!

La place centrale de la cardamome dans les pâtisseries nordiques m'a toujours intrigué. En voyageant en Suède, j'ai découvert que cette épice, qui vient pourtant d'Inde, est arrivée en Scandinavie grâce aux Vikings et s'est tellement intégrée dans leur cuisine qu'elle en est devenue l'épice signature. Sa présence dans ces petits pains n'est donc pas juste un choix de goût, mais raconte aussi une histoire d'échanges culturels vieille de plus de mille ans.

D'un pays à l'autre, mille façons de faire

Chaque pays nordique a sa version de ces petits pains. En Finlande, on les appelle "Laskiaispulla" et on les garnit plutôt de confiture de framboise et de crème fouettée. Au Danemark, les "Fastelavnsboller" sont souvent recouverts d'un glaçage au chocolat. Ma recette s'inspire surtout de la tradition suédoise des "Semlor", mais avec ma touche perso - le sucre aux framboises qui ajoute fraîcheur et couleur.

Petits Pains Soleil à la Vanille - Recette Gourmande Épingler
Petits Pains Soleil à la Vanille - Recette Gourmande | recettesduchef.com

Le timing, clé du succès

La réussite de cette recette tient beaucoup au respect des temps de repos. Une première levée trop courte donnerait des petits pains lourds et fades; trop longue, ils risqueraient de s'affaisser à la cuisson. Pareil pour le moment où vous ajoutez le beurre et le sucre aux framboises - c'est ce timing précis qui permet à cette jolie garniture brillante de bien adhérer.

Comment les garder et les savourer

Ces Petits Pains Soleil sont au top le jour même, quand le contraste entre la brioche moelleuse, la crème fondante et le sucre croquant est le plus marqué. Mais ils se gardent quand même jusqu'à deux jours dans une boîte hermétique à température ambiante. Pour retrouver leur fraîcheur, passez-les quelques minutes au four doux (150°C) avant de les déguster.

Traditionnellement, on les accompagne d'un café noir costaud dont l'amertume équilibre parfaitement leur douceur - c'est l'essence même du fika scandinave. Pour une touche plus moderne, essayez-les avec un thé blanc légèrement fleuri ou même une coupe de champagne rosé pour les grandes occasions.

Ce qui fait toute la beauté de ces Petits Pains Soleil, c'est qu'ils semblent simples mais cachent un processus minutieux et une richesse de saveurs exceptionnelle. C'est justement ce mélange de simplicité apparente et de complexité réelle qui rend la pâtisserie scandinave si fascinante.

Un peu de poésie nordique

Chaque fois que je prépare ces Petits Pains Soleil, je me retrouve mentalement dans les petites boulangeries de Stockholm où je les ai goûtés pour la première fois. Le parfum envoûtant de cardamome qui remplit la maison me rappelle ces matins d'hiver où la chaleur des cafés nordiques offrait un refuge contre le froid mordant dehors. Ce que j'adore dans cette recette, c'est sa capacité à créer un moment de pure magie gustative - ce que les Suédois appellent "fika" va bien au-delà d'une simple pause café-gâteau, c'est un vrai moment sacré où on prend le temps d'apprécier les petits bonheurs simples de la vie.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel est le temps total pour les préparer ?
Environ 2 à 3 heures, avec toutes les étapes (repos, cuisson, préparation).
→ Congélation possible pour ces pains ?
Oui, sans la garniture jusqu’à un mois. Décongélez et réchauffez avant dégustation.
→ Comment bien faire monter la pâte ?
Laissez-la au chaud, à l’abri des courants d’air, entre 25 et 30°C pour un résultat optimal.
→ Y a-t-il une alternative à la cardamome ?
Vous pouvez remplacer par de l’extrait de vanille ou un soupçon de cannelle au goût.
→ Méthode de conservation des pains ?
Gardez-les hermétiques à température ambiante 2-3 jours, ou au frigo jusqu’à une semaine.

Pains à la vanille

Moelleux et parfumés, ces pains sont remplis de crème vanillée et finement sucrés aux framboises.

Temps de Préparation
120 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
135 Minutes

Catégorie: Pains

Difficulté: Difficile

Cuisine: Douceurs scandinaves

Rendement: 24 Portions (24-30 portions individuelles)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Pâte

01 Sucre (150 ml)
02 Beurre doux, mou (150 g)
03 Farine (1-1,2 L)
04 Œuf (1)
05 Levure boulangère fraîche (50 g)
06 Cardamome moulue (2 cuillères à café)
07 Lait entier (400 ml)
08 Sel (0,5 cuillère à café)
09 Cardamome écrasée (1 cuillère à café)

→ Crème Vanille

10 Lait (300 ml)
11 Sucre (125 ml)
12 Fécule de maïs (60 ml)
13 Vanille moulue (0,25-0,5 cuillère à café)
14 Beurre doux, mou (25 g)
15 Jaunes d'œufs (5 petits ou 4 gros)

→ Saupoudrage aux Framboises

16 Beurre fondu (25 g)
17 Framboises séchées en poudre (1 cuillère à soupe)
18 Sucre en poudre (100 ml)

Instructions

Étape 01

Fouettez dans un saladier les jaunes d'œufs avec le sucre et la fécule. Chauffez le lait avec la vanille jusqu'à ce qu'il frémisse. Enlevez du feu. Versez tout doucement le lait chaud sur le mélange œufs-sucre tout en fouettant. Remettez dans la casserole, chauffez à feu moyen et remuez sans arrêt jusqu'à épaississement. Ajoutez le beurre et mélangez bien. Refroidissez.

Étape 02

Broyez les graines de cardamome et émiettez la levure dans un saladier. Chauffez le lait avec la cardamome à environ 37°C. Versez sur la levure et mélangez pour la dissoudre. Ajoutez le beurre mou, incorporez ensuite le sucre, le sel, l'œuf et une grosse partie de la farine. Pétrissez jusqu'à ce que la pâte soit homogène et souple, au moins 10 minutes. Couvrez et laissez lever une heure dans un endroit chaud.

Étape 03

Préparez deux plaques de moules à muffins avec des caissettes. Divisez la pâte en 24 ou 30 morceaux, roulez-les en boules. Mettez un torchon dessus et laissez lever encore 40 minutes.

Étape 04

Chauffez votre four à 200°C. À l'aide d'une poche à douille remplie de crème, insérez-en au centre de chaque boule. Mettez au four et laissez cuire 12 à 15 minutes. Sortez-les quand ils sont dorés.

Étape 05

Patientez 20 minutes pour qu'ils refroidissent. Mélangez le sucre avec la poudre de framboises. Badigeonnez les boules de beurre fondu et roulez-les dans le sucre aux framboises. C'est prêt à être dégusté !

Notes

  1. Petits pains moelleux au bon goût de cardamome
  2. Une crème vanillée onctueuse les rend vraiment irrésistibles
  3. Le mélange sucre & framboise donne une touche acidulée
  4. Idéal pour accompagner le goûter ou un brunch
  5. Conservez-les 2 à 3 jours dans une boîte fermée

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Moules à muffins
  • Grand saladier
  • Poche à douille
  • Fouet manuel
  • Serviette ou torchon
  • Petite casserole

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers
  • Présence d'œufs
  • Contient de la farine avec gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 5 g