Poulet délicat aux épices

Mis en avant dans Volaille à la Perfection.

Mijoté doucement, ce plat de poulet marie les saveurs marocaines des épices, légumes et fruits secs. Idéal pour un repas chaleureux après une heure de cuisson.
Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 02 Apr 2025 15:31:49 GMT
Poulet mijoté avec amandes, fruits secs et épices marocaines dans un récipient en terre cuite. Épingler
Poulet mijoté avec amandes, fruits secs et épices marocaines dans un récipient en terre cuite. | recettesduchef.com

Dans ma cuisine du Maroc, ce tajine au poulet compte parmi mes plats préférés qui réconfortent le cœur. J'aime tellement voir les arômes des épices se fondre avec les fruits secs pendant qu'ils mijotent. Un processus lent fait son œuvre, changeant des ingrédients simples en un repas réconfortant qui illumine toujours le visage de mes invités.

Une expérience sensorielle mémorable

Le charme de ce tajine vient de son harmonie entre épices douces et notes sucrées des fruits. Quand je le cuisine, mes raisins et abricots s'imbibent du jus durant la cuisson, offrant des touches gourmandes surprenantes dans chaque cuillerée. C'est ce type de plat qui vous emmène en voyage, même lors d'un simple dîner en semaine.

Mes ingrédients

  • Le nécessaire : 1,5 kg de morceaux de poulet, 1,2 kg de carottes, 100 g de raisins secs, 100 g d'amandes pelées, 6 abricots secs, 4 oignons, 2 gousses d'ail, 1 bouquet d'herbes fait maison, 1 c. à café de coriandre en grains, 1 c. à café de cumin en poudre, 1 bâton de cannelle, 1 pincée de muscade, 50 cl de bouillon de poule, 5 cl d'huile d'olive, sel et poivre

L'art du tajine

Préparation
Je débute par couper mon poulet en morceaux propres. En même temps, je hache l'ail petit, je coupe mes oignons finement et je broie mes amandes avec la coriandre en grains.
Coloration du poulet
Dans mon tajine adoré, je fais chauffer l'huile pour dorer les morceaux de poulet jusqu'à obtenir une jolie teinte brune. Je les garde au chaud sur le côté.
Le mélange des saveurs
Je fais ensuite suer mes oignons avec les amandes broyées. Après avoir remis le poulet dans le tajine, j'ajoute mon bouquet d'herbes et toutes mes épices. Un peu de bouillon, et la transformation commence tout doucement.
L'arrivée des légumes et fruits
Après 25 minutes, j'incorpore mes rondelles de carottes, mes fruits séchés et je laisse encore mijoter. Les odeurs qui s'élèvent promettent déjà un régal.
Le repas convivial
Je présente mon tajine chaud avec une généreuse portion de semoule aromatisée à la cannelle. Un vrai plaisir à partager.
Un plat de poulet aux abricots et amandes dans une cocotte en terre cuite, garni de raisins secs et de carottes. Épingler
Un plat de poulet aux abricots et amandes dans une cocotte en terre cuite, garni de raisins secs et de carottes. | recettesduchef.com

Mes astuces personnelles

  • La réussite d'un tajine passe d'abord par bien dorer le poulet, accordez-vous du temps pour cette étape.
  • Vous pouvez varier les épices, j'aime parfois ajouter du gingembre frais râpé dans le mien.
  • Pour plus de saveur, je fais toujours torréfier mes amandes dans une poêle sans matière grasse avant de les mettre dans le plat.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer ce plat la veille ?
Absolument, les saveurs seront encore plus prononcées le lendemain. Réchauffez-le doucement avec un peu de liquide si besoin.
→ Quel type de poulet est recommandé ?
Un poulet fermier entier, à découper vous-même, offre une texture ferme et plus de goût.
→ Y a-t-il une alternative aux fruits secs ?
Oui, remplacez-les selon vos préférences : raisins secs, figues ou dattes se marient très bien avec les épices.
→ Un plat à tajine est-il obligatoire ?
Pas du tout ! Une cocotte ou casserole épaisse suffit. L'authenticité vient surtout du mélange des saveurs.
→ Qu'est-ce qui accompagne bien ce plat ?
Servez-le avec du pain ou de la semoule. Des légumes grillés peuvent aussi enrichir le repas.

Poulet parfumé épices

Un mélange doux et équilibré de poulet, épices, amandes et fruits secs, accompagné de légumes savoureusement mijotés.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
90 Minutes

Catégorie: Volaille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Marocaine

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1,2 kg de carottes, épluchées.
02 1,5 kg de morceaux de poulet.
03 6 abricots secs coupés.
04 100 g d'amandes grillées et hachées.
05 100 g de raisins secs.
06 4 oignons émincés.
07 2 gousses d'ail hachées.
08 1 pincée de noix de muscade.
09 1 bâton de cannelle.
10 1 bouquet garni (thym, persil, laurier).
11 1 c. à café de cumin moulu.
12 50 cl de bouillon de volaille chaud.
13 1 c. à café de graines de coriandre écrasées.
14 1 pincée de poivre noir.
15 5 cl d'huile d'olive.
16 1 pincée de sel fin.

Instructions

Étape 01

Préparez tous les ingrédients : hachez l'ail, émincez les oignons, et désossez le poulet en morceaux. Écrasez les graines de coriandre et concassez les amandes.

Étape 02

Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte sur feu moyen. Faites dorer les morceaux de poulet pendant une dizaine de minutes. Mettez-les de côté.

Étape 03

Dans la même cocotte, faites revenir les oignons et les amandes pendant 5 minutes. Remettez le poulet avec l'ail, les épices et le bouquet garni. Ajoutez le sel et le poivre, puis versez le bouillon chaud. Couvrez et laissez mijoter doucement durant 25 minutes.

Étape 04

Coupez les carottes en rondelles. Incorporez-les dans la cocotte avec les raisins et les abricots. Prolongez la cuisson à feu doux pour 25 minutes supplémentaires.

Étape 05

Servez le tout bien chaud, accompagné d'une semoule légèrement saupoudrée de cannelle.

Notes

  1. Délice marocain aux saveurs authentiques.
  2. Se garde au frais jusqu'à 3 jours.
  3. Réchauffage facile à petit feu.

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte ou plat à tajine.
  • Un bon couteau.
  • Mortier avec pilon.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des amandes (fruits à coque).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 38 g