Surimi œufs ultra frais

Par: Anna Laurent Mis à jour le 26 novembre 2025 Pâtes
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 26 novembre 2025

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Pâtes surimi œufs frais Pin it
Pâtes surimi œufs frais

Quand il fait chaud, ce plat de pâtes au surimi et œufs durs est mon meilleur allié. C'est parfait pour manger léger tout en gardant du goût.

À chaque pique-nique, je sors ce plat. Je l'ai tenté une première fois en mode express pour aller à la mer. Depuis, la famille me le réclame toujours quand on mange dehors en été.

Délicieux Ingrédients

  • 250 g de pâtes courtes: elles retiennent bien la sauce
  • 150 g de surimi: ça donne juste ce qu'il faut de goût marin sans prise de tête
  • 3 œufs durs: apportent du fondant et de la protéine
  • 1 petit concombre: pour ajouter du croquant frais
  • 10 tomates cerises: pour de la couleur et une pointe d'acidité
  • 2 cuillères à soupe de maïs en grains: option sucrée sympa
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise: la base bien crémeuse
  • 1 cuillère à soupe de yaourt nature: ça allège et rend la sauce fluffy
  • 1 cuillère à café de moutarde douce: apporte un petit kick doux
  • Jus d'un demi citron: juste ce qu'il faut de peps
  • Sel et poivre du moulin: à doser à votre goût
  • Persil frais ciselé: pour finir avec du vert et du parfum

Étapes Simples

Pâtes:
Faites cuire vos pâtes dans de l'eau salée, suivez le paquet. Goûtez régulièrement pour qu'elles restent bien fermes. Égouttez puis passez-les sous l'eau bien froide, ça les raffermit.
Prépare les autres ingrédients:
Découpe le surimi en petites rondelles de 5mm, c'est top à manger. Pour le concombre, coupe en demi-lunes, enlève la peau s'il pique. Coupe les tomates cerises en deux, ça libère leur jus. Écale les œufs, puis tranche-les en quartiers.
Fais la sauce:
Dans un bol, mélange mayo et yaourt. Ajoute la moutarde et mélange un coup. Verse le jus de citron, sale, poivre. Goûte, ajuste à ta sauce !
On mélange tout:
Dans un saladier, mets les pâtes bien froides, le surimi, le concombre et les tomates. Ajoute le maïs si tu veux. Verse la sauce et mélange avec douceur.
La touche finale:
Pose joliment les quartiers d'œufs par-dessus. Couvre et laisse au frais au moins une demi-heure, pour bien marier les goûts. Juste au moment de servir, ajoute plein de persil.

Franchement, le surimi, c'est mon petit chouchou ici. Il donne ce goût iodé sans être fort du tout. Même ma fille qui n'aime pas trop les fruits de mer, elle redemande chaque fois. Du coup, cette salade met tout le monde d'accord l'été chez nous.

Bien Conserver

Ce plat reste top deux jours au frigo, dans une boîte bien fermée. Si tu veux faire à l'avance, garde les œufs durs de côté et ajoute-les au dernier moment, c'est plus joli ! La sauce peut un peu s'évaporer après un jour. Un peu de yaourt remixe tout ça en deux secondes.

Salade de pâtes au surimi et œufs durs pleine de fraîcheur
Salade de pâtes au surimi et œufs durs pleine de fraîcheur

Idées Sympas

T'as pas de surimi ? Mets du thon ou des crevettes pour changer. Les olives noires ou le poivron rouge coupé en dés, c'est super aussi pour une touche du sud. Version veggie, pense à la feta en dés ou aux pois chiches.

Parfaits Accompagnements

Sers avec une baguette croustillante, c'est tout ce qu'il faut pour un repas. Ça va super bien aussi avec des grillades comme du poulet ou de la saucisse. En version buffet, fais des petits bols individuels avec une feuille de salade en dessous, tes invités seront bluffés.

Questions fréquentes

Quelles pâtes choisir pour ce plat ?

Les formats courts comme penne, fusilli ou coquillettes se mélangent bien aux autres ingrédients.

Par quoi peut-on remplacer le surimi ?

Essayez du poulet, des crevettes ou du saumon fumé pour changer les saveurs.

Combien de temps conserver cette salade ?

Stockez-la au frais dans une boîte hermétique et consommez-la sous 24 à 48 heures.

Comment alléger la sauce ?

Remplacez la mayonnaise par du fromage blanc ou ajoutez un peu plus de yaourt.

Peut-on préparer cette salade à l'avance ?

Oui, il est même conseillé de la laisser refroidir 30 minutes au frigo pour intensifier les saveurs.

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Pâtes surimi œufs frais

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
10 Minutes
Temps total:
25 Minutes
Portions:
4
Pâtes surimi œufs frais

Pâtes, surimi et légumes croquants pour un maximum de fraîcheur.

Ce dont vous avez besoin

  • Composants principaux

  • 150 g de surimi en tranches
  • 250 g de coquillettes, penne ou fusilli
  • 10 petites tomates coupées en deux
  • 1 concombre en demi-tranches
  • 3 œufs durs, pelés et tranchés
  • 2 c. à soupe de maïs doux (facultatif)
  • Ce qu'il faut pour l'assaisonnement

  • 1 c. à soupe de fromage blanc ou yaourt nature
  • 2 c. à soupe de mayonnaise
  • 1 c. à café de moutarde douce
  • Jus d’un demi-citron
  • Une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu
  • Décor final

  • Persil frais finement haché

Préparation

1.

1. Cuire les pâtes: Plongez les pâtes dans de l’eau bouillante salée et faites-les cuire selon le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les aussitôt, passez-les sous l’eau froide pour les refroidir et laissez-les dans un saladier.

2.

2. Préparer les éléments: Tranchez le surimi, coupez les tomates et le concombre. Pelez les œufs durs et émiettez-les légèrement. Égouttez le maïs si vous l’ajoutez.

3.

3. Concocter la sauce: Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise avec le yaourt, la moutarde et le jus de citron. Goûtez et ajustez avec du sel et du poivre pour obtenir l’équilibre parfait.

4.

4. Mettre tout ensemble: Mettez le surimi, les légumes et éventuellement le maïs dans le saladier de pâtes. Recouvrez des ingrédients avec la sauce et mélangez délicatement. Ajoutez les morceaux d’œufs sur le dessus pour un joli effet.

5.

5. Final et temps de repos: Placez la salade au frais avec un couvercle pendant 30 minutes minimum. Au moment de servir, parsemez de persil frais.

Bon à savoir

  1. Pour un résultat plus léger, optez pour du yaourt grec à la place de la mayonnaise ou essayez une crème légère.

Ustensiles nécessaires

  • Une grande casserole pour cuire les pâtes
  • Une passoire pour égoutter les pâtes
  • Un saladier pour mélanger
  • Un petit bol pour préparer la sauce
  • Un couteau et une planche à découper

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs
  • Présence de gluten dans les pâtes
  • Possibilité de traces de fruits de mer (surimi)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 320
  • Matières grasses totales: 12 g
  • Glucides totaux: 42 g
  • Protéines: 14 g