Surimi œufs ultra frais

Mis en avant dans Pâtes Simples et Savoureuses.

Savourez une salade qui allie simplicité et gourmandise. Des pâtes comme fusilli ou penne s'accompagnent de morceaux tendres de surimi, d'œufs durs moelleux et de légumes croquants. La sauce légère, faite de yaourt nature, mayonnaise et citron, apporte une touche fraîche. Parsemez de persil frais avant de servir bien frais pour un moment de plaisir.

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 26 Nov 2025 17:57:38 GMT
Pâtes surimi œufs frais Épingler
Pâtes surimi œufs frais | recettesduchef.com

Quand il fait chaud, ce plat de pâtes au surimi et œufs durs est mon meilleur allié. C'est parfait pour manger léger tout en gardant du goût.

À chaque pique-nique, je sors ce plat. Je l'ai tenté une première fois en mode express pour aller à la mer. Depuis, la famille me le réclame toujours quand on mange dehors en été.

Délicieux Ingrédients

  • 250 g de pâtes courtes: elles retiennent bien la sauce
  • 150 g de surimi: ça donne juste ce qu'il faut de goût marin sans prise de tête
  • 3 œufs durs: apportent du fondant et de la protéine
  • 1 petit concombre: pour ajouter du croquant frais
  • 10 tomates cerises: pour de la couleur et une pointe d'acidité
  • 2 cuillères à soupe de maïs en grains: option sucrée sympa
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise: la base bien crémeuse
  • 1 cuillère à soupe de yaourt nature: ça allège et rend la sauce fluffy
  • 1 cuillère à café de moutarde douce: apporte un petit kick doux
  • Jus d'un demi citron: juste ce qu'il faut de peps
  • Sel et poivre du moulin: à doser à votre goût
  • Persil frais ciselé: pour finir avec du vert et du parfum

Étapes Simples

Pâtes:
Faites cuire vos pâtes dans de l'eau salée, suivez le paquet. Goûtez régulièrement pour qu'elles restent bien fermes. Égouttez puis passez-les sous l'eau bien froide, ça les raffermit.
Prépare les autres ingrédients:
Découpe le surimi en petites rondelles de 5mm, c'est top à manger. Pour le concombre, coupe en demi-lunes, enlève la peau s'il pique. Coupe les tomates cerises en deux, ça libère leur jus. Écale les œufs, puis tranche-les en quartiers.
Fais la sauce:
Dans un bol, mélange mayo et yaourt. Ajoute la moutarde et mélange un coup. Verse le jus de citron, sale, poivre. Goûte, ajuste à ta sauce !
On mélange tout:
Dans un saladier, mets les pâtes bien froides, le surimi, le concombre et les tomates. Ajoute le maïs si tu veux. Verse la sauce et mélange avec douceur.
La touche finale:
Pose joliment les quartiers d'œufs par-dessus. Couvre et laisse au frais au moins une demi-heure, pour bien marier les goûts. Juste au moment de servir, ajoute plein de persil.

Franchement, le surimi, c'est mon petit chouchou ici. Il donne ce goût iodé sans être fort du tout. Même ma fille qui n'aime pas trop les fruits de mer, elle redemande chaque fois. Du coup, cette salade met tout le monde d'accord l'été chez nous.

Bien Conserver

Ce plat reste top deux jours au frigo, dans une boîte bien fermée. Si tu veux faire à l'avance, garde les œufs durs de côté et ajoute-les au dernier moment, c'est plus joli ! La sauce peut un peu s'évaporer après un jour. Un peu de yaourt remixe tout ça en deux secondes.

Salade de pâtes au surimi et œufs durs pleine de fraîcheur Épingler
Salade de pâtes au surimi et œufs durs pleine de fraîcheur | recettesduchef.com

Idées Sympas

T'as pas de surimi ? Mets du thon ou des crevettes pour changer. Les olives noires ou le poivron rouge coupé en dés, c'est super aussi pour une touche du sud. Version veggie, pense à la feta en dés ou aux pois chiches.

Parfaits Accompagnements

Sers avec une baguette croustillante, c'est tout ce qu'il faut pour un repas. Ça va super bien aussi avec des grillades comme du poulet ou de la saucisse. En version buffet, fais des petits bols individuels avec une feuille de salade en dessous, tes invités seront bluffés.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles pâtes choisir pour ce plat ?

Les formats courts comme penne, fusilli ou coquillettes se mélangent bien aux autres ingrédients.

→ Par quoi peut-on remplacer le surimi ?

Essayez du poulet, des crevettes ou du saumon fumé pour changer les saveurs.

→ Combien de temps conserver cette salade ?

Stockez-la au frais dans une boîte hermétique et consommez-la sous 24 à 48 heures.

→ Comment alléger la sauce ?

Remplacez la mayonnaise par du fromage blanc ou ajoutez un peu plus de yaourt.

→ Peut-on préparer cette salade à l'avance ?

Oui, il est même conseillé de la laisser refroidir 30 minutes au frigo pour intensifier les saveurs.

Pâtes surimi œufs frais

Pâtes, surimi et légumes croquants pour un maximum de fraîcheur.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Pâtes

Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Composants principaux

01 150 g de surimi en tranches
02 250 g de coquillettes, penne ou fusilli
03 10 petites tomates coupées en deux
04 1 concombre en demi-tranches
05 3 œufs durs, pelés et tranchés
06 2 c. à soupe de maïs doux (facultatif)

→ Ce qu'il faut pour l'assaisonnement

07 1 c. à soupe de fromage blanc ou yaourt nature
08 2 c. à soupe de mayonnaise
09 1 c. à café de moutarde douce
10 Jus d’un demi-citron
11 Une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu

→ Décor final

12 Persil frais finement haché

Instructions

Étape 01

Plongez les pâtes dans de l’eau bouillante salée et faites-les cuire selon le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les aussitôt, passez-les sous l’eau froide pour les refroidir et laissez-les dans un saladier.

Étape 02

Tranchez le surimi, coupez les tomates et le concombre. Pelez les œufs durs et émiettez-les légèrement. Égouttez le maïs si vous l’ajoutez.

Étape 03

Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise avec le yaourt, la moutarde et le jus de citron. Goûtez et ajustez avec du sel et du poivre pour obtenir l’équilibre parfait.

Étape 04

Mettez le surimi, les légumes et éventuellement le maïs dans le saladier de pâtes. Recouvrez des ingrédients avec la sauce et mélangez délicatement. Ajoutez les morceaux d’œufs sur le dessus pour un joli effet.

Étape 05

Placez la salade au frais avec un couvercle pendant 30 minutes minimum. Au moment de servir, parsemez de persil frais.

Notes

  1. Pour un résultat plus léger, optez pour du yaourt grec à la place de la mayonnaise ou essayez une crème légère.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande casserole pour cuire les pâtes
  • Une passoire pour égoutter les pâtes
  • Un saladier pour mélanger
  • Un petit bol pour préparer la sauce
  • Un couteau et une planche à découper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs
  • Présence de gluten dans les pâtes
  • Possibilité de traces de fruits de mer (surimi)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 14 g