Savoureux Bao vapeur au poulet

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Volaille
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Pain vapeur coréen poulet frit Pin it
Pain vapeur coréen poulet frit

La rencontre entre la douceur des petits pains baos artisanaux et le croustillant du poulet frit façon coréenne crée une symphonie de textures inoubliable. Cette recette est inspirée des meilleures adresses de street food asiatique, adaptée pour une préparation à la maison. La technique de double cuisson du poulet lui confère une texture croustillante extraordinaire qui résiste même après l'ajout de la sauce.

La première dégustation de ces baos reste gravée dans les mémoires. Le silence religieux qui s'installe autour de la table, ponctué de soupirs de satisfaction, en dit long sur le plaisir gustatif qu'ils procurent. Cette recette est rapidement devenue un incontournable de nos repas familiaux.

Ingrédients Essentiels

  • Hauts de cuisses de poulet Label Rouge (4) : Plus savoureux et juteux que les blancs
  • Farine de blé T45 (232g) : Idéale pour des baos moelleux
  • Levure de boulanger déshydratée (1/2 c.à.s) : La fraîcheur est cruciale
  • Pâte de piment coréenne (1 c.à.c) : Ajustez selon votre goût
  • Maïzena (70g) : Le secret du croustillant parfait

Préparation Détaillée

1.
Commencez par activer la levure dans l'eau tiède avec une pincée de sucre. Le mélange doit devenir légèrement mousseux après 10 minutes
2.
Incorporez délicatement ce mélange à la farine tamisée. Pétrissez pendant 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique
3.
Laissez lever la pâte une heure dans un endroit tiède jusqu'à doublement de volume
4.
Enrobez chaque morceau de poulet de Maïzena de manière uniforme
5.
Procédez à la double friture : d'abord à 170°C pendant 5 minutes, puis à 180°C pour le croustillant final

La pâte de piment coréenne est devenue un incontournable de ma cuisine. Elle apporte une profondeur de goût unique à tous mes plats d'inspiration asiatique. Même les plus réticents aux épices finissent par l'adopter.

Baos au poulet croustillant
Baos au poulet croustillant

Dressage et Présentation

Servez vos baos dans un panier vapeur traditionnel en bambou. L'effet visuel et olfactif est saisissant quand la vapeur parfumée s'échappe à l'ouverture.

Service et Accompagnements

Proposez un assortiment de garnitures fraîches : julienne de concombre mariné, carottes râpées fines, feuilles de coriandre.

Conclusion :

Cette recette transcende le simple plat pour devenir une expérience gastronomique complète. Elle capture l'essence de la street food asiatique tout en l'élevant au rang de plat raffiné. Chaque étape de sa préparation est une occasion de parfaire sa technique culinaire, et le résultat final ne manque jamais de créer des moments de partage mémorables.

Questions fréquentes

La pâte peut-elle être préparée à l'avance ?
Oui, vous pouvez la conserver au réfrigérateur après sa première levée pendant 24 heures.
Comment réussir un poulet extra croustillant ?
Le secret est de faire une double friture et de bien enrober le poulet de fécule avant cuisson.
Peut-on conserver les baos longtemps ?
Absolument, ils peuvent être congelés soit crus soit cuits, jusqu'à un mois.
Faut-il un cuiseur vapeur spécial pour les baos ?
Non, un panier vapeur classique placé dans une casserole suffit largement.
Comment remplacer le gochujang ?
Vous pouvez le remplacer par de la sriracha ou une sauce chili douce pour une alternative.
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Pain vapeur coréen poulet frit

Temps de préparation:
120 Minutes
Temps actif:
30 Minutes
Temps total:
150 Minutes
Portions:
4
Pain vapeur coréen poulet frit

Baos moelleux garnis de poulet croustillant et d'une sauce sucrée-salée, s'inspirant des stands de cuisine coréenne.

Ce dont vous avez besoin

  • Base des pains bao

  • Farine à pâtisserie
  • Levure chimique en poudre
  • Levure de boulanger sèche
  • Huile neutre, comme tournesol
  • Sucre blanc raffiné
  • Eau tiède (environ 37°C)
  • Poulet frit épicé

  • Cuisses de poulet désossées, sans peau
  • Poudre de maïzena ou fécule de pomme de terre
  • Sel et un peu de poivre noir
  • Racine de gingembre, râpée finement
  • Huile de friture (type arachide ou autre)
  • Sauce sucrée-salée

  • Sauce soja classique
  • Miel ou sirop d'agave (selon disponibilité)
  • Vinaigre de cidre ou blanc
  • Ail frais, haché
  • Gochujang (facultatif pour un peu de piquant)
  • Toppings

  • Tranches fines de concombre
  • Ciboulette ou oignon nouveau
  • Sésame grillé

Préparation

1.

1. Préparer la pâte à bao: Dans un saladier, mélange l'eau tiède, le sucre et la levure sèche. Rajoute la farine et la levure chimique, puis l'huile. Pétris le tout jusqu’à obtenir une pâte bien lisse et homogène. Mets-la à lever environ 1 heure à 35°C.

2.

2. Façonner les petites formes: Coupe la pâte levée en portions égales, et façonne des ovales plats après avoir roulé chaque morceau en boule. Laisse-les reposer à nouveau dans un endroit chaud pendant 45 minutes.

3.

3. Préparer le poulet: Mariner les morceaux dans un mélange de gingembre râpé, du sel et du poivre. Roule chaque pièce de poulet dans de la fécule de maïs pour envelopper le tout.

4.

4. Cuire les baos vapeur: Dépose les pains dans un panier à vapeur et laisse cuire environ un quart d'heure. Une fois gonflés et bien cuits, mets-les de côté.

5.

5. Réaliser la sauce: Dans une casserole, fais revenir l'ail dans un peu de matière grasse. Ajoute ensuite la sauce soja, le vinaigre, le miel ou sirop, et éventuellement du gochujang. Laisse mijoter doucement pour épaissir.

6.

6. Frire le poulet: Utilise de l'huile chaude et frits les morceaux deux fois pour assurer croustillant et belle coloration. Une fois secs sur papier absorbant, mélange avec la sauce caramélisée.

7.

7. Assembler les baos: Ouvre chaque bao vapeur, dispose quelques tranches de concombre, place du poulet croustillant, puis recouvre d'un peu de graines de sésame et de ciboulette fraîchement hachée.

Bon à savoir

  1. Les pains baos maison se marient à la perfection avec ce poulet croustillant bien caramélisé.
  2. Pour une recette plus douce, laissez de côté le gochujang.

Ustensiles nécessaires

  • Panier vapeur ou couscoussier
  • Grande casserole ou friteuse
  • Batteur avec crochet ou mains pour pétrir

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Traces de gluten dans la farine
  • Contient du soja (présence de sauce soja)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 450
  • Matières grasses totales: 22 g
  • Glucides totaux: 48 g
  • Protéines: 25 g