Pois cassés rustiques

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Cette soupe associe pois cassés, légumes frais et lardons fumés délicatement mijotés. Ajoutez à cela un bouquet garni pour faire ressortir des arômes intenses et une texture crémeuse. Parfaite pour les journées hivernales, elle est encore meilleure accompagnée d’un filet d’huile d’olive ou de pain grillé. C’est une option réconfortante à partager.

Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 08 Mar 2026 01:58:49 GMT
Une cuillère en argent plongeant dans une soupe aux pois cassés parfumée. Épingler
Une cuillère en argent plongeant dans une soupe aux pois cassés parfumée. | recettesduchef.com

Cette soupe de pois cassés à l’ancienne mijote doucement. À chaque cuillère, on trouve un vrai goût d’authenticité. Les pois sont fondants, les légumes parfument doucement et le côté fumé apporte ce truc réconfortant qu’on aime tant sous la pluie. C’est super facile à préparer et idéal les soirs d’hiver ou quand on reçoit la famille le dimanche.

Dès que les soirées deviennent frisquettes, je ressors cette préparation. Ça me rappelle ce soir où la cocotte a tourné tout l’après-midi, rendant la maison super cosy alors que dehors c’était la tempête.

Ingrédients

  • Pois cassés : choisis-les très verts pour une texture crémeuse
  • Carottes : croquantes et fraîches, c’est nickel pour adoucir
  • Pommes de terre : il faut qu’elles se tiennent, prends-les bien farineuses
  • Oignon : base du goût, choisis-le bien lourd
  • Poireau : pour apporter ce petit côté vert, il faut que les feuilles soient pimpantes
  • Ail : ça réveille l’ensemble, prends une belle gousse
  • Eau : de l’eau filtrée si tu peux, pour que ce soit tout clair
  • Bouquet garni : avec thym, laurier, persil — frais ou sec
  • Lardons fumés ou morceau de jambon sec : pour le goût fumé, prends de la bonne charcuterie locale
  • Huile d’olive : elle apporte du moelleux, choisis-la douce et fruitée
  • Sel, poivre : à ajuster à la fin pour relever le tout

Déroulé gourmand

On prépare les légumes :
Rince bien les pois cassés à l’eau fraîche jusqu’à ce que ce soit limpide. Coupe les carottes et pommes de terre en petits dés, épluche oignon, ail et émince le poireau. Avec des pois bien lavés, ta soupe sera toute lisse sans effet farineux.
On fait revenir la base :
Verse un filet d’huile d’olive dans une grande cocotte. Mets les lardons et fais-les dorer. Ajoute oignon, poireau et ail. Laisse cuire à feu doux pour que tout devienne tendre et sent bon. Ça lance la base du goût, alors prends ton temps.
On passe aux ingrédients stars :
Rajoute maintenant pois cassés, carottes, pommes de terre et le bouquet garni. Couvre d’eau bien froide, c’est important pour bien extraire les saveurs des légumes.
On laisse mijoter tout doucement :
Porte à frémissement puis baisse le feu. Pose un couvercle à moitié et laisse cuire tranquillement 1h15 à feu doux. Mélange de temps en temps pour pas que ça accroche. Complète avec un peu d’eau si besoin. Ici, c’est la patience qui fait la différence.
Tu mixes ou pas ? :
Quand les pois sont super tendres, retire le bouquet garni. Mixe un tiers avec un mixeur si tu veux une soupe crémeuse, ou garde comme ça pour avoir des morceaux, selon ton envie.
On ajuste le goût :
Sale et poivre à ta convenance après avoir goûté. Verse la soupe brûlante dans de grands bols et ajoute un filet d’huile d’olive ou une petite noix de beurre pour plus de gourmandise.
Soupe Maison aux Pois Cassés et Lardons. Épingler
Soupe Maison aux Pois Cassés et Lardons. | recettesduchef.com

Le pois cassé, c’est l’astuce des mamies pour faire des petits miracles avec presque rien. On repense à tous ces dîners conviviaux à la ferme avec la grande marmite qui fume et les rires autour d’une grande table en bois.

Astuces de conservation

Mets la soupe refroidie dans une boîte qui ferme bien. Elle tient jusqu’à quatre jours au frigo. Remue bien et ajoute un peu d’eau en la réchauffant. C’est encore meilleur le lendemain, tu verras.

Alternatives d’ingrédients

Pour une version veggie, troque les lardons contre du tofu fumé, c’est top ! Un bout de saucisse ou d’andouille ça marche aussi. Plus de bouquet garni ? Mets juste une tige de thym sec et une feuille de laurier séchée.

Comment servir

Cette soupe adore le pain grillé à l’ail ou une belle tartine campagnarde. Ajoute une poignée de croûtons ou du persil frais haché pour égayer la couleur. C’est top en entrée ou en plat principal avec une bonne salade verte.

Du champ à la table

Dans plein de régions en France, cette soupe fait partie du quotidien. C’était la solution magique pour réchauffer les longues journées d’hiver à la ferme. Un plat simple et généreux qui rassemble tout le monde.

Velouté Fermier Pois Cassés Lardons Dorés. Épingler
Velouté Fermier Pois Cassés Lardons Dorés. | recettesduchef.com

Un énorme bol de cette soupe et tout le monde discute autour de la table. C’est facile, réconfortant — et parfait pour les saisons froides.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels légumes sont dans cette soupe ?

Carottes, pommes de terre, poireau, oignon et une pointe d’ail ajoutent de la saveur.

→ Faut-il tremper les pois cassés ?

Un simple rinçage à l’eau claire suffit, aucun trempage prolongé n’est nécessaire.

→ Quelles alternatives aux lardons ?

Pour varier, utilisez du talon de jambon cru, il apporte une belle profondeur.

→ Comment rendre la soupe plus veloutée ?

Mixez-la partiellement au mixeur plongeant pour une texture encore plus onctueuse.

→ Avec quoi l’accompagner ?

Ajoutez du pain grillé, des croûtons ou un peu d’huile d’olive pour la sublimer.

Pois cassés rustiques

Pois cassés mijotés avec des légumes variés, un bouquet garni et des lardons pour une saveur authentique.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
75 Minutes
Temps Total
95 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Saveurs françaises classiques

Rendement: 6 Portions (6 bols bien remplis)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Les légumes et légumineuses

01 2 pommes de terre de taille moyenne
02 2 carottes petites à moyennes
03 400 g de pois cassés séchés
04 1 gousse d'ail finement émincée
05 1 poireau bien nettoyé
06 1 oignon blanc

→ Les liquides et les épices

07 Un peu de poivre noir fraîchement moulu
08 Sel selon les goûts
09 1 bouquet garni composé de thym, laurier, et persil
10 1,5 litre d'eau fraîche

→ Produits d'origine animale et matières grasses

11 2 cuillères à soupe d'huile végétale douce comme l'huile d'olive
12 150 g de morceaux de jambon cru ou de petits lardons fumés

Instructions

Étape 01

Rincez soigneusement les pois cassés jusqu’à ce que l’eau soit bien claire. Découpez en petits cubes les pommes de terre et les carottes après les avoir pelées. Épluchez l’oignon avant de le hacher, puis tranchez finement le poireau. Terminez par hacher l’ail.

Étape 02

Réchauffez une grande casserole avec l'huile choisie. Mettez les lardons à dorer doucement. Ajoutez ensuite l’oignon, le poireau et l’ail, puis laissez cuire 5 bonnes minutes. Cela permettra aux arômes de se développer.

Étape 03

Déposez dans la cocotte les pois cassés préalablement égouttés, les carottes, les pommes de terre et le bouquet garni. Versez par-dessus l'eau froide en veillant à tout bien couvrir. Faites monter la température jusqu’à ébullition.

Étape 04

Diminuez la puissance du feu, mettez un couvercle en laissant une petite ouverture et laissez mijoter tranquille pendant 1 heure et quart. Mélangez de temps en temps pour éviter que tout colle. Les pois deviendront fondants et commenceront à s’écraser.

Étape 05

Sortez délicatement le bouquet garni de la cocotte. Vous pouvez mixer une partie avec un mixeur plongeant pour avoir une texture plus lisse, ou bien la laisser telle quelle pour un rendu rustique.

Étape 06

Goûtez la soupe et ajustez en sel et poivre selon vos envies. Servez chaud, avec un filet d’huile d’olive extra ou même une pointe de beurre pour un peu plus de gourmandise.

Notes

  1. Pour une version plus légère, utilisez du jambon cru maigre ou bien supprimez les lardons si vous voulez une option végétarienne. Adaptez la quantité d'eau en fonction de la consistance que vous préférez.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande cocotte ou marmite solide
  • Un mixeur plongeant pour mixer selon vos goûts (optionnel)
  • Une bonne planche à découper et un couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Certains lardons industriels peuvent contenir des sulfites.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 285
  • Matières Grasses: 8 g
  • Glucides Totaux: 37 g
  • Protéines: 16 g