Poulet savoureux croustillant

Mis en avant dans Volaille à la Perfection.

Découvrez comment cuisiner des pilons de poulet croustillants et savoureux grâce à une cuisson à l’air chaud. Aromatisés avec un mélange d'épices, ces pilons se marient parfaitement à une sauce satay douce et crémeuse. Une touche de noix de coco, menthe ou cacahuètes apporte un contraste de saveur et de texture. Accompagnez-les de vermicelles ou d'une salade pour un plat complet et rapide.

Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 07 Dec 2025 21:25:38 GMT
Poulet croquant sauce satay Épingler
Poulet croquant sauce satay | recettesduchef.com

J’adore ces pilons de poulet cuits en airfryer. Ils deviennent croustillants à l’extérieur sans mettre trop d’huile. Avec la sauce satay super crémeuse et les garnitures croquantes, ça change un dîner classique en repas que tout le monde réclame.

J’ai créé ce plat en essayant que la peau reste bien croustillante, comme au resto. Maintenant tout le monde les veut à chaque anniversaire ou soirée.

Ingrédients

  • Poudre à lever: rend la peau hyper croustillante, prenez une version douce sans arrière-goût
  • Cassonade: adoucit et harmonise les épices, une cassonade moelleuse se mélange mieux
  • Curry en poudre: donne un goût parfumé, choisissez doux ou fort suivant vos envies
  • Poudre de piment: ajoute du pep’s, une poudre fraîche a plus de goût
  • Sel: fait ressortir toutes les saveurs
  • Pilons de poulet: avec peau, bien charnus pour qu’ils restent moelleux
  • Pâte d’arachide: pour la sauce, crémeuse et naturelle c’est top
  • Huile de tournesol: pour rendre la sauce lisse avec un parfum discret
  • Sauce soja: version moins salée pour l’équilibre
  • Jus de citron vert: pour la fraîcheur, pressez juste avant
  • Arachides grillées hachées: pour le croquant, sans sel c’est mieux
  • Noix de coco râpée grillée: touche gourmande et encore plus de croquant
  • Feuilles de menthe: notes fraîches à ajouter juste avant de servir

Étapes simples

Mélanger les épices:
Dans un grand saladier, réunissez la poudre à lever, cassonade, curry, piment et sel. Mélangez pour un mix bien homogène.
Recouvrir les pilons:
Posez les pilons dedans et enrobez-les à la main pour qu’ils soient tous bien couverts, n’oubliez pas les côtés pour une cuisson uniforme.
Cuisson dans l’airfryer:
Déposez les pilons espacés dans le panier déjà chaud de la friteuse à air. Ça leur permet de dorer sans coller. Faites cuire à deux cents degrés, quinze minutes, retournez-les puis continuez jusqu’à ce que la peau claque et que la viande soit bien cuite.
Préparer la sauce satay:
Dans un bol, mélangez la pâte d’arachide, cassonade, huile de tournesol, sauce soja, jus de citron vert avec une fourchette. Passez rapidement au micro-ondes puis mélangez encore pour avoir une consistance lisse et brillante. Vérifiez que le sucre est bien dissous.
Garnir et servir:
Mettez les pilons dorés sur un plat, nappez de sauce puis saupoudrez d’arachides, noix de coco et quelques feuilles de menthe. Effet waouh sur la table garanti.
Ajouter des accompagnements:
C’est top avec une salade de concombre bien croquante ou des vermicelles de riz pour finir le repas tout en fraîcheur.

Conserver facilement

Mettez les pilons cuits dans une boîte bien fermée. Au frigo ça tient quatre jours. Pour que la peau reste craquante, réchauffez-les à l’airfryer pendant cinq à sept minutes. Le micro-ondes ramollit la peau, c’est dommage. La sauce satay va séparément au frais, si elle devient épaisse, réchauffez doucement avec une goutte d’eau chaude.

Pilons de poulet dorés, sauce satay onctueuse Épingler
Pilons de poulet dorés, sauce satay onctueuse | recettesduchef.com

Remplacer malin

Pas d’huile de tournesol ? Essayez une autre huile neutre. Si vous préférez, le beurre d’amande peut prendre la place du beurre d’arachide pour changer la saveur. Pour une version moins relevée, remplacez la poudre de piment par du paprika doux ou fumé.

Pour varier les plaisirs

On les mange souvent avec une salade de concombre et coriandre ou sur des vermicelles de riz froids. Pour un effet plus festif, servez-les sur un plateau avec des quartiers de citron vert et plein d’herbes fraîches, chacun pioche ce qu’il veut.

Zoom sur l’origine

Les sauces satay viennent de l’Indonésie et de la Malaisie, elles sont maintenant partout en Asie du Sud-Est. J’ai eu envie de retrouver ce goût à la maison, mais avec la simplicité de l’airfryer après un voyage plein de découvertes gourmandes.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir des pilons bien dorés?

Incorporez un peu de poudre à pâte dans les épices: cela favorise une peau croustillante et dorée.

→ Est-il possible de remplacer la friteuse par un four?

Oui, vous pouvez cuire les pilons dans un four à 200 °C (400 °F) sur une grille pour des résultats similaires.

→ Que servir avec ces pilons?

Ajoutez une salade croquante, des légumes sautés ou des pâtes de riz pour un accompagnement parfait.

→ Par quoi remplacer le beurre d’arachide pour la sauce?

Essayez du beurre de noix de cajou, d'amande ou même du tahini pour varier les saveurs.

→ Comment éviter que ça colle dans la friteuse?

Laissez de l’espace entre les morceaux et ne surchargez pas le panier pour une bonne circulation d’air.

Poulet sauce satay

Poulet croustillant avec une sauce satay gourmande, cuits dans une friteuse à air chaud.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Volaille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine asiatique

Rendement: 4 Portions (6 pilons de poulet)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pilons de poulet

01 5 ml de poudre de cari
02 5 ml de cassonade
03 10 ml de levure chimique
04 5 ml d'épices pour chili
05 2,5 ml de sel fin
06 6 pilons de poulet avec peau

→ Sauce satay

07 30 ml de purée d'arachides
08 15 ml de sucre brun
09 10 ml de jus de citron vert
10 10 ml de sauce soja légère
11 15 ml d'huile de coco

→ Garniture

12 15 ml de noix de coco râpée et grillée, non sucrée
13 15 ml d'arachides grillées, hachées
14 Quelques feuilles fraîches de menthe ciselées (optionnel)

Instructions

Étape 01

Prenez un grand bol. Mélangez-y la levure chimique, le sucre brun, les épices et le sel. Placez les pilons dans le bol et recouvrez-les complètement du mélange.

Étape 02

Disposez les pilons de poulet dans le panier de la friteuse sans qu’ils se touchent. Faites cuire à 200 °C pendant 15 minutes. Retournez-les et finissez la cuisson 15 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits.

Étape 03

Dans une tasse ou un bol, mélangez tous les ingrédients de la sauce. Chauffez le mélange au micro-ondes pendant 30 secondes, juste assez pour dissoudre le sucre. Mélangez bien pour obtenir une texture lisse.

Étape 04

Placez les pilons cuits sur un grand plateau. Versez la sauce satay dessus. Ajoutez en décoration les arachides, la noix de coco et les feuilles de menthe. Servez avec une salade de concombres ou des vermicelles selon vos préférences.

Notes

  1. La levure chimique rehausse le pH de la peau du poulet, ce qui change sa structure et permet d'obtenir une texture croustillante parfaite.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse à air
  • Bol spacieux
  • Bol ou tasse mesureuse
  • Micro-ondes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Arachides
  • Soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 30 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 30 g