Shawarma Poulet ail savoureux

Par: Anna Laurent Mis à jour le 30 avril 2025 Volaille
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 30 avril 2025

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Poulet Shawarma Sauce Onctueuse à l'Ail Pin it
Poulet Shawarma Sauce Onctueuse à l'Ail

Le Shawarma poulet, ce met iconique venu tout droit du Moyen-Orient, symbolise la finesse des assaisonnements et des marinades orientales. Cette version fait passer de simples morceaux de volaille à un plat riche en arômes qui nous transporte dans l'ambiance des marchés d'Istanbul ou des rues de Damas. Les arômes bien dosés et la sauce crémeuse à base d'ail créent un équilibre parfait entre chaleur des épices et douceur rafraîchissante.

J'ai appris cette préparation d'un copain du Liban dont la famille tient un resto connu pour son shawarma. J'ai passé pas mal d'années à affiner ma version pour retrouver ces goûts qui me rappellent mes balades dans les pays du Moyen-Orient.

Les Composants Fondamentaux

* Le poulet : Choisissez plutôt les cuisses pour leur moelleux naturel. La chair doit garder un peu de gras pour rester juteuse

  • Poulet : Cuisses, pas trop dégraissées
  • Cumin : Tout juste moulu
  • Coriandre en poudre : Écrasée à la maison
  • Paprika : De bonne qualité, pas trop fort
  • Curcuma : Bien coloré
  • Cannelle : Type Ceylan
  • Gingembre : En poudre, récent
  • Jus de citron : Tout juste pressé
  • Yaourt à la grecque : Au moins 9% de gras
  • Ail : Têtes bien dures
  • Huile d'olive : Extra vierge
  • Persil : Variété plate

Guide Pas à Pas

Étape 1 : Création du mix d'épices (15 minutes)
- Prenez un bol en verre pour doser chaque épice
- Commencez par les épices dont vous avez besoin en grande quantité
- Ajoutez petit à petit les épices les plus subtiles
- Brassez tout avec une cuillère en bois
- Cassez les petits amas avec le dos de votre cuillère
- Gardez un peu du mélange pour la touche finale
- Vous pouvez stocker le reste dans un pot bien fermé
Étape 2 : Création de la marinade (20 minutes)
- Lavez le poulet et séchez-le avec du papier cuisine
- Découpez la viande en petits bouts de 2-3 cm
- Versez l'huile d'olive dans un grand bol
- Mettez-y les épices mélangées
- Versez le jus de citron frais
- Remuez pour avoir une pâte lisse
- Ajoutez pas mal de sel et poivre
- Frottez bien la viande avec ce mélange
- Mettez un film plastique dessus
- Laissez reposer au frigo (2 heures mini, mieux vaut 12 heures)
Étape 3 : Fabrication de la sauce aillée (10 minutes)
- Enlevez la peau et le germe des gousses d'ail
- Écrasez-les bien avec un presse-ail
- Mettez le yaourt grec dans un bol
- Ajoutez l'ail pilé
- Versez un peu de jus de citron
- Saupoudrez d'un peu de cumin
- Salez et poivrez comme vous aimez
- Mélangez tout doucement
- Couvrez et mettez au frais
- Attendez 30 minutes pour que tout se marie bien
Étape 4 : Cuisson du poulet (15-20 minutes)
- Sortez la viande du frigo une demi-heure avant
- Chauffez votre grill au maximum
- Étalez les morceaux sans les empiler
- Faites cuire 4-5 minutes de chaque côté
- La viande doit dorer avec de belles marques de grill
- Coupez un gros morceau pour vérifier la cuisson
- Laissez poser 5 minutes avant de couper
Étape 5 : Montage final (10 minutes)
- Coupez le poulet en fines lamelles à contre-fil
- Chauffez vos pains au four ou à la poêle
- Tartinez bien de sauce à l'ail
- Disposez des tranches de poulet
- Ajoutez des légumes frais
- Parsemez de persil tout juste coupé
- Saupoudrez d'un peu du mélange d'épices gardé
- Servez tout de suite

Options et Garnitures

* Version allégée : Prenez du yaourt 0%

  • Version qui pique : Mettez deux fois plus de piment
  • Version estivale : Ajoutez de la menthe

Accompagnements classiques :

  • Houmous fait maison
  • Taboulé bien frais
  • Cornichons orientaux
  • Oignons rouges acidulés
  • Crème de sésame
  • Salade de tomates et concombre
Recette facile : Linguine à la crème de poivrons grillés
Recette facile : Linguine à la crème de poivrons grillés

Stockage et Réutilisation

* La viande avec sa marinade peut attendre 24h au frigo

  • La sauce à l'ail reste bonne 3 jours au frais
  • Le mix d'épices garde ses arômes 1 mois dans un pot fermé
  • Le poulet déjà cuit supporte la congélation pendant 2 mois

Ce shawarma incarne tout ce qu'on aime dans la cuisine du Moyen-Orient : des saveurs riches, des parfums envoûtants et un côté festif. Il montre qu'avec de bons produits et un peu de patience, on peut recréer à la maison les saveurs des meilleures tables orientales.

Questions fréquentes

Combien de temps mariner le poulet ?
Laissez mariner au moins 30 minutes, idéalement jusqu'à 24 heures pour maximiser les saveurs.
Conseils pour une viande tendre ?
Prenez des escalopes ou cuisses désossées, allongez la marinade et évitez une cuisson excessive.
D'autres options que le poulet ?
Bien sûr ! Essayez avec de l'agneau, du bœuf ou du tofu pour changer, en ajustant la cuisson.
Comment garder les restes ?
Placez le poulet et la sauce séparément dans des contenants au frais pour 2 à 3 jours. Réchauffez doucement sans sécher.
Substituts au pain pita ?
Remplacez par des galettes, wraps ou optez pour une version plus légère avec une base de salade.
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Poulet sauce parfumée

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
35 Minutes
Portions:
4
Poulet Shawarma Sauce Onctueuse à l'Ail

Un plat facile : shawarma de poulet tendre avec une sauce ail douce et pleine de fraîcheur.

Ce dont vous avez besoin

  • Préparation du Poulet

  • 900 g de blancs ou cuisses de poulet désossés
  • 1 cuillère à soupe de cumin en poudre
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre
  • 1/2 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1 cuillère à café de paprika doux
  • 1/2 cuillère à café de cannelle
  • 1/4 cuillère à café de piment fort (type piment de Cayenne)
  • 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
  • Une pincée de sel
  • Un peu de poivre moulu
  • Sauce Ail-Yogourt

  • 240 ml de yaourt nature épais
  • 2 gousses d'ail hachées finement
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
  • Sel au goût
  • Un soupçon de poivre
  • Accompagnements

  • Quelques feuilles de laitue croquantes
  • Tranches de tomates fraîches
  • Tranches fines d'oignons
  • Persil ciselé
  • Pain pita chaud

Préparation

1.

1. Assaisonner le Poulet: Combiner toutes les épices, jus de citron et huile dans un bol. Recouvrir le poulet avec ce mélange et laisser reposer entre 30 minutes et 24 heures au frais.

2.

2. Faire Cuire le Poulet: Allumer le gril sur feu moyen-vif. Cuire les morceaux 4 à 5 minutes sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.

3.

3. Préparer la Sauce Crémeuse à l’Ail: Mélanger soigneusement le yaourt avec l’ail, le jus de citron et le cumin. Saler et poivrer légèrement selon votre goût.

4.

4. Assembler et Servir: Découper le poulet en tranches. Présenter dans des pains pita chauds, garnis de sauce ail-yaourt, persil, laitue, tomates et oignons.

Bon à savoir

  1. Idéal en plat principal ou en sandwich
  2. Plus le temps de marinade est long, plus les saveurs seront profondes

Ustensiles nécessaires

  • Un barbecue ou une poêle large
  • Un saladier pour mélanger la marinade
  • Un couteau aiguisé
  • Une planche pour découper

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (yaourt)
  • Peut inclure du gluten si le pain pita n'est pas sans gluten

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 320
  • Matières grasses totales: 18 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 35 g