Délicieux poulet teriyaki facile

Mis en avant dans Volaille à la Perfection.

Cette méthode donne un poulet effiloché irrésistible, plongé dans une sauce mêlant miel, sauce soja et vinaigre de riz, relevée par de l'ail et du gingembre. Grâce à une cuisson lente de 4 heures, chaque bouchée devient juteuse et parfumée. Accompagnez-le de riz japonais et d'une touche de sésame pour parfaire ce plat revisité, à la fois simple et authentique.
Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 27 Feb 2025 19:40:50 GMT
Un poulet teriyaki, délicieux et fondant Épingler
Un poulet teriyaki, délicieux et fondant | recettesduchef.com

Le poulet mijoté à la façon japonaise est un plat qui évoque les saveurs authentiques des petits restaurants traditionnels. Cette version lente transforme des ingrédients simples en un festin savoureux où la viande devient incroyablement tendre. Une recette réconfortante qui embaume la cuisine de délicieux arômes de gingembre et de sauce soja.

Cette recette traditionnelle rappelle les saveurs authentiques des meilleurs restaurants japonais. La clé réside dans le choix des ingrédients et la technique de cuisson.

Ingrédients Principaux

  • Poulet Label Rouge (1,3-1,5 kg) - Les morceaux avec os sont idéaux pour leur jutosité
  • Sauce Soja Kikkoman (125 ml) - Une sauce soja traditionnelle fermentée
  • Miel de Provence (80 g) - Sa douceur naturelle sublime la sauce

Préparation Étape par Étape

1. Préparation de la Viande
  • Retirer la peau du poulet
  • Bien sécher les morceaux
  • Saler légèrement et laisser reposer
  • Faire des incisions dans les morceaux épais
2. La Marinade
  • Mélanger sauce soja, miel et vinaigre de riz
  • Incorporer gingembre et ail frais
  • Ajouter une touche de saké
3. La Cuisson
  • Préparer la mijoteuse
  • Disposer les oignons au fond
  • Placer le poulet en une couche
  • Verser la marinade uniformément

La Sauce Parfaite

La sauce doit avoir une consistance légèrement sirupeuse, juste assez pour napper une cuillère.

Service et Accompagnements

Servir avec du riz rond japonais cuit selon la méthode traditionnelle.

Présentation

Disposer harmonieusement les morceaux de poulet sur le riz en respectant la tradition japonaise.

Poulet mijoté façon japonaise à la mijoteuse Épingler
Poulet mijoté façon japonaise à la mijoteuse | recettesduchef.com

Variations Régionales

* Version Sucrée : Avec du sucre roux
* Version Salée : Avec du bouillon dashi
* Version Enrichie : Avec du saké de qualité supérieure

Cette recette ancestrale japonaise démontre qu'avec patience et respect des techniques traditionnelles, des ingrédients simples se transforment en un plat d'exception. Chaque bouchée révèle la profondeur des saveurs et le raffinement de la cuisine japonaise.

En préparant ce plat, nous perpétuons un savoir-faire séculaire tout en l'adaptant à notre cuisine moderne.

Questions Fréquemment Posées

→ Si je n’ai pas de mijoteuse, que faire ?
Pas de problème, utilisez une cocotte au four à 140°C pour une cuisson d’environ 4 heures.
→ Est-ce que le saké est indispensable ?
Pas du tout ! Sans saké, la recette reste tout aussi délicieuse.
→ Puis-je préparer ce plat en avance ?
Bien sûr, ce plat est encore meilleur réchauffé, car les saveurs se développent davantage.
→ Quelle sauce soja choisir ?
Optez de préférence pour une bonne sauce soja japonaise, comme celle de la marque Kikkoman.
→ Comment conserver les restes ?
Conservez-les au frais jusqu’à 3 jours ou bien mettez-les au congélateur jusqu’à 3 mois.

Poulet tendre en sauce teriyaki

Du poulet effiloché, cuit lentement dans une sauce sucrée et salée au miel, soja et épices japonaises.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
240 Minutes
Temps Total
255 Minutes

Catégorie: Volaille

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine Japonaise

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pour préparer le poulet

01 1 grand poulet fermier découpé en morceaux
02 1 énorme oignon
03 1 gousse d'ail
04 1 cuillère à café de gingembre frais râpé ou en poudre

→ Pour concocter la sauce

05 80g de vinaigre de riz
06 80g de miel onctueux
07 125g de sauce soja japonaise (type Kikkoman)
08 50g de saké (facultatif)

→ Pour servir et décorer

09 Riz japonais en accompagnement
10 Quelques graines de sésame croustillantes

Instructions

Étape 01

Épluchez l’oignon puis coupez-le en carrés fins. Préparez l’ail en l'éminçant finement.

Étape 02

Retirez la peau du poulet et placez les morceaux au fond d’une cocotte ou dans le récipient d’un slowcooker.

Étape 03

Ajoutez l'ail, les morceaux d'oignon, le gingembre, la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz ainsi que le saké (si utilisé). Mélangez rapidement le tout.

Étape 04

Mettez à cuire soit pendant 4 heures en mode slowcooker, soit au four à 140°C dans une cocotte bien fermée.

Étape 05

Ôtez les os du poulet. Effilochez-le à l’aide de deux fourchettes. Servez accompagné de riz japonais et parsemez de quelques graines de sésame pour la déco.

Notes

  1. Vous n’êtes pas obligé(e) d’utiliser le saké si vous n’en avez pas.
  2. La cuisson peut se faire soit dans un slowcooker, soit au four, au choix.

Ustensiles Nécessaires

  • Une cocotte ou un slowcooker
  • Deux fourchettes pour effilocher le poulet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Soja
  • Graines de sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 385
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~