Savoureux riz au four avec poulet

Mis en avant dans Volaille à la Perfection.

Ce plat réunit le moelleux du riz coiffé d'un bouillon savoureux, des morceaux de poulet bien juteux, et des légumes colorés qui mettent en valeur le goût. Grâce à une cuisson au four, chaque élément s'imbibe doucement d'épices comme le curcuma, le paprika doux ou une touche de cumin. C’est une solution facile qui plaira à tous autour d’une table conviviale, idéale pour les soirées où le confort est de mise.
Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 26 Feb 2025 12:53:34 GMT
Un plat de riz au four soigneusement garni de légumes et de poulet Épingler
Un plat de riz au four soigneusement garni de légumes et de poulet | recettesduchef.com

Le riz au four à la française est une recette qui évoque la chaleur des repas en famille. Lorsque les arômes commencent à se répandre dans la cuisine, on sait qu'un délicieux festin se prépare. Cette recette traditionnelle, transmise de génération en génération, s'adapte merveilleusement aux saisons tout en gardant son authenticité.

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 cuisses de poulet Label Rouge avec la peau pour plus de saveur
  • 1 oignon de Roscoff pour sa douceur caractéristique
  • 1 poivron de préférence rouge pour sa douceur
  • 2 gousses d'ail rose de Lautrec finement émincées
  • 2 carottes des Landes fraîches et croquantes
  • Épices: cumin, piment d'Espelette, curry de Marseille
  • 250g de riz de Camargue IGP pour sa qualité supérieure
  • 60cl de bouillon de volaille maison de préférence

Préparation pas à pas

1. Préparation initiale
Sortez le poulet 30 minutes avant. Préchauffez le four à 190°C. Lavez le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire. Taillez les légumes: oignon en quartiers, poivron en lamelles, carottes râpées.
2. Coloration du poulet
Dans une cocotte en fonte, faites dorer le poulet côté peau 6-7 minutes, puis 5 minutes de l'autre côté dans l'huile d'olive.
3. Préparation des légumes
Faites suer l'oignon 3-4 minutes, ajoutez l'ail, puis les autres légumes progressivement.
4. Assemblage
Incorporez les épices, le riz, puis versez le bouillon chaud. Disposez le poulet dessus.
5. Cuisson
Couvrez et enfournez 20-25 minutes à 190°C. Vérifiez le niveau de liquide à mi-cuisson.
Riz au four à la française avec poulet fermier et légumes de saison Épingler
Riz au four à la française avec poulet fermier et légumes de saison | recettesduchef.com

Le bouillon parfait

Pour un bouillon maison, utilisez des ailes de poulet fermier avec des légumes racines, du thym du jardin et du laurier frais. La richesse du bouillon donnera tout son caractère au plat.

Service et présentation

Laissez reposer 5-7 minutes après cuisson. Parsemez d'herbes fraîches du jardin et arrosez d'un filet d'huile d'olive AOC de Provence avant de servir.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on remplacer le poulet par un autre ingrédient ?
Bien sûr ! Essayez avec du poisson blanc ou des crevettes pour une version différente. Adaptez cependant le temps de cuisson selon l’ingrédient choisi.
→ Comment préparer ce plat à l’avance ?
Préparez tous vos ingrédients, assemblez-les dans le plat, mais attendez avant d’enfourner. Placez-le au frais, puis enfournez quand vous êtes prêt, en prolongeant un peu la cuisson.
→ Quel type de riz fonctionne le mieux pour cette recette ?
Un riz long comme le basmati est parfait. Évitez les variétés collantes comme le riz rond qui risquent de ne pas donner la bonne texture.
→ Comment vérifier que le plat est prêt ?
Le riz doit être tendre et avoir correctement absorbé le bouillon. Le poulet doit être bien cuit mais toujours juteux à l’intérieur.
→ Peut-on inclure d’autres légumes ?
Absolument, des légumes comme des courgettes, des champignons ou même un peu de maïs apportent une variété intéressante et s’intègrent très bien.

Riz gourmand four poulet légumes

Découvrez un délicieux riz au poulet et légumes, cuit doucement au four et rehaussé par des épices parfumées. Le plat parfait pour partager en famille.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
65 Minutes

Catégorie: Volaille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine méditerranéenne

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Viandes

01 4 morceaux de cuisses de poulet (découpés en pilons et hauts de cuisses)

→ Légumes & Herbes

02 Un oignon de bonne taille coupé grossièrement
03 Deux carottes râpées de manière grossière
04 Une feuille de laurier
05 Un gros poivron taillé en fines lamelles
06 Trois cuillères à soupe de persil frais ciselé
07 Deux gousses d’ail écrasées

→ Bases et Liquides

08 250 g de riz basmati ou riz à grains longs
09 Bouillon de volaille, environ 60 cl
10 Un filet généreux d’huile d’olive

→ Épices & Assaisonnements

11 ½ cuillère à café de poudre de cumin
12 Une pincée généreuse de curry en poudre
13 Du sel et du poivre pour ajuster le goût
14 ½ cuillère à café de paprika doux ou fumé

Instructions

Étape 01

Mettez le four à préchauffer sur 190°C (option chaleur tournante).

Étape 02

Prenez une grande casserole qui peut aller au four. Versez-y un généreux filet d’huile d’olive, puis colorez le poulet sur chaque côté pendant une dizaine de minutes. Retirez et réservez.

Étape 03

Avec la même casserole, faites revenir les morceaux d’oignon, l’ail écrasé, les carottes râpées, ainsi que les lanières de poivron. Laissez cuire quelques instants.

Étape 04

Ajoutez le riz, les épices, la feuille de laurier et un peu de sel et poivre. Mélangez délicatement sur un feu doux pendant environ une minute. Incorporez ensuite le bouillon et montez à ébullition. Couvrez le plat, replacez le poulet par-dessus et enfournez pendant 20 à 25 minutes.

Notes

  1. Vous pouvez préparer ce plat jusqu’à l’étape avant la cuisson au four.
  2. Le temps de cuisson dépend vraiment de votre four, alors surveillez bien.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande cocotte adaptée au four
  • Un couvercle ou un peu de papier aluminium pour couvrir
  • Une râpe pour les carottes

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 425
  • Matières Grasses: 16 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 28 g