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J'ai trouvé cette alternative keto aux makis qui fait un carton chez moi. Un délicieux roulé où le saumon fumé devient la vedette en enrobant un mélange crémeux de fromage blanc et d'avocat. Une trouvaille qui mêle finesse et légèreté idéale pour l'apéro ou quand je veux manger quelque chose de chic sans les glucides.
Les raisons de craquer pour cette préparation
Ces petits roulés m'ont conquise par leur mix de facilité et d'élégance. Ils sont super simples à faire et pourtant si jolis dans l'assiette. En plus, ils collent parfaitement à mon plan keto grâce aux bonnes graisses de l'avocat et du saumon. Un vrai délice qui épate tous mes amis à chaque fois.
Les ingrédients essentiels
- Saumon fumé : 250g en tranches fines. J'adore celui fumé au bois de hêtre qui donne un goût subtil à mes roulés.
- Fromage frais : 200g. Mon astuce un Carré Frais bien fouetté pour une texture toute légère.
- Avocat : 1 avocat bien mûr. Sa douceur fait toute la différence.
- Assaisonnement : Un peu de sel et du poivre fraîchement moulu, pas besoin de plus.
- Sauce soja : Pour tremper et rehausser le goût.
La préparation pas à pas
- Préparation du support
- Je prépare d'abord un gabarit en papier de 12x21cm sur ma planche. Je le recouvre de film alimentaire et je peux commencer.
- Préparation du saumon
- J'arrange les tranches de saumon pour former un rectangle uniforme sur mon gabarit.
- Ajout de la crème
- J'étale le fromage frais en laissant un bord de 2cm tout autour qui permettra de sceller mon roulé.
- Intégration de l'avocat
- Je dispose mes morceaux d'avocat et j'ajoute une pincée de sel et du poivre.
- Formation du roulé
- Maintenant le moment important je roule tout doucement en serrant bien. Je fais un deuxième rouleau pareil.
- Temps de patience
- Au frigo pendant une heure. Cette attente est importante pour bien couper après.
- Présentation finale
- Je découpe chaque rouleau en 10 morceaux bien propres. Un petit bol de sauce soja à côté et c'est bon.
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Mes astuces infaillibles
Le passage au frigo est vraiment crucial pour bien trancher, mais faut pas trop attendre sinon l'avocat noircit. Dans ma cuisine, je choisis toujours des produits de super qualité, ça change tout dans le goût final.
Questions Fréquemment Posées
- → Comment garder l'avocat bien vert ?
- Ajoutez un filet de jus citronné sur l'avocat et conservez les roulés dans un film alimentaire bien serré au frais.
- → Préparer à l'avance, est-ce possible ?
- Préparez-les le jour même pour garder leur fraîcheur. Vous pouvez les faire 4 à 6 heures avant en les réfrigérant bien emballés.
- → Quel fromage choisir ?
- Du fromage type St Môret ou Philadelphia est idéal. Assurez-vous qu'il soit bien lisse et facile à tartiner.
- → Astuce pour couper joliment ?
- Prenez un couteau tranchant, nettoyez-le à chaque tranche et coupez avec un geste net sans appuyer trop fort.
- → Peut-on les congeler ?
- Ce n'est pas conseillé, car la texture de l'avocat et du fromage change au congélateur. Préparez-les le jour même pour de meilleurs résultats.