Délicieux saumon avocat

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Fruits de Mer
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Saumon avocat croustillant Pin it
Saumon avocat croustillant

Je suis complètement dingue de ce riz croustillant au saumon qui cartonne partout sur TikTok. C'est vraiment un régal visuel et gustatif avec son riz doré à la perfection, son saumon juteux et sa mayo qui pique juste ce qu'il faut. Depuis ma première préparation, mes amis n'arrêtent pas de me demander de refaire ce plat étonnant et plein de saveurs.

Pourquoi cette préparation vous séduira forcément

Ce qui me bluffe dans ce plat, c'est l'incroyable différence entre l'extérieur croquant du riz et son intérieur tout moelleux. Quand on ajoute le saumon plein de fraîcheur et la douceur de l'avocat, on obtient un plat impressionnant sans passer la journée aux fourneaux. Je m'éclate souvent à changer les ingrédients selon ce que j'ai dans mon frigo.

Ce qu'il vous faut pour commencer

  • Riz à sushi : 200g je prends du riz spécial japonais qui donne la meilleure texture.
  • Huile de sésame : 1 cuillère à soupe c'est mon petit truc pour donner du goût.
  • Cassonade : 2 cuillères à soupe elle apporte ce petit côté caramel irrésistible.
  • Vinaigre de riz : 40g impossible de s'en passer pour un goût comme là-bas.
  • Saumon cru : 260g prenez-le bien frais c'est primordial.
  • Avocat : 1 pas trop ferme pour apporter du crémeux.
  • Oignon nouveau : 1 petit il ajoute du croquant.
  • Mayonnaise : 4 cuillères à café.
  • Sauce sriracha : Allez-y selon votre envie de piquant.
  • Huile pour friture : Pour obtenir ce croustillant parfait.
  • Ciboulette : Une petite poignée pour la couleur.
  • Graines de sésame : Mon ajout préféré pour le croquant.
  • Citron vert : Pour ce petit côté acidulé qui fait tout.

Comment je m'y prends

Commencer par le riz
Je cuis mon riz sans le laver pour conserver l'amidon. Après cuisson, je le parfume avec mon mélange tiède d'huile de sésame, de cassonade et de vinaigre de riz.
Préparer le bloc de riz
Je place mon riz dans un plat, je le couvre et hop au congélo pendant 2 heures, c'est le truc pour qu'il devienne super croustillant.
S'occuper du saumon
Pendant ce temps, je coupe mon saumon en fines tranches et je fais ma sauce en mélangeant mayo et sriracha. Un vrai bonheur.
Faire dorer le riz
Dans l'huile bien chaude, je cuis mes carrés de riz directement sortis du congélateur. Environ 5 minutes de chaque côté pour qu'ils soient bien dorés.
Assembler le plat
Je mets mes carrés de riz dorés dans l'assiette, j'empile généreusement mon saumon avec sa sauce, mes tranches d'avocat et je saupoudre d'herbes fraîches et d'oignon nouveau.
Plateau de sushi coloré garni d'avocat, de poisson, de sauce et de graines sur un fond noir.
Plateau de sushi coloré garni d'avocat, de poisson, de sauce et de graines sur un fond noir.

Mes trucs malins

Pour un riz qui reste compact, faites une couche d'au moins 5 cm avant de congeler. Gardez vos blocs au congélo jusqu'au dernier moment, quand votre huile est vraiment chaude. Pour les manipuler, prenez une fourchette avec précaution car ils sont super fragiles quand ils commencent à chauffer.

Questions fréquentes

Pourquoi ne pas laver le riz ?

Garder l'amidon du riz permet de former cette belle croûte dorée pendant la cuisson. Ça fait toute la différence !

Peut-on cuisiner le riz avant ?

Bien sûr ! Préparez et congelez-le jusqu'à une semaine. Une fois décongelé, il croustille encore mieux à la cuisson.

Comment régler le niveau de piquant ?

Ajustez la sauce sriracha dans la mayo épicée. Commencez doucement, goûtez, et ajoutez petit à petit selon votre préférence.

Quelle huile convient à la friture ?

Utilisez une huile neutre, comme celle de tournesol ou d'arachide. L'huile d'olive pourrait trop altérer les saveurs.

Que faire des restes ?

Réchauffez le riz au four pour préserver son côté croquant. Gardez les garnitures séparées et assemblez-les juste avant de servir.

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Saumon avocat croustillant

Temps de préparation:
30 Minutes
Temps actif:
140 Minutes
Temps total:
170 Minutes
Portions:
4
Saumon avocat croustillant

Un combo de riz doré au poêlon, du saumon savoureux et de l'avocat onctueux, rehaussé d'une sauce mayo pimentée maison.

Ce dont vous avez besoin

  • 260 g de saumon frais.
  • 1 avocat mûr.
  • 2-4 cuillères à café de sauce piquante type sriracha.
  • 1 petit oignon ciselé.
  • Graines de sésame pour le décor.
  • 200 g de riz spécial sushi.
  • 40 g de vinaigre de riz.
  • Huile pour friture.
  • ½ citron vert pour le jus.
  • 4 cuillères à café de mayonnaise.
  • 1 cuillère à soupe d’huile de sésame.
  • 2 cuillères à soupe de sucre roux.
  • Ciboulette émincée.

Préparation

1.

1. Préparer Le Riz: Versez le riz dans une casserole sans le laver et faites-le cuire en suivant les consignes sur l’emballage.

2.

2. Mélanger Les Assaisonnements: Dans un bol, combinez le vinaigre, l’huile de sésame et le sucre. Chauffez le mélange brièvement au micro-ondes, puis remuez bien.

3.

3. Laisser Reposer: Égouttez le riz cuit, incorporez l’assaisonnement et étalez dans un plat recouvert de film alimentaire. Réfrigérez ou congelez environ 2 heures.

4.

4. Frire Les Carrés De Riz: Découpez le riz en morceaux réguliers une fois refroidi. Dans une poêle avec de l’huile chaude, faites-les dorer 5 minutes par face.

5.

5. Préparer Le Saumon: Mélangez le saumon émincé avec la mayonnaise et la sauce sriracha.

6.

6. Assembler Les Ingrédients: Sur chaque carré de riz croustillant, placez de fines tranches d’avocat, une portion de saumon et parsemez de ciboulette, graines de sésame et d’un filet de citron si vous le souhaitez.

Bon à savoir

  1. Le riz doit être complètement froid avant de le frire pour qu’il garde sa forme.
  2. Ne rincez pas le riz avant cuisson pour le rendre plus collant et faciliter la préparation.

Ustensiles nécessaires

  • Une casserole ou un cuiseur à riz.
  • Poêle à frire profonde.
  • Un plat allant au congélateur.
  • Thermomètre de cuisson (facultatif).

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Poisson (saumon).
  • Graines de sésame.
  • Œufs (présents dans la mayonnaise).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 450
  • Matières grasses totales: 22 g
  • Glucides totaux: 48 g
  • Protéines: 25 g