Saumon pain oeufs crémeux

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Préparez rapidement une tartine gourmande au saumon. Assaisonnez le poisson avec du citron et de l'ail. Toastez du pain avec du beurre, puis réalisez des oeufs brouillés fondants. Assemblez en déposant les oeufs sur le pain, ajoutez le saumon et savourez un encas délicieux.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 29 Nov 2025 22:55:48 GMT
Saumon pain et oeufs Épingler
Saumon pain et oeufs | recettesduchef.com

Cette tartine saumon œufs brouillés fait d’un repas express un vrai petit régal, parfait pour un brunch du week-end ou un déjeuner rapide, juste quand on a faim mais pas trop de temps.

La première fois que j’ai fait ce petit plat, c’était un dimanche improvisé. Depuis, dès que je reçois mes amis et que je veux faire effet sans me prendre la tête, cette tartine revient au menu.

Ingrédients

  • Pain de mie: Optez pour des tranches épaisses à toaster, artisanal si vous aimez ça, bien moelleux de base
  • Œufs: Indispensables pour des œufs brouillés bien crémeux, rien ne vaut des œufs bien frais
  • Beurre: On tartine pour l’onctuosité, choisissez un bon beurre doux
  • Saumon fumé: C’est là tout le goût, préférez un saumon bien rose pas trop gras
  • Citron: Relève tout, privilégiez un citron bio gorgé de jus
  • Ail: Un p’tit plus qui twiste le tout, une toute petite gousse fraîche suffit

Déroulé rapide

S’occuper du saumon:
Saupoudrez vos tranches de saumon d’un peu de jus de citron pressé, ajoutez l’ail haché et une pincée de sel. Laissez reposer rapidement le tout pour un max de saveur.
Beurrer les pains:
Pendant que le saumon s’imprègne, tartinez généreusement vos tranches de pain avec du beurre bien mou, on n’oublie aucun recoin, c’est pour le croquant doré.
Faire les œufs brouillés:
Cassez les œufs dans un bol, mélangez-les doucement. Mettez sur feu doux dans une poêle adhésive, mélangez doucement sans arrêter. La spatule en bois c’est top pour garder la texture super crémeuse et éviter que ça sèche.
Assembler les tartines:
Dresser les œufs brouillés encore chauds sur le pain beurré. Posez le saumon par-dessus en le répartissant bien.
Dernière touche et service:
Un tour de poivre noir fraîchement moulu pour le pep’s. Servez tout de suite et laissez-vous tenter par la douceur des œufs et la saveur du saumon.

Perso, ce que j’adore le plus c’est le goût du citron sur le saumon : ça me rappelle direct les étés à la mer, un vrai souvenir de famille à chaque bouchée.

Conservation

Si vous préparez à l’avance, gardez œufs brouillés d’un côté, saumon de l’autre. Ça évite le pain tout mou. Réchauffez vite les œufs à feu doux pour qu’ils restent tendres. Ne gardez pas le tout monté plus de douze heures au frigo.

Faites-vous plaisir avec une tartine saumon ultra gourmande Épingler
Faites-vous plaisir avec une tartine saumon ultra gourmande | recettesduchef.com

Options et alternatives

Essayez avec du pain complet ou du seigle pour varier. La truite fumée marche aussi très bien en remplacement du saumon. Ciboulette ou aneth apportent une touche verte, testez selon vos envies.

Idées d’accompagnement

Servez avec une salade verte citronnée, ou parsemez de rondelles de radis pour un effet croquant. Pour la version brunch, proposez un yaourt nature et un jus de fruits frais pressé.

Petit clin d’œil à la tradition

Cette tartine saumon a la cote lors des brunchs à la française, même si elle s’inspire de ce qu’on trouve depuis longtemps dans les pays scandinaves, où poisson fumé et œufs vont toujours ensemble. Simple et chic, elle trouve toujours une place sur nos tables.

Astuces à garder en tête

  • Passez le pain vite fait au grille-pain pour plus de croustillant
  • Ajoutez quelques zestes de citron sur le saumon juste avant de servir pour un vrai coup de frais
  • Sortez les œufs du frigo dix minutes avant, ça rend la cuisson plus homogène

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir des oeufs brouillés bien crémeux ?

Utilisez un feu doux et mélangez continuellement. Ajouter une noisette de beurre en fin de cuisson les rendra encore plus onctueux.

→ Puis-je changer le type de pain ?

Bien sûr ! Essayez avec du pain de campagne, du pain multicéréales ou même du pain complet pour varier.

→ Comment rendre cette tartine encore meilleure ?

Ajoutez du fromage à tartiner ou des herbes fraîches comme du persil ou de l'aneth pour plus de saveurs.

→ Peut-on la préparer à l'avance ?

Il est conseillé de l’assembler juste avant de la déguster. Cependant, le saumon mariné et les oeufs brouillés peuvent être préparés à l’avance.

→ Quelles autres idées peut-on essayer ?

Variez les plaisirs avec de la truite fumée ou ajoutez des légumes grillés comme du poivron ou des courgettes pour une alternative originale.

Saumon pain et oeufs

Goûtez à une tartine gourmande au saumon, accompagnée d'oeufs brouillés onctueux. Simple et délicieux.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 tartines)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 4 tranches de pain grillé
02 2 gousses d'ail hachées
03 10 oeufs frais
04 Un citron jaune
05 Un peu de beurre
06 4 tranches de truite fumée

Instructions

Étape 01

Beurrez légèrement les tranches de pain grillé, puis mettez-les de côté. Pressez ensuite le citron pour obtenir le jus.

Étape 02

Battez doucement les oeufs dans une casserole à feu réduit en les mélangeant constamment jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Déposez ensuite une portion d’oeufs sur chaque tartine.

Étape 03

Disposez une tranche de truite fumée sur les oeufs. Parfumez avec un peu de poivre moulu et décorez chaque tartine avec une touche de citron et l’ail haché. Servez de suite.

Notes

  1. Faites attention à ne pas cuire les oeufs trop longtemps afin de conserver leur texture onctueuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole antiadhésive
  • Spatule souple
  • Petit couteau
  • Presse-agrumes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Oeufs
  • Gluten (dans le pain grillé)
  • Poisson (truite fumée)
  • Produits laitiers (beurre)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 15 g